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炎熱的夏天即將來襲，每年到了這個時刻，許多人都因為無法忍受高溫所造成的悶熱，而紛紛換上短褲、短裙或洋裝。這時，若擁有一雙令人羨煞的纖細美腿，不論配換什麼樣穿搭，都能更加吸引眾人的目光。

那要怎麼樣才能擁有穠纖合度的小腿呢？首先，必須先了解自己的小腿是屬於哪種類型。粗壯的小腿最主要可以分為肌肉型、脂肪型、水腫型，每種形成的原因都可能隨著日常的生活習慣、運動方式而有所不同，那我們就來看看是哪些原因造成的吧！

「粗壯的小腿又分成哪些類型？」

• 肌肉型：先天的基因遺傳或是後天的訓練，都可能導致肌肉型的小腿生成。而發達的小腿肚，經常出現在長期訓練小腿內側的腓腸肌、愛穿高跟鞋、或是走路姿勢不正確的人身上。
• 水腫型：若有血液循環不良，無法順利將水分排出體外的問題，就容易導致水分囤積於體內，而形成水腫型的小腿。
• 脂肪型：脂肪型的小腿顧名思義就是身體的脂肪量過高，而脂肪囤積在各個部位，就可能導致視覺上有「蘿蔔腿」的困擾產生。

當有水腫的問題時，可以透過按摩、改善日常的飲食，來將身體裡過多的水分排出，減少水腫的體態。若脂肪過多，就必須依靠飲食的控制、多多運動來降低體脂，就能有效達到瘦腿的效果。屬於肌肉型的小腿，就只能透過減少小腿肌的訓練來縮小肌肉。因此，肉毒桿菌就是一項透過阻斷神經讓小腿肌肉放鬆，來達到瘦小腿的效果，是屬於相當快速且有效的療程。

「肉毒瘦小腿有後遺症？」

雖然施打肉毒桿菌與手術切除小腿肌相比，已是屬於相當安全的療程，不過許多民眾還是會擔心，使用肉毒桿菌來瘦小腿，可能會產生凹凸不平、雙腿無力的後遺症。靚白天使時尚美學診所的醫師解釋，以上提及的後遺症，大多都出自於醫師技術不佳，像是施打位置不正確、劑量過多與稀釋濃度的問題。雖然粗壯的小腿分成很多種，不過大部分都不只屬於單一的類型，因此若有瘦小腿的需求，都必須經由施打經驗豐富且專業的醫師評估，並針對個別的問題進行判斷與療程，才會得到最好的診治效果。

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