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堅果護心、護腦、精神好

廖欣儀,前板橋亞東醫院營養師,現為魔膳健康廚房負責人、許多大專院校營養專題講座講師。具有營養師、糖尿病衛教師、丙級廚師等專業執照。曾在醫學中心工作四年,發現在醫院的服務只是一時,在社會的服務才能真正深入人群。因此辭去醫院工作,利用自己的專業製作健康餐盒、供應真正專業的營養餐給一般社會大眾!期望民眾了解:吃得正確,身體自然就會健康,也可減少不必要的醫療資源;並且提供免費的營養諮詢,讓民眾更容易獲得專業的營養資訊。此外,常受邀到科技公司舉辦健康講座,講座內容包含均衡飲食、健康減重、慢性病教育等。致力於推廣預防醫學,期望將真正健康的觀念深植於人心。 書籍著作:這些餐徹底改變了我(2014.4.1) 最高學...

每天吃堅果護心、護腦、精神好
選擇原味堅果最好(不要調味)
#早餐好朋友
#一天5顆就好
#千萬別一次抓一大把
#吃多了變胖別說我沒警告你

圖像裡可能有文字和食物

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關鍵字: 營養食品 健康
  
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專家: 魔膳 欣儀營養師 | 發表日期: 2019/09/11 10:34
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