專家的文章分享

二寶的來臨都在計劃之中，完全沒有意外這回事

從以前到現在一直都覺得二個孩子恰恰好(三個孩子很苦惱)

不管怎樣，一定要給孩子一個伴兒(捲舌)

關於為什麼一定要生二寶，下回找時間再來碎碎念

這是11W的肚子，已經開始微微長大了

懷孕初期的保養品有哪些呢?

一、葉酸

缺乏葉酸容易導致神經管的缺損，會影響腦和脊柱的正常發育

在還沒中獎前，就已經先把葉酸準備好了

葉酸到手後隔月，立馬中獎，該說安麗葉酸的魔力嗎!(聳肩)

和第一胎一樣，都是吃安麗的葉酸

我太愛安麗的葉酸了(我不是安麗人)

孕期前三個月一天要補充400微克的葉酸

安麗的葉酸一顆有133微克，所以我一天吃三顆

(當然也可以吃別的牌子的葉酸囉~)

有人說，應該在平常的綠色蔬菜中攝取比較好

廢～但一天中真的可以攝取得到該有的量嗎?

還有，吐到半死的人根本攝取不足吧~(就是我啦)

安麗葉酸呈三角形，小小一顆不會太難吞嚥

一口開水一顆葉酸一次下肚，完全不會被味道所影響

二、滴雞精

我選擇的是「田記」滴雞精，味道非常香濃，口感十足

雖說前三個月只要補充葉酸就好

而我之所以會喝滴雞精是因為最近免疫力嚴重下降

所以想藉由滴雞精來補足

原本抱持著試一試的心態，沒想到在體力和精神上真的好轉許多

「田記」滴雞精分享文: http://chia80.pixnet.net/blog/post/32334435

三、溫檸檬水

我這胎孕吐非常嚴重，滿12W產檢時，整整掉了三公斤之多

就連喝白開水也會吐(扯吧~)

但是，溫檸檬水卻讓我非常舒服，總算找到一個活下去的方式了(呼~)

所以，每天都一定來一杯溫檸檬水

四、除紋霜

我選擇的是「果蕾」除紋霜

都是被「果蕾」的廣告打動的啦(阿姨~你是不是泡很久呀)

像我這種不藏肚的人，一定要在懷孕初期就努力擦

否則後果我還真不敢想像

五、化妝水

我選擇的是「肌研」美白化妝水

痘痘長滿臉的我，什麼保養品也不能擦，除了上化妝水外，啥也別想做

六、茶樹晚安凍膜

也是因為痘痘長到天邊去了，所以選擇抗痘的茶樹晚安凍膜

每晚睡前一敷，真的改善很多柳~

(圖片取自牛爾NARUKO官網)

七、念心經 & 普門品

希望寶寶在肚子一切健康平安，另一方面也為了安定媽媽的心

所以晚上有空一定會念心經和普門品

念完後，還要記念迴向文喔! 每次念完後，心裡真的踏實許多!

如今順利渡過了懷孕初期，也希望接下來的孕期一切順利

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