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原文取自: 我們在154號 http://chia80.pixnet.net/blog

臻寶貝滿四個月了，可以慢慢接觸副食品囉！

檸檬恩時期，我完全沒做過副食品，都是阿嬤幫忙

趁著育嬰假期間，要開始認真做臻寶貝的副食品了

一般建議四～六個月可以開始吃副食品，我們比較傾向於四個月開始

因為，四個月的寶寶吃副食品一定沒辦法表現的很好

所以，從四個月開始吃，吃到六個月時，就會適應的比較好了

如果從六個月才開始吃副食品，就會到八個月才適應

而且，邊吃還要邊觀察寶寶是否有過敏現象

黃瑽寧醫師建議四個月就可以開始副食品：http://ppt.cc/qBzVe

對於寶寶的副食品，我們比較傾向「自己做」取代「米／麥精」

而且，四個月寶寶的副食品，簡單到想偷笑呢！

工具一、攪拌棒

我覺得仿間一般攪拌棒就非常好用了，不用買到C牌，更不用買一堆週邊產品

這支攪拌棒不到一千元，功力十足，效果超讚

工具二、brother max副食品分裝盒

分裝盒方便做成冰磚，如果冰磚敲不下來，我真的會很火大

我曾經用過敲不下來的冰磚盒，我整個人耐性都沒了(本來也沒什麼耐性)

brother max這款冰磚盒，號稱冰磚王，非常方便把冰磚取下來

當然，也不是從冷凍拿下來後，立刻可以取出

但是，只要沖水，再按壓後面白色的地方，冰磚就滾下來了!

如果真的太硬了，我建議可以預先從冷凍拿到冷藏冰，等要加熱時，再取出來

比起市面上其他冰磚要敲敲打打，挖來挖去好用多了

上蓋也可以輕鬆扳開及蓋上，完全不會有蓋不牢的問題

也有刻度

可以直接拼接在一起哦

購買時還附贈一支筆，可以直接書寫在分裝盒上

用手輕擦就可以直接擦掉囉!

接著要開始製作副食品囉!

因為，副食品放冷凍只能放三～七天，所以煮的量不多

而且，四～五個月的寶寶，一天只會吃二～三次副食品

所以，我只煮米杯的四分之一量

把米洗乾淨，有人會把米浸泡一陣子，但我覺得其實沒有必要

內鍋加二杯水：這樣米心就會透，所以不需要浸泡（但要洗乾淨）

外鍋放半杯水：僅四分之一的米量，放半杯水就足以把米煮爛

鍋子加蓋：以避免蒸煮的過程中，蒸氣跑進去

瞧瞧～蒸煮出來的米粒超漂亮，夠熟夠爛

等稍為溫熱後，接著用攪拌棒打成米糊

立刻變成純白色的米糊囉！

自己偷嚐一口，米的香氣十足，可口～

放涼後，就可以一一裝進brother max分裝盒裡囉!

我個人比較建議冷凍別超過三天

畢竟是給小寶寶吃的，還是新鮮一點比較好

要吃時直接拿一盒出來，倒在碗內直接蒸（記得加蓋）

另外，我們有時也會放在小杯子裡，用保鮮膜包著

要吃時就拿一杯出來，直接放電鍋蒸（記得加蓋）

來吧～開始第一口副食品囉～

臻寶貝吃了第一口米糊後立刻轉頭，看吧～她還不習慣

所以才說要四個月開始嚐試副食品

等吃到六個月時，寶寶也漸漸習慣囉～

最後，吃的滿嘴都是，只要隨便叫一聲「臻」

這小妮子就笑開懷，真好郎

四個月開始，每天一次副食品，我選擇在餐與餐之間餵食

通常我選擇在晚上八～九點左右

因為，每天這時間臻寶貝即使喝完奶也不睡覺，精神非常旺盛

時此不餵待何時呢！

等滿五個月就可以一天二餐，再搭配蘋果泥囉！