就在一、二個月以前，突然覺得，我們家楊先生真的是胖到有點不能看
雖然在更早前就覺得他胖非常多了，只是一直沒有去正視這個問題
所以為了他的健康和我的健康，這一次我真的下定決心
要來好好的控制他的飲食
於是~ 這二個月來，我們幾乎不碰澱粉、加工食品、含糖飲料
吃的東西也都是原型食物、養生食品、水果這一類的食品
沒有想到一吃也吃了二個月了，而且身體真的有很大的改變哦！
真的是給身體吃什麼，身體就回饋你什麼
身體有了改變之後，身邊真的超多人都在問我們三餐怎麼吃
像今天要和大家分享的這款商品 丹米池上大地有機胚芽米糠麩
就是我們每天早餐都會喝的養生飲品(有時候晚上也會泡來喝)
在還沒有開始喝 丹米池上大地有機胚芽米糠麩之前，我都是去菜市場
買那種純天然養生五穀粉、糙米粉和芝麻粉回來加在豆漿裡面一起喝
可是喝過丹米米糠麩後，我更推薦大家喝這個牌子
丹米池上大地有機胚芽米糠麩
一盒裡面共有12小包，每一小包裝的份量為20g
因為他是採單包分裝，外出遊玩看要直接帶幾包出門真的很方便
像我在菜市場買的五穀粉就是一大袋裝
如果使用完後袋子沒有拉緊，裡面還很容易受潮
而且在菜市場買養生穀粉並沒有營養標示圖也是有一點不太方便
丹米池上大地有機胚芽米糠麩，營養標示的很清楚
像我們現在在實施減醣餐，可是我看丹米米糠麩的碳水才10.2g
真的蠻低的吶！ 重點是他的膳食纖維真的好高哦！
也代表他的成份真的很營養豐富哦！
丹米池上大地有機胚芽米糠麩
取自有機糙米之胚芽及麩皮，並經安定化處理製成
可說是一款100%的有機食品哦！
在穀物中，營養價值最高的就是糙米了，而糙米的麩皮及胚芽
又是其中營養成分最高且最菁華的部分
糙米碾去胚芽和麩皮就是一般吃的白米，白米本身多為澱粉質
所以丹米米糠麩就是取最菁華的部分(胚芽和麩皮)處理製成米糠麩的
而且糙米的麩皮及胚芽，還富含人體所需的膳食纖維、蛋白質
單元不飽和脂肪酸、礦物質以及豐富的維生素B群、維生素E
六磷酸肌醇(IP6)、氨基丁酸GABA等營養素
可以說是"稻米營養的寶庫"哦！
丹米池上大地有機胚芽米糠麩
一打開，就能聞到很天然的穀香味
而且他的粉末好細緻哦！
丹米池上大地有機胚芽米糠麩
可以食用的方式有非常的多種，除了可以直接食用之外
還可以添加於果汁、牛奶、豆漿、咖啡、茶
五穀雜糧等混合攪拌均勻即可飲用
若是想喝的更天然一點的，可以直接加溫、熱開水沖泡
這樣更可以吃到米糠麩的原始風味哦！
像我自己是習慣加在無糖豆漿裡面一起喝
這樣喝也好好喝哦！
不過如果你的豆漿沒有預熱的話，倒下去可能要多攪拌一下
這樣粉末才不容易有結塊，不過我覺得丹米米糠麩的粉末
其實已經算很細緻了，不用攪拌很久就攪拌開來了
丹米池上大地有機胚芽米糠麩
每盒胚芽米糠麩約含3公斤糙米的營養精華
純天然製作，無糖、高纖、低鈉，無任何人工添加物，全素可食
每天上班前泡一杯來喝，體力和精神都會變得很好哦！
丹米池上大地有機胚芽米糠麩
真的好好喝哦！ 口感也非常的好
像我每天沖泡這些養生飲品給我們家楊先生喝
喝到丹米米槺麩時，他居然說是新牌子嗎？ 這一牌的口感比較好哦！
喝起來的質地很細，沒有粗糙感，穀物的香氣也比較濃
我本來還想說，不知道他會不會發現，沒想到連他都喝的出來了
而且開始喝丹米米槺麩一、二天後，楊先生居然跟我說排便變得更加的順暢
雖然改變飲食後，排便有變得比較正常了，可是上廁所要"恩恩"時還是有差哦！
不會像之前在廁所裡面蹲很久就是了
丹米池上大地有機胚芽米糠麩+一顆水煮蛋
這就是我們二人每天的早餐
不要覺得好像很少吃不飽，其實這樣喝完一杯就很有飽足感了
因為丹米米槺麩裡面含有豐富的營養和膳食纖維，所以絕對有飽足感的
有時候吃完水煮蛋，我都還覺得太撐了呢！
可以飽到中午吃午餐沒有問題的
另外~~ 除了用黃豆漿沖泡之外，我也很愛用黑豆漿沖泡
或者是二者各半一起沖泡，都非常的好喝哦！
我前面有說了，他可以食用的方式有很多種
就是看自己的口味，看你要添加在哪種飲品裡
不過如果和我一樣有在控制飲食的人，最好還是像我們一樣
直接沖泡在無糖豆漿裡飲用，或是直接用溫開水沖泡來喝就好了哦！
那~~ 如果有自己在料理美食的人，丹米米糠麩也可用在料理中哦！
像是煮五穀飯、白飯、稀飯、鹹粥，都可以添加少量的米糠麩
或是煮味噌湯/麵、蔬菜湯/麵食，也是可以添加的
就連包水餃還是鍋貼，也可以將米糠麩加入餡料中哦！
現在的人，常常不知不覺就吃進了很多的垃圾食物
等到身體出現了問題，大部份都已經來不及改變飲食了
所以身體健康真的比什麼都重要
丹米池上大地有機胚芽米糠麩，真的超級推薦給大家
每天早上喝一杯，給身體滿滿的營養和膳食纖維
讓自己喝的更健康更養生
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http://www.justwoman.tw/trialreport_p.aspx?pid=385&id=1
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，
不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，
實際效果依每人體驗為主。