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台中北屯日式料理推薦! 新開幕不久的楓上屋 隱藏版三色丼飯必吃,他們家丼飯好好吃呀! 上回台中小旅行,晚餐就到楓上屋用餐,這裡環境真的很幽靜,很適合家庭用餐,小朋友也適合前來 位於北屯豪宅社區內的楓上屋是一間純日式料理店,想要品嘗握壽司、卷壽司、手捲、刺身、丼飯...
2019/11/07 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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你知道太平洋有片垃圾海,面積相當44個台灣大嗎?! 原本清澈蔚藍的海域,卻遍佈塑膠垃圾,看了影片連迷你寶都問: 「馬麻為什麼大海還這麼髒,都是垃圾還有輪胎?!」 人類一時的方便和無心拋棄的任何一樣廢棄物,都是傷害另一個生物的致命武器 2018年,一位潛水客在...
2019/10/31 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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洗碗機的好朋友 Tpt食器淨化科技,他們家的產品在全台各大百貨公司SOGO、大遠百、新光、京站、夢時代、南紡、 大魯閣、 大江國際、廣三SOGO等,都可以購買的到產品!Tpt食器淨化科技就是為了健康與環保愛地球所設計最友善的配方,讓我們生活每日接觸的鍋碗瓢盆都是乾淨利落,絕對不是每天...
2019/10/24 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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小時候大多數地方媽媽不是都用一鍋豬油把小孩養大的嗎(驚!) 在自己還沒當媽媽之前,對油品也沒概念~只要媽媽煮都好吃(滿足樣) 結婚後家有長輩三高族群,加上小孩副食品一歲後跟大人共桌、共食 隨著現代人對健康飲食重視,餐餐吃進肚,挑選好油才能讓全家人吃得安心又健康 ...
2019/10/09 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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母親節蛋糕推薦|起士公爵【初夏桑椹乳酪蛋糕】 最適合媽媽的無負擔甜點 #初夏桑椹乳酪蛋糕 #台南起士公爵 #陳稼莊果園的桑椹 #無奶油 #無鮮奶油 #無澱粉 #無防腐劑、無化學香精香料 x母親節蛋糕推薦 #甜點 #美食 #台南甜點 #母親節 #乳酪蛋糕第一品牌 #母親節蛋糕首選   當媽媽的...
2019/08/21 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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天氣太熱啦! 好想來吃個冰~ 可是冰品的熱量不低 如果是霜淇淋,除了糖份高,脂肪量也高😱 且市售的冰品水質可能不乾淨 或是添加色素與過多的糖,這些對健康都不好 如果想在夏天來個消暑的冰品 我們可以利用當季的水果自己來製作 甚至有些水果直接冰凍就可以打成泥也很好吃 例如香...
2019/08/06 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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台南複合式餐廳|鳳樲二 DEAR SHE 鍋物語 新推出中式簡餐份量好滿足,適合家庭聚餐 #台南複合式餐廳 #長頸鹿 #海安路 #台南美食 #家庭聚餐 #中式簡餐 #套餐 #鳳樲二 #鍋物 #義式料理 #包廂   好幾次經過這兒,都被金色的長頸鹿給吸引目光 新開幕不久的鳳樲二主打以女性角度為出...
2019/08/06 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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台北信義區|王鍋屋 - 酸白菜鍋專門店心目中NO.1酸白菜鍋!商業午餐 季節限定超豪華>>酸白菜海陸綜合鍋燒麵!!! 近捷運市府站   品嘗過絕對會想念這美妙味道,上回趁工作北上時找了時間來到了台北信義區好評不斷的王鍋屋-酸白菜鍋專門店 本來我就很喜歡酸白菜鍋了,但是真的沒想到...
2019/08/06 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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淘寶必買不後悔的小家電系列分享~科帥AF106空氣炸鍋真的是買到賺到,價格真的是跌破眼鏡啊!竟然一台不用2000元台幣就可以買到的空氣炸鍋還是觸控LED面板,實在是太有科技感整個CP值破表!而且完全不需要油就可以烹飪啦,簡單來說只有擁有科帥AF106空氣炸鍋不會做菜的人都可以變成小當家...
2019/07/12 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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小時候大多數地方媽媽不是都用一鍋豬油把小孩養大的嗎(驚!) 在自己還沒當媽媽之前,對油品也沒概念~只要媽媽煮都好吃(滿足樣) 結婚後家有長輩三高族群,加上小孩副食品一歲後跟大人共桌、共食 隨著現代人對健康飲食重視,餐餐吃進肚,挑選好油才能讓全家人吃得安心又健康 ...
