＂乳暈的顏色＂
有些女孩很困擾的問我＂老師，我的乳暈好黑，我該怎麼辦？＂錯誤的物化女性觀念會認為乳暈黑的女生性伴侶多。我想，如果遇到這樣的男性友人問我，我只想叫他多讀點書.....
關於乳暈，請先有接基礎認知。
⋯⋯ 大小－乳暈大小及形狀因人而異，性成熟婦女的乳暈一般比男性及青春期前的少女為大；人類的乳暈形狀大部分為圓形，但亦有橢圓形的例子。大多數男性乳暈的直徑約為25mm（1吋），而性成熟婦女乳暈的直徑可達到100mm（4吋）或以上，一般平均為30mm（1-3/8吋），餵奶期間或特大乳房的乳暈會更大。
顏色－乳暈的顏色較深是因為色素沉澱，人類乳暈的顏色主要由兩種色素，褐黑素（eumelanin，啡色素）及優黑素（pheomelanin，紅色素）所組成，每種色素的數量將決定乳暈的顏色，但顏色的差異很大，由淺粉紅色到深啡色都可以，一般會跟隨皮膚的顏色：淺膚色的乳暈顏色較淺，而深膚色的乳暈顏色相對較深。而乳暈的顏色亦會隨體內的荷爾蒙分泌而改變，原因包括月經、服用的藥品及年齡等。當懷孕時，乳暈顏色會明顯轉深，在嬰兒出生後，部分母親的乳暈會回復原來的顏色，但情況同樣因人而異。
懂了嗎？有些人本生體質容易沉澱黑色素，因而造成乳暈顏色較深；可，身為內衣專家，有一件事我就要提醒女生。內衣過緊造成胸部不當壓迫，在血液不循環下也可能造成乳暈顏色變深。女生們，不要為了爆乳去穿過小罩杯的內衣造成日後無法挽救的困擾。