身兼為部落客與舞蹈老師的身份，
生活不是坐在椅子上一黏就2、3個鐘頭，
再不然就是站著備課與前往教課的路途中。
有空檔時刻也會盡量安排時間出遊~
如果自助出國的話，行程也是滿精彩的，
從早步行走到晚，才不浪費身處在國外的時間，
可說是完全閒不下來的人~
畢竟要走出門才有機會拍到好看的照片嘛!
運動促進健康已是普世的價值觀，
但遇到環節卡關的時候，真的會心有餘而力不足~
曾經的我很喜歡爬山和跑步，
不過就在多年前的某天，突然感到不適之後，
就再也不太敢爬太遠和跑太長的路程了!
也時常需要去復健~
在行動中發出喀喀聲或是經常腰酸背痛，
都已經不是中老年人才會發生的狀況!
隨著運動健身活動越來越普及，發現復健的年齡層已逐漸下降
為了能跳舞更長久~我也非常關注日常保養!
今天要開箱一款來自瑞士原裝進口，
也是瑞士第一市占率+白袍鑑定過的
PERNATON百通關凝膠125ml涼感型
一般常聽到的葡萄糖胺都是吃的或喝的~
沒想到~這款瑞士保養精品是擦的葡萄糖胺!
主要成分是來自紐西蘭的青邊貽貝，裡面含有GAG醣胺聚醣。
包裝盒上有寫著"For Joint Massage"，
也就是關鍵保養按摩使用。
不論長時間站著或是久坐沒有活動筋骨，
都會延伸出許多現代的文明病~
馬上來看更詳細的開箱!
適用對象：
長時間久坐、久站的上班與學生族群、
勞力工作者(例如：工地、搬家、外送快遞等等)、
熱愛戶外運動的族群，
例如：瑜珈、健走、跑步/馬拉松、登山/爬山、越野跑山、攀岩、有氧運動、
與各式球類運動像是：籃球、羽球、桌球、棒球等等~
還有家庭主婦做家事、保母經常抱小孩手痠的媽媽手、
因為年齡增長而敏捷力逐漸下降的樂齡族們、
以及術後養護皆可食用
瑞士品質的原型葡萄糖胺什麼時候擦都行~
輕鬆上下樓梯、不怕久站久坐~
不再羨慕別人日行萬步
一條125ml，擦完會有一點微涼感，
放在包包裡也隨身好攜帶~
補充行動力、提升穩健度、靈活不卡關、
送禮自用皆宜
保養何時都可以開始，但一定要趁早!
美麗的風景總是需要一步步走過去欣賞~
人類全身的重量都是由雙腿支撐，
為了可以看到更多國內外的景色~
建議天天擦可以較快達到期待保養!
當然也是可以時常按摩和泡熱水澡
來慰勞自己的酸痛~
以青年人來說~每日走五千到八千步或許沒問題，
但對於年長者、勞力工作者、
時常上下樓梯的人(例如：送貨員)等等，
反而會轉變成"過量"的"運動傷害"了!
人類全身有400多個關鍵處，
對於短期內需要加強訓練做高爆發性的人~
例如：跆拳道、柔道、拳擊、球類運動、街舞、特技等等、
都會快速消耗並造成靈活度的下降!
現幾乎為全舞者的角色，
長年"不符合人體工學"的舞蹈動作
已經讓全身酸痛成為了家常便飯...
有時為了要增強肌群的強度，
適時還要做一些壺鈴、深蹲、啞鈴、跳繩等運動~
當然也必需搭配瑜珈或Pilates等伸展運動來放鬆肌群!
最重要的是~
我也會搭配 PERNATON百通關凝膠125ml涼感型
來打通關與提升敏捷力
不論是天氣變化或是換季保養的時候塗抹，
靈活度都是需要長時間的等待與維持，
加上每個人吸收的程度和感受也都不同的~
連續塗抹一陣子之後~
真的很有感，也變得軟Q有彈性哦!
運動可以促進人的身心靈愉悅，又能保持年輕的心態~
無論是做什麼種類的運動，最重要的是一定要好好保養!
現在出門教課、運動或是去旅遊都會帶著PERNATON百通關凝膠出門
輕鬆補充行動力與靈活的關鍵力~讓我更敢動，行動力UP UP~
繼續與家人、伴侶和好友們一同挖掘世界更多更美好的風景
與美食~
為生活打拼之餘，大家也要好好保健身體的敏捷力，
一定要長期塗抹才能慢慢感受哦!
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，
不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。