2019/07/12 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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最近又到了風和日麗春暖花開,適合安排親子出遊的季節 這幾年維媽最愛與大家分享野餐趣事或是露營景點隨記 尤其我們家有兩隻電力充沛的小猴子,只要好天晴肯定要帶出門野放 放假安排親子野餐順遊逛逛老街,或是單車路線、公園草地踢球、放風箏… 只要能多接觸大自然、呼吸...
2019/07/12 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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淘寶必買不後悔的小家電系列分享~科帥AF106空氣炸鍋真的是買到賺到,價格真的是跌破眼鏡啊!竟然一台不用2000元台幣就可以買到的空氣炸鍋還是觸控LED面板,實在是太有科技感整個CP值破表!而且完全不需要油就可以烹飪啦,簡單來說只有擁有科帥AF106空氣炸鍋不會做菜的人都可以變成小當家...
2019/07/09 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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天天都是情人節!自然主意 【酷覓星。日式黑巧肉鬆煎捲】 多層次口感,讓人愛上這不一樣的巧克力食尚 #自然主意 #酷覓星 #iTQi #米其林等級的餅乾 #蘇打餅 #米其林三星 #newopening #like4like #itqi #itqi2018 #sodacracker 過完了農曆春節,緊接而來的就是一年一度的西洋情人節囉! ...
2019/07/01 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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時尚聰明媽咪選好油更簡單!年度代言人于美人大力推薦【泰山純芥花油】記者會花絮分享(內附家常食譜) #泰山純芥花油 #十道國內外品質把關 #澳洲非基改芥花 #不飽和脂肪酸 #國際SQF最高認證 #記者會 #食譜 #年菜 #家常菜 #日常 #料理 #高溫穩定 #烹調 #于美人 #時尚 #風格 #媽咪日常 ...
2019/06/25 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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澳洲家喻戶曉的點心品牌Mother Earth,在紐西蘭已有30年製作天然零嘴的資歷 每款零嘴製作都強調不含人工色素、香精,沒有基因改造,保持食材最真實成分 特別是超級花生醬真的有夠好吃(眼冒愛心) 除了可單抺麵包、吐司……拜託大家滷肉時挖個兩匙進去……好吃得要命 連Mother ...
2019/06/19 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
   瀏覽 8607
鮭魚雖是高脂肉類,但其油脂為omega-3 脂肪酸 可降低血中膽固醇、抗血栓及預防心血管疾病 由於鮭魚的油脂含量豐富,為避免油膩感 可利用烘烤的方法減少用油量 搭配上高纖維的菇類食材 吃起來清爽健康無負擔 作法: 1. 洋蔥洗淨切絲,蒜頭切成末,柳松菇洗淨備用。 2. 取一炒鍋倒一...
2019/05/31 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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收到氣炸鍋開箱,您第一道想氣炸什麼料理呢? 其實我第一道氣炸的食材是地瓜,~因為它超容易, 只要將皮洗淨,直接放入炸籃溫度設定200度X30分鐘即完成。 所以氣炸地瓜這道我就沒寫食譜了, 因為容易至極,而且不用顧鍋,30分鐘後叮一聲即完成,地瓜內還帶汁呢~超好吃的! 我...
2019/05/29 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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人家是奶油酥條,我則是奶油酥塊,因為我不想吃得滿地都是糖粉,還要吸地板太麻煩了 我媽超愛吃奶油酥條,母親節居然叫我扛烤箱回去烤奶油酥條給她吃! 烤箱耶,我那台國際牌烤箱,比我的氣炸鍋大上一倍大的體積。 「我帶氣炸鍋回去做奶油酥條就好啦,烤箱太大台了啦!!!!!」 這...
2019/05/29 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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紜琪媽咪更多的氣炸食譜   https://reurl.cc/v8EVe 這個氣炸烤玉米,我們也做過好幾次了,女兒超愛吃! 因為特調醬汁太美味了~ 不過我嬸嬸單純玉米進去氣炸,她說也非常清甜美味! 外賣的烤玉米貴刪刪,而且玉米農藥特多,炭火烤得也超不健康,自已氣炸這麼簡單,洗得也乾淨! 氣...
2019/05/29 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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紜琪媽咪更多的氣炸食譜   https://reurl.cc/v8EVe 氣炸鍋開箱沒多久,那陣子大家都在瘋costco的竽頭酥~ 家裡還有剩的酥皮,所以自已就氣炸了這道「氣炸地瓜」了~超簡單! 待冷卻後吃,才會吃到酥皮的酥脆感喔~ 不過酥皮真的挺油的~熱量超高!!所以做好後分食一些給瘦子不怕胖的...
