一不順暢就狂吃蔬菜水果，大量喝水卻感覺「卡在門口」徘徊就是出不來嗎？
那是因為你找錯方法了！！！只知道補充膳食纖維可不完全正確喔～
大家認知中的膳食纖維多為「非水溶性」，
簡單來說因為「非水溶性」膳食纖維不溶於水中，
所以可以完整通過，增加糞便體積幫助順暢。
一般適用於蠕動慢 或是 容易消化不良的人！
但如果你是已經乾硬、特別不順暢的話，
一直補充「非水溶性」膳食纖維可是沒用的喔！
現在我都選用 Fibryxa水溶性膳食纖維的『安奕 纖淨酵素』
擁有多國認證及檢驗合格工廠製作，
採用美國大廠原料，根據攝入的營養素比例設計，
添加足量的五大綜合酵素：澱粉酶、纖維酶、脂肪酶、蛋白酶及乳糖酶。
為什麼選用『安奕 纖淨酵素』呢？
因為消化酵素的重點在於活性及添加的劑量！！
要是酵素沒有足夠的活性可是完全幫不上忙的！
但『安奕 纖淨酵素』的活性高於市面上他牌的三倍喔！還是自然酵素喔～～
而且「安奕纖淨酵素」還有顧及到能夠很好的幫助消化。
這對我簡直是「神助」呀～～
此外，美國農業部最新健康研究提出
多吃含有高膳食纖維的水果，不僅膳食纖維含量高，
還富含維生素 C 和其他重要營養素。
而百香果的膳食纖維是每 100 克含 10 克最高，
百香果口味的『安奕 纖淨酵素』的成分中就有添加百香果汁，
喝的時候讓我覺得我就是吃下了百香果的營養～～
雖說是百香果口味，但搭配水服用，
其實沒有很重的百香果味，能聞到淡淡的百香果香。
這對我這種非常怕很重香精味的來說，真的是大好事，
不然太重味道我是一口都喝不下去～～
而且粉質非常細膩，拌在水裡溶解的很快很均勻。
單包小條設計隨身攜帶，
連續好幾天出去玩、咖啡廳寫報告、早午餐聚會都帶著吃～
一天1-2包，長期下來真的很有感幫助使排便順暢～
『安奕 纖淨酵素』沒有雌激素，
產品原料全自然，沒有敏感物，
產婦及哺乳期也都能食用喔！
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https://www.justwoman.tw/trialreport2.aspx?pid=635&id=3
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。