堅果護心、護腦、精神好

廖欣儀，前板橋亞東醫院營養師，現為魔膳健康廚房負責人、許多大專院校營養專題講座講師。具有營養師、糖尿病衛教師、丙級廚師等專業執照。曾在醫學中心工作四年，發現在醫院的服務只是一時，在社會的服務才能真正深入人群。因此辭去醫院工作，利用自己的專業製作健康餐盒、供應真正專業的營養餐給一般社會大眾!期望民眾了解:吃得正確，身體自然就會健康，也可減少不必要的醫療資源；並且提供免費的營養諮詢，讓民眾更容易獲得專業的營養資訊。此外，常受邀到科技公司舉辦健康講座，講座內容包含均衡飲食、健康減重、慢性病教育等。致力於推廣預防醫學，期望將真正健康的觀念深植於人心。 書籍著作:這些餐徹底改變了我(2014.4.1) 最高學...