以下文章僅供參考，文中所提到的資料會因人而異
因為嵐外婆，我才了解原來乾眼症嚴重起來是那麼不舒服的 現代人長期長時間，工作、休閒離不開3C，視覺疲勞已經是許多人的通病 生活忙碌疏忽了視力保健‥乾澀症狀慢慢浮現也沒有察覺 今年我發現視力暫時性模糊、偏頭痛出現的頻率變高，有點點擔心 這次到聖光眼科給李文浩院長看看，做一次完整的檢查，比較安心。 聖光眼科診所的院長 李文浩醫師本身也深受乾眼症困擾，最瞭解乾眼症與視覺疲勞的痛苦 李醫師還有出書《我是眼科醫師，我有乾眼症》介紹乾眼症，是這方面相當知名的專家 因為憂心3C族群用眼過度，越來越多人成為乾眼症潛在患者，而成立了聖光眼科診所。 診所位於台北南京東路四段，捷運台北小巨蛋站附近，交通很方便~ 在成為部落客之前我做平面設計，無論以前還是現在，工作的性質都沒有辦法避免長時間緊盯電腦螢幕 加上高度近視，曾經做過雷射手術，會擔心年老退休之後眼睛不好不能再啃書（嵐外婆目前就是這樣），所以還挺重視眼睛保健。 聖光眼科為我安排的檢查很仔細，護理長專業且親切~有問必答 一邊檢查，我們一邊聊，為什麼會有乾眼症狀出現呢？ 原來像是大環境改變、長時間在空調環境中上班、沉迷於3C眨眼次數減少、長期戴隱形眼鏡影響淚液的分泌等，都有關係。 護理長首先幫我檢查瞼板線的健康程度 看看淚膜（由內而外分別為黏液層、水液層與油脂層）＊只要其中一層出了問題，就可能引發乾澀症狀 還有眨眼的頻率、淚水維持在眼睛裡的時間、淚水的高度等，得到數據之後，再由李院長看診。 聖光眼科採用先進的系統，院長特別解釋他們沒有病例表，檢查結果直接放上雲端，我們只需加入會員就能方便隨時查詢喔！ ★有前後對照，更能明確了解自己眼睛當前的健康狀況 因為飛蚊症的關係，多年來我有定期做追蹤檢查，平時看診完大多只是聽醫師口頭說明 在聖光能夠透過電腦，看到上一回看診與這次的情形（以及更詳細的數據分析） 進而了解病情是否有進步或退化，明確掌握自己的健康狀況。 做完檢查真的放心多了 較輕微的乾眼症，只要點醫師開的新型人工淚液就能獲得改善（撒花♥） 藥劑師也相當細心地解說了人工淚液的使用時機與方法，很謝謝他們。 李醫師：「乾眼症是因為淚液分泌不足或蒸發過快，長期淚膜不穩定，可能導致慢性發炎。」 建議我目前可以點不含防腐劑，戴隱形眼鏡適用的新型人工淚液，搭配熱敷與清潔保養。 這款人工淚液含有補油成分，有助於緩解眼睛乾澀的不適。 以前坐辦公室，只要去日本玩，總有同事拜託幫忙帶眼藥水回來 Niki自己卻很少買，主要擔心藥水是否含有防腐劑，點多了會不會對眼睛不太好 但新型人工淚液沒有防腐劑的添加，單支獨立包裝，即開即點，就好像新鮮的安瓶保養~♥ 沒有防腐劑的人工淚液，也更適合有戴隱形眼鏡習慣的我 ＊有防腐劑的人工淚液可能會影響隱形眼鏡的透氧，對眼睛健康造成不良的影響，戴隱形眼鏡的朋友要特別注意喔 這款人工淚液有比較新的陽離子奈米乳化技術 透過正負靜電作用，吸附延長淚液的停留時間，滋潤眼睛。 ★補水，也補油★ 李院長補充，乾眼症患者其實約有高達九成，和油質層不足夠保護眼睛表面，造成淚液蒸發速度過快有關 這款人工淚液含有補油成分，修補油脂層減緩淚液蒸發，加強乾眼症所需要的油水補充 而且一次只需要一眼一滴就足夠！（一天1~4次，有感覺到乾澀再點就可以） 單支包裝不僅衛生也方便攜帶！ 最後提醒大家，乾眼症的症狀因人而異，每個人的狀況不同，找醫師專業評估是非常重要的 必須透過醫師診斷，才能清楚了解自己是屬於哪一類型的乾眼症，以及適用的人工淚液 亂買成藥來點，我覺得風險還蠻大的呀‥ 以上，給有需要的格友參考