曾經聽過骨科醫師說年輕時需存骨本，曬太陽、運動，並且補鈣，
因為經研究顯示，年輕若多存10%骨密度，可以使骨鬆延緩13年。
隨著年齡增長，肌肉的強度、耐力減弱，無論是久站久坐、65歲以上、運動族、
肥胖族或長期負重族都可能是退化的高危險族群。
據衛福部統計，全台約有350萬人有退化性膝關節炎，
58歲以上每5人就有1人飽受關節退化之苦，也是造成長者行動困難的5大原因之一。
肌肉的重要性這幾年常被強調，講的大多是肌肉減少會影響骨頭關節，進而妨礙活動。
醫學文獻也記載，肌肉減少10%會影響免疫系統，減少20%會影響傷口修復，
減少30%容易肺炎以及感染，減少40%可能有褥瘡以及死亡風險增加。
阿木年過40歲後進入更年期前期，雌激素減少，骨骼會加速流失，其實阿木早在30歲左右第一胎產後，
下樓梯就覺得膝蓋退化好明顯，下樓梯時會感覺到膝蓋微微作痛，還有聽到喀喀聲響！
因為正值關節退化年齡層，阿木平常即會特別留意幫助鈣質吸收以及延緩骨質疏鬆的資訊，
經過統計，九成國人多數缺鈣，鈣充足不僅可以幫助神經放鬆，有助於睡眠品質，
足夠鈣質還能幫助代謝，尤其女性一旦停經，除了補鈣很重要，維生素D也不可少。
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足量添加400IU，可以增進鈣質的吸收，並且經過SGS檢驗，安全有保障。
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日本第一品牌純度>95%彈力蛋白聚醣，胜肽等級分子，吸收好才有效。
阿木連續食用2周，發現阿木每周的有氧韻律開合跳動作更輕鬆，感覺自己上下樓梯不再吃力，一天比一天更輕鬆自在。
對忙碌的阿木來說，每日餐前吃一顆「永德生技靈活小白錠」就能補充身體所需的營養成分，
搭配溫水服用，好吞食又方便攜帶，逆轉卡卡關鍵，促進好鈣吸收！
現在補充「永德生技 軟骨素膠原錠」輕鬆給予適時的營養補給，幫助補足身體不足的營養！
阿木通常是晚餐飯前食用1顆，大約兩周後就能感覺到效果，
慢一點的人則可能需要幾個月的時間，想知道購買的保健食品適不適合自己，建議至少吃三個月再來判斷是否有效。
又到了年節送健康給長輩的時節，由香蕉哥哥代言及各大節目推薦的「永德生技 軟骨素膠原錠」，
絕對是送給長輩的好禮物，讓長輩永遠走第一名，動如脫兔！
身爲女人一定都會遇到更年期，無論妳正經歷或是離更年期還很遠，
更年期的知識對妳來說都很重要，女性約於40歲過後，更年期問題會逐漸找上門，更要注意「骨質疏鬆」問題。
關節的保養不能等，別等到關節出問題再來後悔莫及！讓「永德生技 軟骨素膠原錠」提前做好存骨本準備!
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。