2019/05/29 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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台中北屯日式料理推薦! 新開幕不久的楓上屋 隱藏版三色丼飯必吃,他們家丼飯好好吃呀! 上回台中小旅行,晚餐就到楓上屋用餐,這裡環境真的很幽靜,很適合家庭用餐,小朋友也適合前來 位於北屯豪宅社區內的楓上屋是一間純日式料理店,想要品嘗握壽司、卷壽司、手捲、刺身、丼飯...
2019/11/07 發表
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小時候大多數地方媽媽不是都用一鍋豬油把小孩養大的嗎(驚!) 在自己還沒當媽媽之前,對油品也沒概念~只要媽媽煮都好吃(滿足樣) 結婚後家有長輩三高族群,加上小孩副食品一歲後跟大人共桌、共食 隨著現代人對健康飲食重視,餐餐吃進肚,挑選好油才能讓全家人吃得安心又健康 ...
2019/10/09 發表
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洗碗機的好朋友 Tpt食器淨化科技,他們家的產品在全台各大百貨公司SOGO、大遠百、新光、京站、夢時代、南紡、 大魯閣、 大江國際、廣三SOGO等,都可以購買的到產品!Tpt食器淨化科技就是為了健康與環保愛地球所設計最友善的配方,讓我們生活每日接觸的鍋碗瓢盆都是乾淨利落,絕對不是每天...
2019/10/24 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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天天都是情人節!自然主意 【酷覓星。日式黑巧肉鬆煎捲】 多層次口感,讓人愛上這不一樣的巧克力食尚 #自然主意 #酷覓星 #iTQi #米其林等級的餅乾 #蘇打餅 #米其林三星 #newopening #like4like #itqi #itqi2018 #sodacracker 過完了農曆春節,緊接而來的就是一年一度的西洋情人節囉! ...
2019/07/01 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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最近又到了風和日麗春暖花開,適合安排親子出遊的季節 這幾年維媽最愛與大家分享野餐趣事或是露營景點隨記 尤其我們家有兩隻電力充沛的小猴子,只要好天晴肯定要帶出門野放 放假安排親子野餐順遊逛逛老街,或是單車路線、公園草地踢球、放風箏… 只要能多接觸大自然、呼吸...
2019/07/12 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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收到氣炸鍋開箱,您第一道想氣炸什麼料理呢? 其實我第一道氣炸的食材是地瓜,~因為它超容易, 只要將皮洗淨,直接放入炸籃溫度設定200度X30分鐘即完成。 所以氣炸地瓜這道我就沒寫食譜了, 因為容易至極,而且不用顧鍋,30分鐘後叮一聲即完成,地瓜內還帶汁呢~超好吃的! 我...
2019/05/29 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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將洗淨的花椰菜,先汆燙過 (時間不要太久,花椰菜煮過久太軟影響清脆口感) 汆燙過後撈起瀝水後擺盤,我是將梗朝內側,花的部分圈繞在外圍~ 接著再盡情的舖上滿滿的乳酪條~ 氣炸溫度設定為 180度x5分鐘,最後再以200度氣炸1~2分鐘。 (最後的最高溫200度氣炸,...
2019/05/20 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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淘寶必買不後悔的小家電系列分享~科帥AF106空氣炸鍋真的是買到賺到,價格真的是跌破眼鏡啊!竟然一台不用2000元台幣就可以買到的空氣炸鍋還是觸控LED面板,實在是太有科技感整個CP值破表!而且完全不需要油就可以烹飪啦,簡單來說只有擁有科帥AF106空氣炸鍋不會做菜的人都可以變成小當家...
2019/07/12 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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時尚聰明媽咪選好油更簡單!年度代言人于美人大力推薦【泰山純芥花油】記者會花絮分享(內附家常食譜) #泰山純芥花油 #十道國內外品質把關 #澳洲非基改芥花 #不飽和脂肪酸 #國際SQF最高認證 #記者會 #食譜 #年菜 #家常菜 #日常 #料理 #高溫穩定 #烹調 #于美人 #時尚 #風格 #媽咪日常 ...
2019/06/25 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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紜琪媽咪更多的氣炸食譜   https://reurl.cc/v8EVe 這個氣炸烤玉米,我們也做過好幾次了,女兒超愛吃! 因為特調醬汁太美味了~ 不過我嬸嬸單純玉米進去氣炸,她說也非常清甜美味! 外賣的烤玉米貴刪刪,而且玉米農藥特多,炭火烤得也超不健康,自已氣炸這麼簡單,洗得也乾淨! 氣...
