專家的文章分享

【致。前任】
金句分享：「當一個人能接受選擇的有限性，他才能優雅的長大。」
心理學大師歐文．亞隆（Irvin Yalom）

那我們就來聊聊前任吧(Ex)
無論是前夫,前妻,男友,前女友...
只要不是現在進行式，都歸入『前任』

人生中，難免遇到某些無法理解的境況
突然就厭棄了；突然就不想忍耐了....
其實，它們都不是"突然"
大部份的人都不會一夕突變，冰凍三尺非一日之寒
擺爛、冷漠、針鋒相對，都是日積月累的警訊
如果無視別人的痛苦
總是狀況外或是覺得自己是世界的中心
那也怨不了誰

感覺"受傷"，是情緒的問題，不是現實的問題
兩造沒有找到問題所在，也沒有尋求修補調整的可能
那也只能逃生出口請右轉

很多人覺得自己是受害者，想要得到一個"交代"
拉扯糾纏，又能得出什麼樣『誠實的答案』？
真相不難懂，只是太傷人。
當角色互換時，能給出對方想要的答案嗎？
換位思考是很重要的。
沒有人是欠你的，只是自己沒有想通透而已。

我常對諮商的學生說，沒有過不去的坎。
曾經以為過不去的，某天會默默成為過去。
如果它很好，那為何沒有好好珍惜。
如果它不好，恭喜你離苦得樂。
再美好，再不好，都是昨天。

人生無處不修行，放過自己，放生心底的怨念幽魂
一個蘿蔔一個坑，該你跳的坑誰也替不了
不是你的，別勉強。
沒有不好，就只是不合適。

祝福大家 放下執念 一念天堂

＃每天都是最好的一天
＃一切都是最好的安排
＃相信就是力量