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以下文章內容僅供參考,文章中所提到的任何資料會因人而異。


[職涯心測]你感覺到壓力了嗎?來看看你的壓力打哪來的吧!

嚴重的、複合式人生。正業塔羅占卜、副業心理測驗,輔修生命靈數、補修占星剛剛開始。從小就是個找不到正確姿勢的怪喀,02年夏末才搞懂自己天生就活該是個怪喀。冷漠無情自閉白爛聒噪可惡欠揍還外加不懂愛情不懂浪漫不會體貼,喜歡蠟燭的火焰煙草的氣味咖啡的苦澀和酒精的暈眩,大約根本就是要來浪費身為女人的諸多好運氣。無所謂的,我說,只要活得快樂活得認真能讓人對生命有希望和期待,還有什麼不可以的呢?

以下的問題,只要你認為這件事在你身上有符合,就把描述前面的記號記下來唷:

你常常在工作的時候覺得疲憊
很想換個不同內容的工作來試試看
事情好像永遠都做不完
老實說真的對這份工作有點膩了
要不是因為現在經濟不景氣怕找不到工作,不然早就離職了
很不想跟同事有所交集
這樣的工作量根本就已經超過我所能忍耐的極限了,讓我休息吧!
平常自己並不是個自閉的人,但看到那些同事就很不開心
為什麼又出錯?煩死了啦!!!
要是可以的話,我寧願自己一個人工作
同事們總是在講些無聊的話題甚至勾心鬥角,煩死了
覺得自己的付出和獲得不成正比
主管常常雞蛋裡挑骨頭,為什麼他永遠都不會滿意?
窩在這種小地方領這一點點錢,實在是很難過
主管的工作分配根本不均勻,他很明顯的偏心
相信以自己的能力,要找到更好的工作一定不難
每天面對相同的重複性工作內容感覺很討厭
白話一點說,我討厭自己的主管
討厭跟同事一起進行某個工作內容
工作這麼操是怎樣,薪水又沒有比較多
工作總是做到一半就開始覺得厭煩想丟掉
好事都他擔,壞事都我扛,什麼爛主管啊!
怎麼有這麼多事情搞不定呢?到底是哪裡出了問題
原本的事情都沒忙完,就一直追加新的工作,不曉得人都有極限的嗎?
我主管根本就是在推卸責任,千錯萬錯都是我錯啦!


解答:

將你記錄下來的記號各自計算出有多少個,再比對底下的答案即可:

★最多者:
讓你感覺到壓力的,其實是你的工作內容。對你來說,你並不喜歡這樣的工作內容,所以會厭煩是一定的囉!解決之道有幾種,你可以一邊好好思考尋找這份工作有趣的地方,或者是尋求外界的軌道學習更多新的事物,準備轉換跑道等等也不錯喔!

●最多者:
讓你感覺有壓力的,莫過於你的同事了。也許是因為很單純的只是合不來,也有可能是對方的工作態度讓你無法苟同,覺得跟他一起工作會有很大的壓力。這樣的話,一種方式是跟上級反應,若是沒有效自己又實在撐不住的話,換工作可能會比較實際喔!

■最多者:
會讓你覺得有壓力的,就是薪水和工作能力的問題。你覺得自己付出了很多,卻沒有得到相對的回饋。遇到這種困擾的時候,不妨去查查看一般來說,同樣的工作內容和性質會大約有多少的薪水,會是比較實際的做法。如果真的不成比例,你可以試著對主管反應你的想法,說不定會有所改善喔!

◆最多者:
你的壓力來自於主管,也許你只是剛好遇到一個跟你不合諧的人吧。有可能是因為他不喜歡你,也有可能只是原本他就不適合做主管,甚至是其他各種不同的原因。解決的方式也都依狀況而定,試著找出對的方式切入,釐清原因以後再來考慮解決的方法喔!

▲最多者:
你的壓力來自源源不絕的工作量,讓你覺得這份工作簡直是操死人不償命,根本不是自己能夠負荷得了的。遇到這種狀況,最好還是趕快跟主管反應,若事情就是這麼多,要請他多找幾個人幫忙;要是他不願意的話,你可能必須考慮換工作一途了,畢竟工作可以換,身體卻只有一個喔!

Vortumna文章:http://vortumna.pixnet.net/blog/post/22641233

關鍵字: 職場應對
     
  
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專家: Vortumna | 發表日期: 2012/04/20 16:09
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大家的回應  
 
發表日期: 2012/05/17 23:28
我有壓力 但以上問題我都沒有耶...
也許都是我庸人自擾orz................
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Flex Power飛跑深海魚油
好友人數