2019/05/29 發表
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人家是奶油酥條,我則是奶油酥塊,因為我不想吃得滿地都是糖粉,還要吸地板太麻煩了 我媽超愛吃奶油酥條,母親節居然叫我扛烤箱回去烤奶油酥條給她吃! 烤箱耶,我那台國際牌烤箱,比我的氣炸鍋大上一倍大的體積。 「我帶氣炸鍋回去做奶油酥條就好啦,烤箱太大台了啦!!!!!」 這...
2019/05/29 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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鮭魚雖是高脂肉類,但其油脂為omega-3 脂肪酸 可降低血中膽固醇、抗血栓及預防心血管疾病 由於鮭魚的油脂含量豐富,為避免油膩感 可利用烘烤的方法減少用油量 搭配上高纖維的菇類食材 吃起來清爽健康無負擔 作法: 1. 洋蔥洗淨切絲,蒜頭切成末,柳松菇洗淨備用。 2. 取一炒鍋倒一...
2019/05/31 發表
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台南複合式餐廳|鳳樲二 DEAR SHE 鍋物語 新推出中式簡餐份量好滿足,適合家庭聚餐 #台南複合式餐廳 #長頸鹿 #海安路 #台南美食 #家庭聚餐 #中式簡餐 #套餐 #鳳樲二 #鍋物 #義式料理 #包廂   好幾次經過這兒,都被金色的長頸鹿給吸引目光 新開幕不久的鳳樲二主打以女性角度為出...
2019/08/06 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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台北信義區|王鍋屋 - 酸白菜鍋專門店心目中NO.1酸白菜鍋!商業午餐 季節限定超豪華>>酸白菜海陸綜合鍋燒麵!!! 近捷運市府站   品嘗過絕對會想念這美妙味道,上回趁工作北上時找了時間來到了台北信義區好評不斷的王鍋屋-酸白菜鍋專門店 本來我就很喜歡酸白菜鍋了,但是真的沒想到...
2019/08/06 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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澳洲家喻戶曉的點心品牌Mother Earth,在紐西蘭已有30年製作天然零嘴的資歷 每款零嘴製作都強調不含人工色素、香精,沒有基因改造,保持食材最真實成分 特別是超級花生醬真的有夠好吃(眼冒愛心) 除了可單抺麵包、吐司……拜託大家滷肉時挖個兩匙進去……好吃得要命 連Mother ...
2019/06/19 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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母親節那天,我要我媽不要辛苦下廚,所以我又扛了我的氣炸鍋回娘家~ 沙茶玉米、炸豆皮、小雞腿、甜不辣、百葉豆腐、奶油酥條以及這篇要分享給大家的食譜「焗烤吐司」 每一樣都非常簡單,不過一整個下午氣炸了七道…也好累好嗎?  晚上一躺床上即秒睡~哈哈~ 不過氣炸出來的食物,真...
2019/05/20 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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這五花肉網路上好多醃製方式, 但有些人家裡沒有五香粉、沒有日清炸粉、沒有米酒…等等。( 其實是我家沒有…哈哈) 不過我這樣簡簡單單的醃製方式,也非常好吃,氣炸好的五花肉,肉好Q彈且帶汁,鹹鹹的好下飯! 這個方式也是我媽教我的,以前我們家族聚會採甕窯燒烤的方式就是這樣...
2019/05/20 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
  瀏覽 6335 人 
天氣太熱啦! 好想來吃個冰~ 可是冰品的熱量不低 如果是霜淇淋,除了糖份高,脂肪量也高😱 且市售的冰品水質可能不乾淨 或是添加色素與過多的糖,這些對健康都不好 如果想在夏天來個消暑的冰品 我們可以利用當季的水果自己來製作 甚至有些水果直接冰凍就可以打成泥也很好吃 例如香...
2019/08/06 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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紜琪媽咪更多的氣炸食譜   https://reurl.cc/v8EVe 氣炸鍋開箱沒多久,那陣子大家都在瘋costco的竽頭酥~ 家裡還有剩的酥皮,所以自已就氣炸了這道「氣炸地瓜」了~超簡單! 待冷卻後吃,才會吃到酥皮的酥脆感喔~ 不過酥皮真的挺油的~熱量超高!!所以做好後分食一些給瘦子不怕胖的...
2019/05/29 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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淘寶必買不後悔的小家電系列分享~科帥AF106空氣炸鍋真的是買到賺到,價格真的是跌破眼鏡啊!竟然一台不用2000元台幣就可以買到的空氣炸鍋還是觸控LED面板,實在是太有科技感整個CP值破表!而且完全不需要油就可以烹飪啦,簡單來說只有擁有科帥AF106空氣炸鍋不會做菜的人都可以變成小當家...
