女人知己商品試用心得

保養品

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  • Ava
  • 2020-08-03
  • 7040

試用-*減重代餐輕選擇 沐昕魔力奶昔

試用

最近為了夏日到海邊能有好體態,努力控制飲食搭配運動,

相信很多女孩們都一樣,將減重視為一輩子的課題,

但老實說到了一定的年紀,代謝變慢讓體重也停滯不前,

少吃不一定會瘦,就算體重減輕,只要回復正常飲食很快就會回來。

試用

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網路上有許多種減重文章,

像近幾年很流行168斷食、減醣飲食、低GI飲食…,

可以依自己的身體狀況,

選擇適合的方式,讓自己開心減重最重要。 

試用

以自己過去減重的經驗,其實我不追求掉體重,

比較在意體脂和身體的體態,

可能拍照時會發現自己背部不好看,

那陣子就會著重訓練背肌線條,其實搭配健康的飲食,

一週後身體就會有感覺。

試用

趁著這次減重期間,

我嘗試以代餐的方式取代部份正餐,

這邊強調是"部份"正餐,因為該攝取的營養還是要足夠哦!

減重期間我只有在晚餐做調整,盡量不吃澱粉類的主食,

以蛋白或是蔬果類取代,早餐和中餐則正常吃。

 試用

 

試用

 減重期間我常用雞胸生菜沙拉取代晚餐,

這次用可可風味的奶昔做為代餐,似乎也是不錯的選擇!

而且喝起來口感很好喝,這樣減重一點也不會感到痛苦,

沐昕魔力奶昔內有加入膠原可可,喝的同時還可以補充膠原蛋白,

這幾週喝下來皮膚有變好,可能也是和有運動有關係,

另外因為裡面有酵素,排便也跟著順暢 ,

但並不是會喝完拉肚子那種哦!

我自己也很害怕會拉肚子的酵素。

試用

試用

運動過後的30分鐘我會泡杯沐昕魔力奶昔,

喝完之後搭配水果吃,更容易吸收膠原蛋白,

喝完能增加飽足感,水果記得挑選糖份不要太高的,

像是芭樂、香蕉、小番茄,減重期間千萬不要讓自己餓肚子,

人的身體有很聰明的機制,當身體長期覺得飢餓,

會儲存更多的脂肪以保持能量,那就更難減重啦!

而且飢餓也會影響到心情哦!

祝大家都能找到適合自己的減重之路。

 

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想看更多 沐昕魔力奶昔 試用心得請到以下網址>>

https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?pid=423&id=1

https://www.justwoman.tw

 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

 

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