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Pocket Meal 口袋餐，無負擔好輕盈！宵夜不知道該吃什麼？但是又好嘴饞？但是又怕宵夜吃太多會變胖？我真的好愛Pocket Meal 口袋餐，因為方便快速！別看似小小一包好像吃不飽，其實一包的量沖泡起來真的非常有飽足感，連藝人小禎都推薦愛用。

現在的人真的非常重視飲食，但是大多數都是外食為主！其實我自己也是經常外食，又加上我生完小孩以後代謝降低，所以想要瘦下來也很難，這個痛處實在是讓我想哭也哭不出來啊～我自己非常仰慕佩服藝人小禎，也是靠自己的意志力瘦下來，她這麼努力我想應該每個人也都可以！

Pocket Meal 口袋餐共有6種口味，我個人比較偏愛百菇雞湯、法式濃湯，第一印象就是只要是濃湯類應該熱量都超高吧!?但是Pocket Meal 口袋餐的熱量真的很低，當然每一款口味的熱量都不同，不過基本上都是算很低熱量的啦

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Pocket Meal 口袋餐主要特色再口味獨家專利褐藻素、全方位營養食品，富含6種國際專利成分、優質益生菌、袋袋嚐得到的真材實料讓你看得到吃得到！

最適合哪些人呢？

• 熱量控管
• 生銅飲食
• 大餐解放後
• 旅行出差
• 運動前後

不管是當午餐還是當晚餐都非常適合～不過上還是需要滿滿的精神糧食，還是建議要吃飽飽攝取均勻這樣才是正確的喔！每一包口袋餐都是經過營養師監製配方，每一包提供一餐必要的營養素哦。而且擁有美國、歐盟、日本等多國國際專利證書！重金屬、塑化劑檢驗合格、Pocket Meal 最完整。

沖泡也只需要1分鐘，攪拌均勻讓粉底溶解，會越來越濃稠是正常的哦！像這個百菇雞湯的熱量也只有107.5大卡，每一款不同的口味的熱量也不同，可以到官網去查詢喔！每一份口袋餐是25克，碳水化合物含量每個口味也不同哦！蜜糖蘋果14.1克、奇異果奇亞籽13.5克、野莓纖果13.1克、可可布朗尼10.1克、法式濃湯11.6克、百菇雞湯10.5克。想知道更多營養標示，可以點這裡哦!

1. 水溫請低於80度C，避免成分因水溫過高而營養流失!
2. 水溫越高越會加速日本魔芋膨脹，可依照喜歡的濃稠口感選擇沖泡的水溫。
3. 沖泡後請立即享受，確保最佳賞味時間。
4. 沖因為添加植物營養素，若沖泡後有沉澱純屬自然現象。

想要有營養但又不養胖！我們要養瘦所以運動也很重要，專業的都說7分飲食3分運動，所以最主要還是飲食必須要控制，所以很多運動選手食量很大但為什麼都可以這麼苗條？是因為他們運動量超多所以相對的飲食量也很大，像我自己就非常佩服電影明星，都可以為了演戲而讓自己變胖，之後電影拍攝結束還可以恢復變成完美的體態！這真的都是非常恐怖的魔鬼訓練啊。

雖然我們不是明星但為了自己的健康，享受美食是一件非常幸福的事情，但熱量、碳水真的必須要重視要去計算！這樣這麼辛苦的運動才不會白費掉哦。

｜更多資訊｜

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