2019/07/09 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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哈囉 小編今天要介紹的是 ‘’健康真好 GENHO玄米油’’   江獎~~~~~~~ 這就是我們今天的主角啦 ‘’健康真好 GENHO玄米油’’   這款油品厲害的地方在於即使在250度的高溫當中還是不會產生油煙,而且不太會有油煙味呦 (就連小編媽媽也在使用呢)   今天第...
2015/04/14 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
  瀏覽 3234 人 
韓國辣泡麵從一上市就頗受歡迎的, 我想大家最耳熟能詳的要算是辛拉麵了吧, 辛辣湯頭配上捲Q麵條,肚子餓的時候來一碗會覺得超滿足, 也能當成韓式部隊鍋的鍋底,變出熱呼呼的一頓飽餐。 (看簡易部隊鍋食譜請按這裡) 現在辣泡麵的選擇多了不少, 最近在我的朋友圈中常常出現這...
2016/11/07 發表
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台中北屯日式料理推薦! 新開幕不久的楓上屋 隱藏版三色丼飯必吃,他們家丼飯好好吃呀! 上回台中小旅行,晚餐就到楓上屋用餐,這裡環境真的很幽靜,很適合家庭用餐,小朋友也適合前來 位於北屯豪宅社區內的楓上屋是一間純日式料理店,想要品嘗握壽司、卷壽司、手捲、刺身、丼飯...
2019/11/07 發表
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你知道太平洋有片垃圾海,面積相當44個台灣大嗎?! 原本清澈蔚藍的海域,卻遍佈塑膠垃圾,看了影片連迷你寶都問: 「馬麻為什麼大海還這麼髒,都是垃圾還有輪胎?!」 人類一時的方便和無心拋棄的任何一樣廢棄物,都是傷害另一個生物的致命武器 2018年,一位潛水客在...
2019/10/31 發表
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洗碗機的好朋友 Tpt食器淨化科技,他們家的產品在全台各大百貨公司SOGO、大遠百、新光、京站、夢時代、南紡、 大魯閣、 大江國際、廣三SOGO等,都可以購買的到產品!Tpt食器淨化科技就是為了健康與環保愛地球所設計最友善的配方,讓我們生活每日接觸的鍋碗瓢盆都是乾淨利落,絕對不是每天...
2019/10/24 發表
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小時候大多數地方媽媽不是都用一鍋豬油把小孩養大的嗎(驚!) 在自己還沒當媽媽之前,對油品也沒概念~只要媽媽煮都好吃(滿足樣) 結婚後家有長輩三高族群,加上小孩副食品一歲後跟大人共桌、共食 隨著現代人對健康飲食重視,餐餐吃進肚,挑選好油才能讓全家人吃得安心又健康 ...
2019/10/09 發表
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母親節蛋糕推薦|起士公爵【初夏桑椹乳酪蛋糕】 最適合媽媽的無負擔甜點 #初夏桑椹乳酪蛋糕 #台南起士公爵 #陳稼莊果園的桑椹 #無奶油 #無鮮奶油 #無澱粉 #無防腐劑、無化學香精香料 x母親節蛋糕推薦 #甜點 #美食 #台南甜點 #母親節 #乳酪蛋糕第一品牌 #母親節蛋糕首選   當媽媽的...
2019/08/21 發表
家庭生活 > 營養保健 > 健康烹飪
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天氣太熱啦! 好想來吃個冰~ 可是冰品的熱量不低 如果是霜淇淋,除了糖份高,脂肪量也高😱 且市售的冰品水質可能不乾淨 或是添加色素與過多的糖,這些對健康都不好 如果想在夏天來個消暑的冰品 我們可以利用當季的水果自己來製作 甚至有些水果直接冰凍就可以打成泥也很好吃 例如香...
2019/08/06 發表
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台南複合式餐廳|鳳樲二 DEAR SHE 鍋物語 新推出中式簡餐份量好滿足,適合家庭聚餐 #台南複合式餐廳 #長頸鹿 #海安路 #台南美食 #家庭聚餐 #中式簡餐 #套餐 #鳳樲二 #鍋物 #義式料理 #包廂   好幾次經過這兒,都被金色的長頸鹿給吸引目光 新開幕不久的鳳樲二主打以女性角度為出...
