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以下文章內容僅供參考,文章中所提到的任何資料會因人而異。


上半身很瘦一點肉都沒有,下半身卻非常的胖

因為自己身體健康問題去學習瑜珈 ,因緣際會下進入了經絡的神奇世界~ 進而將心得開成經絡瑜珈課程,透過教學製作了近5000份的成果比對~當我們更了解經絡之後,它的神奇會被你視為理所當然~了解原來身體本身就有強大的修復力,原來大家視為的肥胖,只是代謝不出去的堆積,加上古老的瑜珈體位調整,藉由身體各個關節的連結,將骨盆脊椎及長短腳由簡單的自我調整來找回平衡,有圖為證歡迎大家到部落格成果分享區看看~只要去執行就能感受它的奇妙之處,也透過部落格分享心得,願大家都健康美麗!http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang

vicky老師您好:

無意中看見你的網誌,希望藉由你的專業,讓困擾我很久的下半身肥胖可以變的曲線完美。

我的上半身很瘦一點肉都沒有,下半身卻非常的胖,比例相差甚多(上半身有時甚至可以穿S號、下半身需要穿L號因為大腿太胖),無法穿短褲與短裙,害怕被笑,尤其是我的小腿,右腳比左腳胖2公分,差很多喔!自己看了都覺得很灰心。

那天去看中醫,中醫跟我說因為我塞在左腳,而且我的脊椎一定有問題,要我自費做治療,有像是叫氣功槍是不是,我不是很懂,一次需要自費300元,對我來說是一種負擔,因為這種治療不知需要做多久,但是右小腿比較胖會塞在左小腿嗎?可以麻煩你教我如何把小腿瘦下來,我是肌肉型的蘿蔔腿,且屁股下垂,大腿的後側與內側也瘦不下來呢?。

看了那麼多成功的例子很想去找您做體驗,但是我住南部,諸多不便。謝謝您了。希望您的專業指導,讓我可以很快看見成果。

 

Vicky老師給你的建議 

 

無意中看見你的網誌,希望藉由你的專業,讓困擾我很久的下半身肥胖可以變的曲線完美。

我的上半身很瘦一點肉都沒有,下半身卻非常的胖,比例相差甚多(上半身有時甚至可以穿S號、下半身需要穿L號因為大腿太胖),無法穿短褲與短裙,害怕被笑,尤其是我的小腿,右腳比左腳胖2公分,差很多喔!自己看了都覺得很灰心。

 

妳的問題是下半身代謝出了問題,只要加強下半身的代謝問題很容易解決

但是多年的問題需要更多的耐心及堅持,只要有毅力一定會成功的

而且維持身體代謝正常是一輩子都要做的功課,妳一定不會希望變胖變老是吧!

敲打膽經及按壓腳部經絡,是有效改善下半身循環的好方法,照著圖片的方法操作,不限制次數多練習變好的速度就更快


堅持每天用力敲打大腿外側膽經,想到就敲打更好

   
血海穴及內側穴位可以瘦大腿內側   可以去買這個牛角棒較容易按壓到穴位
  
     
按壓環跳及臀部這幾個穴位,可以改善臀部堆積及下垂


瘦小腿要由腳板穴胃開始按起
   
接著就可以按壓小腿內外側的穴位,按到穴位會有刺痛的感覺,和刺激肉肉是不同的
 

那天去看中醫,中醫跟我說因為我塞在左腳,而且我的脊椎一定有問題,要我自費做治療,有像是叫氣功槍是不是,我不是很懂,一次需要自費300元,對我來說是一種負擔,因為這種治療不知需要做多久,但是右小腿比較胖會塞在左小腿嗎?可以麻煩你教我如何把小腿瘦下來,我是肌肉型的蘿蔔腿,且屁股下垂,大腿的後側與內側也瘦不下來呢?。

看了那麼多成功的例子很想去找您做體驗,但是我住南部,諸多不便。謝謝您了。希望您的專業指導,讓我可以很快看見成果。


脊椎骨盆不平衡,身體為了平衡會代償性的讓另一側阻塞變多,就是一般人認為的變的較胖,若問題不解決被影響的那側是如何都瘦不下來的,這就是課程中注重在脊椎及骨盆平衡,其實上過課的同學都知道,用很簡單又不花錢的方式就能改善,讓身體自己去把平衡找回來是最安全又健康的

建議妳先檢視自己是否有長短腳及骨盆不平衡,若有堅持練每天練習,其實是很容易就看到改善許多唷!

關鍵字: 減肥、下半身、纖細、穴道
     
  
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專家: Vicky老師 | 發表日期: 2013/09/24 16:11
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