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▌副食品▌草地好食光「鮭魚芝麻香鬆御飯糰」帶著寶寶野餐去

生活樂在分享的全職雙寶媽,在教養路上存在著許多潛在的微妙價值,希望在每一次2+2的小旅行中尋找更多正面能量,用鏡頭紀錄生活每一刻感動,用文字說生活、用照片寫故事、用微笑享受親子時光♥

▌副食品▌草地好食光「鮭魚芝麻香鬆御飯糰」帶著寶寶野餐去

說到野餐,公園真的是非常適合假日帶小孩的無料放生好所在

野餐墊舖著…有時間就自己動手作作可愛便當、水果串、野餐小點

沒時間買現成的外食…也能非常快速便利,曬曬太陽享受草地好食光…

▌副食品▌草地好食光「鮭魚芝麻香鬆御飯糰」帶著寶寶野餐去

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帶孩子接觸大自然…享受親子時光不一定要花大錢,小孩也能大耗體力玩得很HIGH

糾孩子動手一起捏御飯糰、捲壽司、串水果…也是增加親子樂趣的方法之一哦!!

小寶寶跟著大人去野餐…除了寶寶粥…製作小飯糰也可以自己小手扒得很開心

而且有時小孩戶外教學,如果買市售壽司或飯糰大部份都會加美奶滋

早上買放到中午才吃~新鮮度也會大打折扣!夏天可能還會臭酸〉〈

今天分享的食材非常簡單…快速! 當然想要吃得更豐富、營養均衡一些…

食材都可以隨孩子喜好自由變化,維媽這道是屬於懶人食譜…寫得有點拍謝…哈哈哈~

((媽媽就很趕時間咩…小孩不會餓到就好~逆走開~~

【食材準備】

1.白飯 -------------------------------- 1碗

2.鮭魚 -------------------------------- 適量

3.香鬆 -------------------------------- 適量

4.海苔 -------------------------------- 1-2片

5.模型 -------------------------------- -

▌副食品▌草地好食光「鮭魚芝麻香鬆御飯糰」帶著寶寶野餐去

【步驟一】將無剌鮭魚排煎至表面金黃熟透後用湯匙壓成碎末(邊檢查有無小剌)

▌副食品▌草地好食光「鮭魚芝麻香鬆御飯糰」帶著寶寶野餐去

【步驟二】加入適量香鬆攪拌均勻,就能利用模型或手捏成可愛的造型飯糰囉!

▌副食品▌草地好食光「鮭魚芝麻香鬆御飯糰」帶著寶寶野餐去

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再剪個造型海苔裝飾一下,放入小人便當盒…就可以出門啦!

紮實的飯糰吃起來超有飽足感~再搭配水果、小點…帶小寶寶出門其實一點也不麻煩

如果想要吃得膨派一點~~前提是媽媽一定要有更多充裕的準備時間

▌副食品▌草地好食光「鮭魚芝麻香鬆御飯糰」帶著寶寶野餐去

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家裡沒有造型模也不用擔心~

利用塑膠袋或保鮮膜包覆飯糰、捏成小圓球狀或三角型也很美觀

這道算是偷時間的作法,維媽以前還加了炒蛋、玉米粒…混合

但雞蛋就要視天氣…夏天可能就比較不適合陽光長時間曝曬久放哦~

▌副食品▌草地好食光「鮭魚芝麻香鬆御飯糰」帶著寶寶野餐去

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關鍵字: 副食品補充、副食品、御飯糰、造型便當、野餐、寶寶副食品
  
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專家: 維媽 | 發表日期: 2018/03/12 09:43
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