2019/08/06 發表
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台北信義區|王鍋屋 - 酸白菜鍋專門店心目中NO.1酸白菜鍋!商業午餐 季節限定超豪華>>酸白菜海陸綜合鍋燒麵!!! 近捷運市府站   品嘗過絕對會想念這美妙味道,上回趁工作北上時找了時間來到了台北信義區好評不斷的王鍋屋-酸白菜鍋專門店 本來我就很喜歡酸白菜鍋了,但是真的沒想到...
2019/08/06 發表
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淘寶必買不後悔的小家電系列分享~科帥AF106空氣炸鍋真的是買到賺到,價格真的是跌破眼鏡啊!竟然一台不用2000元台幣就可以買到的空氣炸鍋還是觸控LED面板,實在是太有科技感整個CP值破表!而且完全不需要油就可以烹飪啦,簡單來說只有擁有科帥AF106空氣炸鍋不會做菜的人都可以變成小當家...
2019/07/12 發表
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小時候大多數地方媽媽不是都用一鍋豬油把小孩養大的嗎(驚!) 在自己還沒當媽媽之前,對油品也沒概念~只要媽媽煮都好吃(滿足樣) 結婚後家有長輩三高族群,加上小孩副食品一歲後跟大人共桌、共食 隨著現代人對健康飲食重視,餐餐吃進肚,挑選好油才能讓全家人吃得安心又健康 ...
2019/07/12 發表
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最近又到了風和日麗春暖花開,適合安排親子出遊的季節 這幾年維媽最愛與大家分享野餐趣事或是露營景點隨記 尤其我們家有兩隻電力充沛的小猴子,只要好天晴肯定要帶出門野放 放假安排親子野餐順遊逛逛老街,或是單車路線、公園草地踢球、放風箏… 只要能多接觸大自然、呼吸...
2019/07/12 發表
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淘寶必買不後悔的小家電系列分享~科帥AF106空氣炸鍋真的是買到賺到,價格真的是跌破眼鏡啊!竟然一台不用2000元台幣就可以買到的空氣炸鍋還是觸控LED面板,實在是太有科技感整個CP值破表!而且完全不需要油就可以烹飪啦,簡單來說只有擁有科帥AF106空氣炸鍋不會做菜的人都可以變成小當家...
2019/07/09 發表
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天天都是情人節!自然主意 【酷覓星。日式黑巧肉鬆煎捲】 多層次口感,讓人愛上這不一樣的巧克力食尚 #自然主意 #酷覓星 #iTQi #米其林等級的餅乾 #蘇打餅 #米其林三星 #newopening #like4like #itqi #itqi2018 #sodacracker 過完了農曆春節,緊接而來的就是一年一度的西洋情人節囉! ...
2019/07/01 發表
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時尚聰明媽咪選好油更簡單!年度代言人于美人大力推薦【泰山純芥花油】記者會花絮分享(內附家常食譜) #泰山純芥花油 #十道國內外品質把關 #澳洲非基改芥花 #不飽和脂肪酸 #國際SQF最高認證 #記者會 #食譜 #年菜 #家常菜 #日常 #料理 #高溫穩定 #烹調 #于美人 #時尚 #風格 #媽咪日常 ...
2019/06/25 發表
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澳洲家喻戶曉的點心品牌Mother Earth,在紐西蘭已有30年製作天然零嘴的資歷 每款零嘴製作都強調不含人工色素、香精,沒有基因改造,保持食材最真實成分 特別是超級花生醬真的有夠好吃(眼冒愛心) 除了可單抺麵包、吐司……拜託大家滷肉時挖個兩匙進去……好吃得要命 連Mother ...
2019/06/19 發表
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鮭魚雖是高脂肉類,但其油脂為omega-3 脂肪酸 可降低血中膽固醇、抗血栓及預防心血管疾病 由於鮭魚的油脂含量豐富,為避免油膩感 可利用烘烤的方法減少用油量 搭配上高纖維的菇類食材 吃起來清爽健康無負擔 作法: 1. 洋蔥洗淨切絲,蒜頭切成末,柳松菇洗淨備用。 2. 取一炒鍋倒一...
2019/05/31 發表
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收到氣炸鍋開箱,您第一道想氣炸什麼料理呢? 其實我第一道氣炸的食材是地瓜,~因為它超容易, 只要將皮洗淨,直接放入炸籃溫度設定200度X30分鐘即完成。 所以氣炸地瓜這道我就沒寫食譜了, 因為容易至極,而且不用顧鍋,30分鐘後叮一聲即完成,地瓜內還帶汁呢~超好吃的! 我...
