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以下文章內容僅供參考,文章中所提到的任何資料會因人而異。


如果想瘦小腿呢??該按壓些部位勒??

因為自己身體健康問題去學習瑜珈 ,因緣際會下進入了經絡的神奇世界~ 進而將心得開成經絡瑜珈課程,透過教學製作了近5000份的成果比對~當我們更了解經絡之後,它的神奇會被你視為理所當然~了解原來身體本身就有強大的修復力,原來大家視為的肥胖,只是代謝不出去的堆積,加上古老的瑜珈體位調整,藉由身體各個關節的連結,將骨盆脊椎及長短腳由簡單的自我調整來找回平衡,有圖為證歡迎大家到部落格成果分享區看看~只要去執行就能感受它的奇妙之處,也透過部落格分享心得,願大家都健康美麗!http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang
sorry,在請問一下
如果想瘦小腿呢??該按壓些部位勒??
THX!!
 
老師給你的建議
要瘦小腿除了要按壓小腿穴位外,大腿外側膽經及臀部環跳穴是不可少的
如果想瘦小腿、手臂和腰部,要按壓甚麼穴道勒?

小腿內外側經絡

膀胱經是經絡修復過程中垃圾排出處,多按壓可以加速代謝


可以多練習這個動作,重心放在腳,讓臀部往上往後去找腳跟

成果

關鍵字: 減肥
     
  
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專家: Vicky老師 | 發表日期: 2013/02/01 10:44
延伸閱讀:
 

大家的回應  
 
發表日期: 2013/02/04 00:09
雅:
可以到部落格有更多資訊唷!
http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang

vicky
發表日期: 2013/02/02 19:46
很感謝你的分享喔~~蠻需要這樣的資訊!!!
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好友人數