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專家的文章分享 > 熱門話題 > 減肥

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以下文章內容僅供參考，文章中所提到的任何資料會因人而異。

如果想瘦小腿呢??該按壓些部位勒??

Vicky老師

因為自己身體健康問題去學習瑜珈，因緣際會下進入了經絡的神奇世界~ 進而將心得開成經絡瑜珈課程，透過教學製作了近5000份的成果比對~當我們更了解經絡之後，它的神奇會被你視為理所當然～了解原來身體本身就有強大的修復力，原來大家視為的肥胖，只是代謝不出去的堆積，加上古老的瑜珈體位調整，藉由身體各個關節的連結，將骨盆脊椎及長短腳由簡單的自我調整來找回平衡，有圖為證歡迎大家到部落格成果分享區看看～只要去執行就能感受它的奇妙之處，也透過部落格分享心得，願大家都健康美麗！http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang

sorry,在請問一下
如果想瘦小腿呢??該按壓些部位勒??
THX!!

老師給你的建議 ：
要瘦小腿除了要按壓小腿穴位外，大腿外側膽經及臀部環跳穴是不可少的
如果想瘦小腿、手臂和腰部，要按壓甚麼穴道勒？

小腿內外側經絡

膀胱經是經絡修復過程中垃圾排出處，多按壓可以加速代謝

可以多練習這個動作，重心放在腳，讓臀部往上往後去找腳跟

成果

關鍵字: 減肥

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專家: Vicky老師 | 發表日期: 2013/02/01 10:44

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