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以下文章僅供參考，文中所提到的資料會因人而異

[ 牙套日記 ] 牙套妹的困擾，你做好心理準備了嗎?

自從小佳戴了牙套之後，面臨了一些些的小小困擾，分享給想戴牙套的朋友們，
以前沒戴過牙套的時候只知道可能會要一直刷牙，跟戴起來醜醜的這樣而已，
雖然我的牙套不是傳統的那個顏色，但還是多多少少看的出來，
有些人會選擇戴隱適美(牙套的一種，不用裝矯正器，只要戴透明套子)，
但上述那種不是每個人的牙齒都適用，個人覺得那是給牙齒本身沒有很大問題戴的!!
到底會有哪些小小困擾呢???請大家聆聽我的小小心聲.....

困擾1：表情失調且忘了怎麼笑

通常會發現牙套人笑起來都怪怪的，為什麼呢??
因為我們有牙套卡在那裡，所以不太有辦法大笑很美，
所以一定手會遮遮遮，不然拍照就是嘟嘴嘟到死為止

完全閉起來不小心就會有右圖的標準牙套冏臉，
笑起來上唇也很容易就卡在牙套上，上不去下來不來..XD
又無法隨時拿鏡子出來，看自己笑的樣子怎麼樣.....

困擾2：法令紋似乎變深有老味

跟上個困擾造成的影響有點像，牙套冏臉那張法令紋就很明顯，
大家知道法令紋在哪嗎??? 法令紋是鼻子下面，嘴巴兩側，很像八的那兩條紋路..
雖然這極可能是我自己本身心理作用，但還是默默的覺得牙套卡的位置會讓我的法令紋變明顯，
感覺很老，嗚嗚嗚，這不是老人家才有的嗎???哀哀哀

困擾3：不自覺變菜渣妹

吃完東西沒刷牙嘴巴就會卡一推飯菜，而且有時候乍看似乎還好，
但一去刷牙漱口時漱出一堆菜渣，最慘的是邊吃飯還要有事沒事的摳牙，
有大型菜渣卡在牙齒裡真的很難繼續吃下去，這些都不是最糗的，
最糗的是聚餐完吃飽飯後常常都會要拍照，這時候不照鏡子就會被拍下卡菜渣的照片，
上次跟朋友吃完義大利麵，拍個敘舊照，回家FB上傳發現牙齒有菜渣，還被私藏超醜菜渣照..
有發現上圖哪裡卡菜渣嗎??我真是快暈倒了...

困擾4：牙齒顏色變黃

雖然才帶兩個月就明顯感到牙齒變黃變混濁，心情真的是受傷阿，
尤其是牙齦跟矯正器中間特別明顯

我承認我沒有刷牙刷到非常非常勤那種，但是餐後跟早晚都有刷牙，
尤其牙痛時一天也刷很多次，但似乎.....不夠，戴牙套前後的牙齒顏色真的有差，
雖然不知道其他人是否跟我有一樣的困擾，但我現在真的超級困擾，
而且戴牙套還不能去做牙齒美白，治標不治本

重點是我戴牙套前幾個月才剛做完牙齒美白，完全白做了....

困擾5：找不到地方刷牙

像是逛夜市或是在街上的時候，萬一嘴饞吃了東西，真的一時找不到地方給我刷牙，
而且在公共場合，如果人多的時候，進去廁所刷牙也好尷尬噢!!!!!!!!= =
或是在廁所刷牙大家都會投以異樣的眼神看著我對著我說：你在刷牙噢....？

困擾6：講話大舌頭含魯蛋

現在只要我一開口講話，朋友都說：欸～真的有像戴牙套的語調耶！
真是說廢話，我現在就真的有戴牙套呀，不過好像真的戴牙套講話就會有種腔調，
可能就是講話都會連連在一起外加咬字不清吧...

困擾7：嘴巴閉起來露線流口水

這個真的超級困擾的，嘴巴閉起來有空洞就算了，最慘的是鋼線來露出嘴唇外，
睡覺的時候嘴巴也會不自覺張開，如果側睡肯定會流口水，我的天呀!!

困擾8：餐餐不知道吃什麼

由於是牙套初期，吃東西真的很挑東西吃，太硬的沒辦法吃，太大塊也沒法吃，
因為無法用力的撕咬，每天吃一樣軟的東西也會膩，像我有陣子就吃稀飯吃到超膩，
還有就是固定回診剛拉緊牙套時回家吃飯的時候真的超痛苦，因為那時候最痛，
連青菜有太硬的菜梗都沒辦法吃，那時候是我最煩惱要吃什麼食物的時候..
而且常常沒把食物咬爛都用吞的，有些人甚至造成便秘，你說扯不扯?

困擾9：要不要吃飯的掙扎

相信這點應該是許多牙套人最常有的困擾，因為大家都知道吃飽飯後要刷牙，
所以如果剛吃飽看到大家在吃點心也會很想再吃，但這樣就會又要再去刷牙，
或是吃飽飯後電視看著看著又想吃個水果喝個飲料吃宵夜，但又會想到還要再刷一次牙，
心中就會有許多聲音，每次有人遞上食物時，都會有這個掙扎，最後常常會為了懶得刷牙而不想吃東西，
有些人甚至更極端，因為懶得刷牙而不吃東西寧願餓肚子

困擾10：舌破有牙套印

剛戴牙套因為牙齒有空洞，所以舌頭都會亂舔或是用舌頭摳牙的時候，
都很容易把舌頭或是嘴巴內側刮破，還有就是睡覺趴睡牙齒都會壓出痕跡，
就算沒有趴睡，嘴巴內側貼著牙套，久了嘴巴內側也會有牙套印!!

困擾11：牙縫變大嘴巴變凸

因為牙齒在搬移，所以大部分牙套人都會經歷牙縫大的時期，
牙縫大除了卡菜渣還很不美觀，不過也沒辦法，
而且大部分剛戴嘴巴都會凸凸的，因為牙齒上黏了矯正器，
尤其本身是暴牙的人剛戴牙套一定會更爆，但為了變漂亮以上這些都要忍耐

困擾12：癟嘴舔牙醜動作一籮筐

真的常常會做一些奇怪的超醜嘴巴表情，鏡頭TAG我都在做蠢事，
雖然真的很醜，不過也沒辦法，還在壞習慣改不過來中

結語：

不知道其他戴牙套的人是否有跟小佳一樣的困擾，但這些都是我目前遇到的小小困擾與煩惱，
但我打這些不是要嚇跑那些想戴牙套的人，只是跟妳們分享可能會遇到的問題，
但就算有這麼多的小小困擾，小佳還是不會後悔戴牙套的，而且我很感嘆如果可以早點戴就好了，
如果牙齒真的排列不正，千萬不要因為有以上困擾或是怕醜而不想戴，
因為我真的好希望在我國高中時期有醫生或是家長建議我戴牙套，因為都沒人說就要等自己有自覺，
等有自覺時就有點晚了，哀哀，兩年說長不長說短不短，現在我的牙套生涯只過了2個月，
我知道小佳現在真實流露出許多超醜牙套的表情與形態，不過真的這就是必經過程，
哈哈哈，每天都在期待拆牙套的那一天呀呀呀呀!!!!!!!!!!最後獻上做作三八照XD

如果有人感同身受，或是有我沒遇到的困擾也可以跟小佳分享噢^__^

關鍵字:
口腔美齒、牙套、困擾、心理準備