專家的文章分享

高聳而富有彈性的乳房是女性青春健美的重要標誌。每個女性都希望自己的乳房豐滿誘人的同時，還擁有纖細的腰姿。可是，胸部細胞主要是脂肪，減肥後脂肪減少，胸部自然都會縮小。減肥的過程中還會出現乳房下垂的情況。

　　我相信對女人而言，健康不僅僅是不生病，更需要優雅的體態和有品質的生活。高聳而富有彈性的乳房是女性青春健美的重要標誌。每個女性都希望自己的乳房豐滿誘人的同時，還擁有纖細的腰姿。可是，胸部細胞主要是脂肪，減肥後脂肪減少，胸部自然都會縮小。減肥的過程中還會出現乳房下垂的情況。
　　不同的胸部類型決定胸部縮小的幾率
很多女性都在抱怨說減肥該減的沒減掉，不該減的直往下掉。或者胸從D CUP變成B CUP之類的話。其實乳房一般可以分為2種，一種是乳腺型的，一種是脂肪型的。判定方法是這樣的，你可以捏你副乳胳膊窩的地方，如果捏起來感覺裡面有像米粒一樣的東西那就是乳腺型的，如果捏起來就是一大塊的話，那就是脂肪型的。

　　如果是乳腺型的話胸是不容易瘦下去的，因為胸裡面充滿的是乳腺。而如果是脂肪的話就很容易瘦下去，從你開始減肥的那天開始，你的胸就會先開始縮水。正如別人講的，女人瘦先瘦胸，胖先胖屁股。而乳腺型的胸多來自遺傳或者天生基因好。所以就算這類型的節食減肥，胸也不會有很明顯的縮水，除非很胖或者CUP原本就很大，可能會縮一個CUP。而且就算縮了也是有辦法讓胸再長回去的。所以如果是這類型的就恭喜你了。

　　與之相對的脂肪型的胸就比較吃虧，雖然胸大，但是你也會很胖，好不容易減了啊，胸又沒景色了。因為你的胸蘊藏著大量的脂肪，而當你減肥的時候，你身體會首先消耗你胸部的脂肪。

　　如果減肥很多，你的CUP可能會跳水哦!所以一般建議脂肪型的女性以運動為主節食為輔，這樣胸縮小的幾率會相對來說少一些。

豐胸的敲打讓乳線暢通法....http://www.youtube.com/watch?v=wFP8P5Bpp44



這是瘦胸的拍打燃燒脂方法.....http://www.youtube.com/watch?v=uYdhf8e0_PY


......多運動喔...看其它影音http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/9245752