每個女人都想擁有完美的乳房形狀，也希望一生都能擁有完美的胸型~但胸部下垂是一個自然的過程，乳房也是身體老化最快的部位之一。❤歡迎索取膠原蛋白試用包❤
女性乳房衰老從35歲開始，慢慢下垂，同時豐滿度下降，所以預防女性乳房衰老，應越早越好。
一些常見的胸部下垂原因包括:疏忽、保養不當、分娩、哺乳、營養缺乏、年齡、地心引力、內衣尺寸不對、更年期、吸菸….很多原因都會影響。
如何保持胸部堅挺呢?
1.保持最佳體重
如果你時常減肥，忽胖忽瘦，不能停留在一個穩定的狀態，漸漸的乳房會失去彈性。 當你快速減肥時，乳房也是最快消耗脂肪的部位 這種連續拉伸和皮膚鬆弛會加速胸部下垂的時間。❤歡迎索取豐胸電子書❤
2.喝很多的水
據專家介紹，肌膚是由細胞主要是由水構成的。 時常會使你的胸部肌膚看起來萎縮，失去光澤。這也可能會導致胸部失去他的堅挺和加速胸部下垂，皮膚過早老化。
3.均衡營養與運動
健康的飲食和運動，除了維持良好體重外，同時也是保持肌膚緊緻的唯一途徑。 不正確的體重也可能導致乳房下垂。 激烈的減肥在很短的時間內肯定會導致你的乳房失去彈性及豐滿。
營養缺乏也會導致胸部下垂， 蛋白質缺乏可導致乳房肌肉失去了本身彈性和堅挺度，從而導致乳房下垂。 除了蛋白質，維生素，鈣，礦物質，碳水化合物及必需脂肪酸都必須均衡補充。
更多預防胸部下垂的方法→美魔女薇薇兒
