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以下文章僅供參考，文中所提到的資料會因人而異

開運美肌食品

著：afi老師 / 弘典科技

人相學界與美容界相同，都認為平滑光潔的美肌是非常好的（吉）。也就是說美肌＝開運肌。

為什麼女性渴望得到完美的肌膚？那是因為在無意識中覺得“想讓運氣更好，變得幸福！”吧。

我特別喜歡美肌食品。說起美肌食品便不得不提到膠原蛋白！豬蹄、雞翅是代表性的膠原蛋白食品。

這是牛的跟腱，牛的這一部位富含膠原蛋白。

說起來，最近在火鍋中加入膠原蛋白塊和湯的店增加了很多啊。前些日子去了浅草的牛雜鍋店，在首選菜單中就有富含膠原蛋白的食材（當然點了不少統統放進鍋裡去了），在中目黑有家名為HARENOHI（ハレノヒ）的店，店裡的膠原蛋白鍋作為美肌火鍋非常有名。如果連湯也一起喝了，第二天皮膚就變的光滑緊緻，非常棒。

然後是鱷梨。鱷梨中富含具有美肌作用的維生素E，因此多吃鱷梨是很有益處的。鱷梨也有抗衰老效果，30歲以上的女人多吃點鱷梨吧！

飲食、心態、外在保養這三方面共同構成了美麗。

因此無論多麼注重外在保養，不注重飲食和心態都很難有效果，只是暫時變得美麗而已。面部按摩也好，敷面膜也好，如果皮膚很快又變得粗糙，那就需要重新注意一下自己的心態和飲食方面了。

食字是由“人”下面加上“良”組成的。飲食是為了讓人變得更好。因此，多吃美味且對美容和健康有益的食物會提升運氣。當然一起共餐的人也很重要。和信任的人、能帶給自己幸福、好運的人共餐的話，運氣也會提升。在享受美食的同時，也能得到力量、放鬆和愉悅。

最後，介紹給朋友們中目黑的HARENOHI嘍！

地址：東京都目黒區上目黒1-14-9 ST桜橋A棟2F

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