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平常看嵐嵐天真活潑沒什麼煩惱， 有天睡前竟然因為聊到媽媽總會先走一步，我希望他更有責任心，將來才有能力照顧其他人， 結果小朋友竟然哭得很傷心（笑倒~媽媽又不是馬上要掰掰了） 我想不管小孩長多大，一但有了媽媽這個身分就比一個人時更要求、更在意健康狀況， 擁有健康身心，自己有好的生活品質，也有能力顧及所愛。 美鳳姐的廣告：你吃的魚油有幾%？ 嗯~應該進一步了解對許多方面有助益的魚油，怎麼選比較好？ 買東西之前，我有習慣先做點小功課，找一下資料，看看專家評比、推薦等等， 首先找到這篇👉【2021最新】10款市售魚油推薦與比較，高濃度深海魚油品牌挑選6大要點 內容從產品標示、Omega-3濃度、魚油的來源、吸收形式、膠囊大小、複方成份等多方面作重點探討， 並送驗十款大品牌魚油交由第三方檢驗公司，做出魚油濃度的比較＊排行第一的為大研生醫德國頂級魚油 文章分析簡潔清楚，還有附比較表，有興趣的格友可以參考。 肉類當中我最愛的是魚類，回娘家嵐外婆還是常幫我準備煎好的魚帶走， 可平常姐懶人一枚..廚藝又普，再喜歡吃魚也很難天天下廚， 而且真的不曉得吃多少能夠補充到足夠的Omega 3脂肪酸， 所以直接選好的魚油膳食補充劑比較有效率吧！ 那究竟每天需要多少Omega 3脂肪酸？魚油的品質該怎麼把關好呢？ 高品質魚油的關鍵 任何成分皆有等級之分，營養師張瑋玲提醒我們選魚油前可注意這四個重點： ▸Omega-3的濃度 ▸吸收度 並非越大顆越好，可比較吸收程度 ▸小型魚類 可選擇深海遠洋小型魚來源 ▸檢驗認證 萃取技術與嚴格控管品質的製造商，並留意Omega-3、DHA、EPA的含量是否標示清楚 ＊延伸閱讀：魚油只有「濃度夠」還不夠，藥師指還需5大要點符合 選擇良好的魚油濃度與型態似乎就是關鍵， 天然深海魚油脂肪酸組成相當多元， 透過專利萃取技術，能提取高濃度Omega 3脂肪酸，將不需要的成分去蕪存菁。 考量到低含量的Omega3魚油有可能吸收到不需要的油脂， 女生總是對體重計上的數字斤斤計較，食補一定要精準~♥ 我選含量達84%以上的大研生醫DE德國頂級魚油✧*｡今年SGS檢驗 Omega3脂肪酸濃度高達97.7%✧*｡ 回想小時候媽媽也有買魚油給我吃的經驗，以前的好大一顆！吞嚥有障礙‥一旦排斥哪可能養成習慣長期補充， 大研這款一天的份量兩顆，共能補充到1200毫克魚油，分早晚食用輕鬆多了^^ ＊14~50歲女性建議適當攝取量為每日1100毫克 魚油需要長期食用，品質的保障更顯得重要 大研生醫與德國KD Pharma大廠聯手，獨家客製專屬頂級魚油規格， 德國KD Pharma創立於1988年， 製造廠規格與標準化製造流程符合國際標準認證， 現今已成為全球最具規模的Omega-3頂級規格製造商。 堅持高品質原料，嚴選遠海小型魚（沙丁魚、鯷魚和鯖魚等）萃取， 擁有多項專利技術，結合吸收率高的新型rTG型式，提升體感！ 高規製程的rTG型式的魚油不只體積精緻，方便一家人日常營養攝取， 獲得國際Monde selection世界特級金獎、IFOS五星認證和SNQ國家品質的認證， 隨餐補充，長期照顧我們的健康，相當有安心感：） 活動訊息分享： 新朋友官網註冊這個月享有購物金500元！ 分享給親朋好友，再取得好友購物金$500👉https://reurl.cc/V6r4z6 ♡謝謝大研生醫邀請，本篇由Niki親自體驗後撰文