2019/05/29 發表
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人家是奶油酥條,我則是奶油酥塊,因為我不想吃得滿地都是糖粉,還要吸地板太麻煩了 我媽超愛吃奶油酥條,母親節居然叫我扛烤箱回去烤奶油酥條給她吃! 烤箱耶,我那台國際牌烤箱,比我的氣炸鍋大上一倍大的體積。 「我帶氣炸鍋回去做奶油酥條就好啦,烤箱太大台了啦!!!!!」 這...
2019/05/29 發表
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一到冬天,安揪我就會犯上薑汁上癮症 ❤❤❤❤❤這個季節,我總是會開始大肆收括市售的薑汁商品,首先就從便利商店開始著手,接著再搜尋網購以前可以買到的都是黑糖茶包,都是需要自行沖泡,而且我覺得好甜噢,好像喝糖比喝薑還要多欸 Σ  ̄□ ̄今年冬天,發現了午后時光新推出的黑糖薑汁紅茶,...
2012/11/22 發表
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Angel我又來上菜哩 ♥寶貝們知道「地中海飲食法」(Mediterranean diet )嘛?!地中海飲食法的名稱,靈感是來自於地中海週邊國家自古以來獨特的飲食結構而來主要提倡少吃一點肉、多一點蔬菜與橄欖油,不僅有益身體健康還可以長壽多蔬果,以海鮮代替紅肉及少吃加工食品這樣不但可以促進體內蔬果...
2013/12/12 發表
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安小揪我今天整個簡直是廚神來著!天吃!怎麼它們會看起來那麼美味,吃起來也那麼可口哩!*´ڡ`* ((大大的自我得意狀  好啦~其實我有一點點的小作弊 ((妳確定只是"一點點"而已嘛!? XD這些都是我用餐包就做了出來的噢!我唯一自己加入的食材,就只有裝飾用的巴西里跟上面的小草而已 ≖ε≖♡ ...
2013/11/01 發表
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在民宿裡面,我們濾滲透只裝了一隻在廚房裡 所以如果客人的水壺裡面沒水了,都得出來請我們幫忙裝濾滲透的水 (是也有提供瓶裝水,但有的人會想把瓶裝水攜帶出去喝比較方便之類的) 之後有裝了兩台飲水機,但客人多的時候桶裝水也是消耗得很快,且得從舒適的房裡試著穿戴整齊走出來...
2015/09/14 發表
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哈囉 小編今天要介紹的是 ‘’健康真好 GENHO玄米油’’   江獎~~~~~~~ 這就是我們今天的主角啦 ‘’健康真好 GENHO玄米油’’   這款油品厲害的地方在於即使在250度的高溫當中還是不會產生油煙,而且不太會有油煙味呦 (就連小編媽媽也在使用呢)   今天第...
2015/04/14 發表
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雞肉丸子豆奶鍋 208 kcal/1人份 設計原則 豆漿中含有豐富的植物性蛋白質、大豆異黃酮、卵磷脂,且不含膽固醇,能防止心血管疾病並增強免疫力,除了日常飲用,我們也利用豆漿來入菜,搭配茼蒿等高鈣蔬菜,在預防骨質疏鬆症上更有加成的效果。 材料: 雞胸肉… 70 克 蔥末… 1/2 茶...
2015/02/06 發表
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沒時間做飯嗎? 利用魔膳的低GI料理包也可以快速上菜! 番茄豬肉焗飯 449卡/份 材料: 1.魔膳番茄燉豬肉燴飯…1包 2.起司絲…4湯匙   步驟: 1.將料理包打開,飯與醬汁一起放入盤子中,微波加熱3分鐘 (或電鍋加熱20-30分鐘)。 2. 加熱後取出攪拌均勻。 ...
2015/01/29 發表
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在埃及不算是吃得好的 但是我對埃及的飲食還算是頗習慣的 早上有麵包、水果、起司,就吃得好開心啦 ❤   印象中不是太喜歡日本跟新加坡的麵包,尤其是新加坡的,可能在台灣吃塑化劑之類的添加物吃得太習慣了 ((喂 但埃及的麵包甚是好吃呢,我一天下來都會吃很多,多到我們營...
2015/01/19 發表
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誰說減重時不能吃甜點? 想吃個溫熱的布朗尼做為下午茶點心嗎?這個配方簡單又快速,沒有過多的油脂與糖,只要適量攝取減重時也可以享受美食。這是很簡易的做法,不妨在家試試看,可切半根香蕉一起攪入布朗尼中,即可變成香蕉布朗尼,還可以準備現在盛產的草莓在上面,好吃又好看喔!  布...
