最近看到一篇豐胸分享文！覺得挺好的，分享給大家：
我想一定很多胸部小的女生跟我一樣想豐胸又不想隆乳吧
但是又不斷尋找有用的豐胸方法，吃的、擦的、喝的、針灸、埋線或隆乳….一堆五花八門
我何嘗也不是常是許多方法
除非必要，不然我一點也不想利用手術讓胸部變大
一部分是金錢問題，另一部分是安全風險問題
雖然朋友跟我說他做過自體隆乳很自然(確實觸感外型都非常自然)
就看每個人接受度囉！至少我是無法啦
我自己超過25歲(許多人都認為25歲以後女人的青春開始下坡)
但是我必須要說我在28歲的時候靠自己後天努力豐胸成功
在沒豐胸之前我的罩杯是32B
上胸圍：84cm
下胸圍：73cm
※罩杯計算參考：
若上胸圍-下胸圍約=10cm------就是A罩杯
若上胸圍-下胸圍約=12.5cm----就是B罩杯
若上胸圍-下胸圍約=15cm------就是C罩杯
若上胸圍-下胸圍約=17.5cm----就是D罩杯
我自己後天的豐胸方法大致上有三種：
- 胸部穴道按摩
- 豐胸食品(丰盈魅麗)
- 生活習慣和飲食習慣
1.胸部穴道按摩：
胸部穴道按摩自然有一定的效果喔！
主要的豐胸穴位有期門穴、天池穴、膻中穴
因為我無法放圖片，所以有興趣的可以上網估狗一下喔^___^
除了穴道之外，也可以利用一些小手勢：
§由內而外做圓形按摩
§兩手握住乳房，向中間集中並輕輕震動
§從乳房下方輕輕往上彈撥
§兩手交替在胸頸處，向上按摩
按摩的要點就是不要太用力拍打胸部，會打散胸部脂肪組織喔
而且一定要天天持續按摩才有效果喔！
2.豐胸食品(丰盈魅麗)
豐胸食品我嘗試過3家左右，前兩家一開始吃是有一點感覺胸部脹
但是吃到後來，一個多月兩個月一樣沒什麼起色
我第一次買豐胸產品來吃的時候超瘋狂的，一次買4個月份
也花了不少摳摳，但最後還是失敗收場
第三次其實有一點抱著僥倖的心態去吃，畢竟前面兩次都沒什麼效果(一共也有一年的時間)
這支產品我在網路上估狗了一陣子，確定要買的時機點是因為看到部落客有分享
可以直接打”丰盈魅麗”搜尋就會看到Claire分享試吃心得喔！
看完之後也有留言給版主，她熱心的回答我所有問題還有給我的鼓勵讓我更有信心
他說她總共吃了近半年從B到D罩杯，而且吃第二個月就已經有C罩杯
我自己吃了快兩個月，正在煩惱似乎沒有什麼效的時候，想來量一下罩杯
上胸圍：86cm(多了2cm)
下胸圍：73cm(沒變)
雖然還是維持在B罩杯，但是卻有小成長讓我有希望的感覺
一開始以為吃東西吃太多變胖，量體重沒變，讓我更加有信心了
第三個月吃完
上胸圍：88cm
下胸圍：73cm
剛剛好讓我有C罩杯的尺寸，我之前嘗試了近一年的時間完全沒成果
現在讓我有C罩杯我超激動的，量了大概10次上下吧
隔天馬上跑去專櫃試穿內衣，確實我可以穿C罩杯的(感動~~~)
雖然我當初目標就是擁有C罩杯，但是我還是想試看看能不能到D
畢竟Claire分享自己大兩個罩杯還頗吸引人的
3.生活習慣和飲食習慣
這個與其說是豐胸方法，不如說是各種方法的必須條件
不論是要減肥、豐胸、好體力、健康……等
因為看到一篇文章就有說到，好生活作息和飲食習慣可以調理好體質
有好的體質想要進行後天豐胸就更有利，這麼說也很有道理
這個道理也是大家都懂的，但是真正要確實的執行似乎又很困難
尤其是女生千萬也不能熬夜，熬夜對女生來說非常傷身體
好的作息就是規律時間睡較規律時間起床
要再11點前睡對於現在生活忙碌似乎有困難，我盡量在12點前睡
7~8點起床，也就是上班時間囉
最近看到一篇新聞，說一定要早睡早起才事最好的嗎?
其實睡覺時間因人而異，重要的是”固定時間起床”
所以即使是假日，也不要睡比平時還要多超過2小時！
而且我必須說生活習慣規律真的體力比較好，上班不會容易覺得累
飲食的部分就是簡單輕但最好，畢竟外食族飲食正常有點困難
但是選擇吃怎樣的東西是自己可以控制的
要豐胸就更要少吃冰的、咖啡因或過刺激的食物囉
我的分享大致上是這樣！
