@消脹精力汁
除脹解膩、增強活力
材料：西洋芹30公克、苜素芽10公克、鳳梨35公克、蘋果35公克、水梨35公克、八寶粉1小匙、梅子漿1小匙、藍莓乾1小匙、清水600㏄
藥材：厚朴1.5錢、陳皮2錢
份量：2杯
作法：
1全部藥材與清水600㏄置入鍋中，以小火煮沸騰約2分鐘後，濾取藥汁降溫備用。
2全部材料洗淨，切成小丁狀，放入果汁機內攪打均勻，取出倒入杯中即可飲用。
陳醫師除痘秘方：西洋芹、苜素芽含豐富的植物纖維素，可幫助消化，加上鳳梨可分解油膩食物，而蘋果補血增強精力；水梨解皮膚發炎痘痘的毒，此外八寶粉、梅子醬含多纖及植物性酵素，可增強抵抗力，排除體內廢氣；藍莓乾含花青素抗老化，增加機體功能，搭配厚朴、陳皮行氣化溼，可消除胃腸脹滿。這是一道增強精力適合飯後消化的蔬果汁。
適合對象：很少吃蔬果、易排臭氣、體力差、身體機能弱、鼻頭長紅色痘痘的人。
@黑豆鮮奶布丁
材料：養生黑豆奶250㏄、鮮奶250㏄、鮮奶油50㏄、雞蛋220公克(約4個
調味料：細糖15公克
份量：4人份
作法：
1雞蛋與細糖混合攪拌均勻；黑豆奶、鮮奶和鮮奶油混合加熱至80℃，沖入雞蛋與細糖的攪拌盆中，即成布丁蛋液。
2將布丁蛋液透過細目濾網過濾，濾出粗的泡泡，倒入模型中約9分滿，將模型放在有深度的烤盤上，烤盤注入高度約1公分的水。
3烤箱預熱150℃，放入布丁烘烤約40分鐘，最後以竹籤刺入布丁的中間，如果沒有蛋液流出即代表烤好了，取出烤好的布丁即可食用。
陳醫師除痘秘方：黑豆含豐富的油脂果膠及膳食纖維，可促進胃腸蠕動，排出體內脹氣，改善腸內菌叢生態，保持腸道良好環境，盡而消除宿便，搭配生地、玄參、麥門冬，為中醫有名的增液湯，可增加腸液促進腸子蠕動幫助排便，軟化囊腫型痘痘。這是一道通便好吃的養生點心。
適合對象：容易脹氣、胃腸蠕動不好、排臭氣、口乾舌燥、下巴長又痛又硬痘痘的人。