2015/01/14 發表
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焗烤薯泥 151 kcal  馬鈴薯含有豐富的維生素C與鉀、鈣、鐵等各種礦物質,取代米飯成為主食可提供更豐富的營養素與纖維質,是不愛吃米飯的小朋友另一種主食類選擇。   材料:馬鈴薯…90克  青椒… 10克  洋蔥… 10克 紅蘿蔔… 10克  培根… 2片  鮮奶… 50CC 起司絲…2茶匙   作...
2015/01/14 發表
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無油腰果薄餅 完全不加油的健康餅乾,簡單又好吃喔!   腰果富含大量的蛋白質與維生素B群、維生素A,鈣、鎂、鉀、鐵,若是維生素攝入不足和肉食少的人平時可吃點腰果來補足營養,一天大約可吃5-8顆即可。   無油腰果薄餅 600卡 (約可做成9片,1片67卡)   材料: 腰果40克,低筋麵粉...
2014/12/22 發表
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最近天氣冷,來晚熱騰騰的青木瓜燉排骨吧! 整腸健胃的青木瓜加上增強免疫力的紅棗與枸杞,讓你遠離感冒,身體暖呼呼。 青木瓜燉排骨 材料:排骨…300克       紅蘿蔔 100克       青木瓜…1顆       紅棗…6顆       枸杞…1湯匙 做法: 1. 青木瓜洗淨去皮去籽後...
2014/12/17 發表
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地瓜要連皮一起吃,才可以吃到全部的營養喔 喜歡吃地瓜當早餐的人不妨試試看以下做法,更美味喔 高纖地瓜三明治 239 kcal 材料:地瓜…110克       火腿片…1片       起司…1片       美生菜…30克       小黃瓜…40克       大番茄…30克 作法: 1. 地...
2014/12/11 發表
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依衛生署建議,成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(即鹽6公克),然而,依據最新一次(2005-2008年)國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,國內19~64歲男、女性民眾每日鈉總攝取量分別為4580毫克及3568毫克,達國人鈉攝取上限的1.9倍及1.5倍。而年齡分析發現,男性不論是30歲以下或以上,...
2014/03/14 發表
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哇哇哇~~~你們沒有看錯! 真的是亮亮在下廚炒菜耶~~~~~~   認識亮亮的朋友一定都知道我是一個幾乎....好啦!根本不會做菜的人,就連嫁做人婦、升做人母了還是不太行> 不過小小亮周歲前的副食品可真的都是亮講打理,是說副食品真的很簡單啦! 不像我們大人們吃的飯菜那樣複...
2014/02/25 發表
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冷颼颼的天氣裡,吃著熱呼呼的火鍋可謂是人間一大享受,近年來火鍋店林立,絕大多數打著「吃到飽」的名號吸引顧客上門,而民眾們也絲毫不吃虧,一定要吃到夠本才肯罷休,所以往往一餐下來,熱量隨便就破二千大關,幾乎吃進正常人一天所需的熱量,可說是嚴重大超標,因此,往往過了一個冬天...
2013/01/24 發表
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搬了新家以後~我終於有了自己夢想中的小廚房了! ≧▽≦這個是我用親愛的小廚房自己動手做的第一餐,創意燕麥料理!目前還沒有買電鍋的打算因為我自己一個人而已,飯食吃得不多,所以索性改以燕麥當主食,料理起來也好方便快速!不如先來介紹一下這次的主食主角桂格大燕麥片單單拿起來吃,...
2013/01/18 發表
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請問老師,不知道您是否有一天的排毒餐,可以讓宿便排乾淨的??比如一整天都吃香蕉還是一整天都喝優酪乳之類的???我不是要減肥 只是覺得這幾天都不順想看看是否有一至兩天的排毒餐是可以將體內排乾淨的!多吃紅豆加綠豆一起煮喔可以敲打臀部最高部位喔也可以加強肚子和腸子蠕動ㄟ...試試看喔
2012/08/02 發表
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排毒的方式要隨著季節換季可以選擇當季的時材來進行身體的調整既養身又能促進健康,皮膚也跟著美麗背景:據美國香草師協會統計在1987年時,約有85%的現代藥品是取材於植物,但目前只有15%的藥物是取材於植物,因為目前藥廠透過實驗室方式進行藥物研發,然而無論是乾燥或新鮮的植物含有相關的...
2012/08/01 發表
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癮。解釋為一種成了嗜好的習慣 然,一般多將把「癮字」形容於不好的習慣 煙癮、酒癮…… 現在,我想替『癮』說說話 癮也喜歡與畫坐在一起成『畫癮』 喜歡閱讀與書寫,那麼你一定有『文字癮』 像我這般熱愛香草,生活中處處有香草 我百分之百,毫無疑問的上了『香草癮』 因為熱愛香...
2011/11/30 發表