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以下文章內容僅供參考,文章中所提到的任何資料會因人而異。


外油內乾的原因

【學 歷】 1984年國防醫學院醫學系畢業 【經 歷】台北榮民總醫院醫師\ 中華民國外科專科醫師\ 中華民國美容醫學會員\ 美國ACAM螯合治療醫師 【現 任】悠然醫美診所院長 【主治項目】抗老化、醫學美容、青春痘、螯合治療、排毒營養針 【門診時間】 週一至週五 12:00 - 20:00 超值選擇 盡在悠然 在準備做微整形前,悠然醫美提醒,關於醫美手術的費用市價差距甚大,原因是每家的成本結構、定位皆不同;然而在這當中,醫師的技術、經驗與良好的溝通還是最重要的,當結果如你所願,手術才有價值。 悠然醫美給你物超所值的選擇: 療程種類純粹:悠然只做微整拉皮與微整形,沒有雷射光療、換膚做臉等繁雜的課程。 專...
外油內乾,一洗缺水、再洗脫皮!外油內乾不是一種固定膚質,而是一種皮膚狀態,這情形最常發生在過度清潔的油性皮膚患者,特別是在炎熱的夏天。
 
皮膚的油脂可以保持住皮膚的水分,所以當皮膚呈現油性的狀況下,應該也有許多水分被保持住,也就不會出現皮膚乾燥的現象。不過,臨床上卻常看到臉部皮膚看起來油油亮亮的,但卻又合併一些脫屑、粗糙,造成病患極度的困擾,也不知如何保養及改善。
 
當我們晚上躺下入眠時,產油最多的T字部位成為臉上最高的地方,分泌出來的汗水混合,一路往下滾動的過程中,藉由脫落的角質細胞為媒婆(界面活性劑),將油水混合成乳霜,即為皮膚最外面的皮脂膜 - 防水保濕又抗菌。  這就是T字部位毛孔會相對明顯的原因。 
 
當清潔過度,皮膚會反彈性分泌更多油,但是油脂和汗水,在缺少脫落的角質細胞這個媒婆來撮合時,就無法形成保水的皮脂膜,造成臉皮表面油光光,裏面乾巴巴 - 就是美容師所謂的「外油內乾」,這是因為油水分離造成水份蒸發,油卻留在臉上的結果。
 
由附表可以發現皮脂與角質層的成分及結構的不同,所以角質層油脂的保水度遠勝於皮脂。這也就是當患者過度清洗臉部時,角質層油脂結構被破壞,雖有大量皮脂腺分泌的油脂替補,但保水度卻大幅下降,導致皮膚內部呈現乾性(內乾),以及皮膚表面因為有皮脂附著而呈現油性(外油)的現象。
 
了解原因後,皮膚「外油內乾」的治療及保養,要改用溫和的清潔用品,洗臉時減少搓揉、摩擦,尤其忌用去角質或磨砂類產品,以及減少清洗的次數。另外,要加強保濕產品的使用。經過一段時間的保養,就可逐漸改善肌膚的狀況。
 
角質層及皮脂成分、結構、功能比較表

 

主成分

電子顯微鏡下結構

保水度

角質層

蛟鯊烯、蠟質、三酸甘油脂、游離脂肪酸

緊密的層狀排列結構

優良

皮脂

神經醯胺(又名分子釘)、膽固醇、游離脂肪酸

較鬆散不規則的結構

普通
 

正常的皮脂成分含有三酸甘油脂(57.5%),其他還有蠟酯(26%)、角鯊烯(12%)、膽固醇酯等。其中三酸甘油脂屬於較不安定的脂肪成分,較容易受到破壞。
 
想避免這種現象,建議洗臉不要過度清潔、用毛巾將臉拍乾,當你感覺到臉變乾燥時,可以使用一些保濕產品來補救。如果當不會感到乾燥時,臉卻還是很油,那麼就單純只是出油量大的問題了。
成因:
皮膚表皮受損,使油脂分泌更旺盛,天然保濕因子流失
症狀:
 皮膚乾燥脫皮
 粉刺毛孔粗大
改善方式:
 加強保濕與修護
 淨膚雷射改善膚質
 
外油內乾的問題,我整理幾個原因...
1洗臉方式錯誤
 正確的洗臉和保濕最重要,再加上適度的防曬,一切以溫和、溫和再溫和為最高指導原則。」
    因此洗臉次數不要太多,一天兩次就夠了,而且洗的時間不要太久,不要讓化學成份在肌膚上停留太久。
    第一要用冷水洗臉,我常跟大家分享,我一年四季都是冷水洗臉
 水溫過高會刺激油脂的分泌,反而造成越洗越油的反效果喔!
 很多人都直接將洗顏乳塗抹到臉上
 這樣會在要把洗顏乳揉出泡沫的同時將洗顏乳成團的揉進毛孔內 
 待會沖洗不掉,會殘留在臉上傷害皮膚 〈因為它的成分不是皮膚細胞所需要的〉
 正確的方法是,先將洗顏乳擠在手掌中, 雙手搓揉到只看到泡沫而看不到洗顏乳,再純粹用泡沫來洗臉。
 過度清潔,以為自己肌膚油性,拼命洗臉
 無論油性或乾性肌膚
 皮膚科醫師都只建議一天洗臉不超過2次為原則
 脫皮或敏感肌膚,選擇無皂鹼的清潔產品.但價格會比較貴一點
2忽略保濕
 年輕的水水怕長痘.很注重清潔.肌膚的清爽.可是卻忽略保濕
 即使是油性肌膚的水水.也是需要保濕
 保濕不只是保養臉.身體的水分也很重要
 我們常說的外油內乾.就是皮膚表層出油可是皮膚深層缺水
 就是體內太缺乏水分.通常外油內乾的肌膚會比較沒有彈性
 可是現在的小孩都不愛喝水.現在我就覺得喝水很重要
 女人是水做的一點也沒錯! 

