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美白旺季！私密美白也別忽視~從裡到外的粉嫩

<薇娜時尚美學診所><劉祥耀醫師>

【圖片取自網路】

俗話說：一白遮三醜。白皙透亮的肌膚幾乎是所有女性同胞理想中的膚色，但日常生活中卻有很多因素會導致膚色黯沉，其中｢紫外線｣就是大敵之一，紫外線不只會令黑色素激增，導致膚色黯沉，還會加速肌膚的老化。而最近冬天的腳步漸漸接近，冬天不像夏季的陽光這麼烈，太陽不常露臉，紫外線也較弱，因此冬天的到來代表著美白的最佳時機也來了。

想要讓肌膚保持白皙透亮，下面三個要點可得好好學學囉！

1.      保濕不可少

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漂亮的肌膚除了要白，保濕也很重要！由於大多數市售的美白產品都有添加酸類成分，使用過後經常會讓肌膚產生乾燥敏感，因此若能在美白前做好保濕，提高肌膚含水量，就能大大避免這種問題，同時含水性高的肌膚也會看起來更加透亮。

2.防曬為基礎

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黑色素的增生正是因為陽光的照射，所以防曬對於美白來可說是基礎中的基礎。在選擇防曬乳的時候最好選擇有抗UVA和UVB兩種波長的防曬品，同時避免曬傷與曬黑。防曬乳最好在出門前的20十分鐘就擦上，才能有效地發揮防曬作用，而且就算在陽光較弱的冬天，也不能怠惰喔！

3.用吃來美白

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維生素B和C都是美白的好幫手，維生素B能夠是提高新陳代謝，加速將黑色素代謝掉；維生素C則能夠幫助肌膚抵禦紫外線，同時也有提高新陳代謝和抗氧化的功能，因此多吃富含維生素B和C的食物都是美白中朋友的好選擇，檸檬、黃豆、花椰菜、黃瓜、番茄、白木耳、薏仁…等食物都很適合！

當然，想擁有白皙透亮的膚色，除了以上的三種方法，健康的生活作息也是很重要的。而身為一個追求完美的女人，不管是裡裡外外都應該顧及，就算是平時看不見的私密處也應該好好保養，尤其女性私密處是為最嬌嫩的部位，小陰唇能保護陰道與尿道口，使細菌等有害物質無法進入，但若長期穿著太過緊身的服裝造成摩擦，或是因為遺傳、荷爾蒙變化、藥物使用、性生活頻繁等因素都會刺激黑色素細胞因而分泌黑色素造成膚色黯沉的情形發生。

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劉祥耀醫師指出，拜現在醫學美容進步之賜，私密處暗沉的女性也可以利用專屬為私密處設計的雷射療程，使該部位暗沉情況獲得改善，恢復原本私密處粉嫩的顏色。大小陰唇、胯下、股溝，或是乳暈皆可利用雷射光來使黑色素退去，還原私密部的粉嫩。

劉祥耀醫師強調，即使做了美白整形，也不能掉以輕心，雷射後的保養能然非常重要，應避免穿過於緊身的衣物及丁字褲；洗澡時動作輕柔、使用專為女性私密處設計的清潔用品；小心不正常性行為帶來的病變，若長期使用該部位的藥物，也會造成黑色素沉澱。想擁有粉嫩的私密處，一定要趁早保養，培養良好習慣，想當完美女人，裡外面子得兼顧才行呢！