 
明確的建議!

1. 洗臉品要越溫和越好
    最好是選擇水溶性強的洗臉用品,一洗就化掉,洗完之後皮膚有一點滑滑的感覺、不會覺得緊繃、乾澀才行。
    洗臉時減少搓揉、摩擦,尤其忌用去角質或磨砂類產品,以及減少清洗的次數。 另外,要加強保濕產品的使用。
2.多注重保濕.保養的部分.你可以針對脫皮的部位
 擦上撥尿酸.它是人體組織抓住水分的重要成分
 或是蘆薈膠.它給失去水分的肌膚更深層的滋潤
 只需要擦在脫皮的部位喔!
3.毛孔有越來越粗大的狀況,洗完臉後可以先用收斂水拍打毛孔較粗的部位
 再用一般化妝水開始一般正常保養
4.建議敏感的你不用常常作去角質,選擇去角質的產品只要沒有顆粒的就可以
5.市面上有賣TU面膜.就是給混合性肌膚的人使用的,你可以試試那種產品
6.你的肌膚問題建議你先改善油脂的平衡&保濕,才來解決痘痘.美白的問題
 
保濕品首重鎖水功能
既然是外油內乾,保濕就很重要了。在挑選保濕品時要特別注意劑型,最好選擇霜狀、Cream的劑型,而不是乳液或凝膠狀的。因為酒糟肌的臉雖然很油,但那種油是一種假相,所以即使乳液和凝膠的含水量比較高,但水份卻無法停留在皮膚表面,所以需要比較滋潤的霜狀劑型來鎖住水分,才能發揮保濕的效果。
 
要適當防曬擋掉陽光的熱
酒糟肌曬完太陽最容易臉紅,因此適度的防曬是必要。但陳玄祥指出,並不是選防曬功能越強的防曬品越好喔!他認為防曬係數約SPF15~20就足夠了,因為高係數或具防水、防汗功能的防曬品附著力較強,擦了之後會怕缷不乾淨而加強洗臉,反而會對皮膚造成刺激。另外,也應避免凝膠型和噴霧型,這些劑型較容易揮發。
在挑選防曬品時要特別注意的是,因為酒糟肌最怕的就是熱,所以防曬品最好避免選擇化學性的,化學性防曬的原理是吸收紫外線轉化成熱能散發掉,但當這些熱能積在皮膚上時就會造成刺激。純物理性的防曬品是把陽光反射掉,熱不會積在皮膚上,比較適合酒糟肌。
同時他也建議,可以選擇帶有綠色的防曬乳,淡淡的綠色可以和紅色互補,吸收光線的效果會比較好,同時也有潤色的效果,讓容易泛紅的膚色看起比較平衡。


挑保養品以鎮定、舒緩為主

酒糟肌在選擇保養品時適合含有甘草酸萃取物,或是左旋C微脂粒包覆劑型等刺激性較低的成份,也可以選綠茶萃取物、維他命B5和尿囊素來幫助鎮定和退紅,另外蘆薈、茶樹精油、月見草油也有鎮定的作用。可以多看看保養品標示的成份,是不是具有鎮定、舒緩、抗炎、抗敏感等成份。

 
嚴禁去角質、果酸成份

有酒糟肌膚的人,嚴禁去角質、做果酸換膚!去角質可能導致更嚴重的紅腫和脫皮。也要小心避免使用強調有去角質功效的乳霜,其中可能含有果酸、水楊酸、或多種植物萃取液等等,這些都應該要避免,刺激性越低越好。
也有很多酒糟肌的人因為以為自己是長痘痘,就會用含有果酸和水楊酸成份的保養品,或是具抗痘、深層清潔功效的保養品。用了之後疹子改善了,但臉卻更紅了。
 
酒糟肌生活8大禁忌
1. 熬夜:我們體內的荷爾蒙日夜有一定的規律,熬夜時體內的荷爾蒙會亂掉,產生的雄性荷爾蒙或腎上腺素會影響皮膚,造成皮膚血管狀況不穩定。有酒糟肌的人,熬夜之後臉會特別紅。
2. 洗三溫暖:洗澡避免洗太熱的水,蒸氣浴、烤箱也要避免使用。
3. 泡溫泉:同樣是因為酒糟肌怕熱的原因,常常一泡完溫泉臉就紅起來了。
4. 吃太辣:應避免吃辛辣的食物,尤其又熱又辣的麻辣鍋是大忌。
5. 喝熱湯:熱的東西一喝進去就會加速我們的血液循環,血管會擴張臉就會紅起來了。所以有酒糟肌的人要避免溫度太高的食物,儘量微溫就好。
6. 化大濃妝:化濃妝一來會造成皮膚負擔,二來在卸妝時也容易造成二度刺激。
7. 密閉的空間:當空氣不流通,空氣中如果有一些塵粒或過敏原刺激到皮膚就會容易有臉紅反應。
8. 喝酒:酒糟肌之名的由來,就是因為臉紅得像喝了酒一樣!當然酒精絕對要避免!

關鍵字: 美白保濕
     
  
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專家: 王一雄醫師 | 發表日期: 2011/11/16 12:03
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