安錐是那種壓力大就容易暴飲暴食
最後事情做完了，壓力解除了
小腹也長出來了
減重永遠變成明天的事
NO !
為了打破這個惡性循環
安錐認識了這個品牌 
Gooder 的窕孅盈三效纖塑包
印象中幫助減重的產品不是都很傷身嗎 ！？
來啦~
安錐今天就來介紹你這款＃不含西藥 的減重輔助品 
Gooder 窕孅盈三效纖塑包
3 IN 1 的突破公式，安錐帶妳來解 
Step 1 : 餐前食事管理 (黃色那顆膠囊)
專利超級藤黃果能夠幫助 #減少食慾 達到 #控管食量
再添加水溶纖維蘋果果膠#增加飽足感
Step 2 : 餐中飽食順暢 (綠色那顆膠囊)
專利咖啡機能配方
是減少囤積、體態管理的神推手們 !
Step 3 : 餐後熱感代謝 (咖啡色那顆膠囊)
專利黑蒜萃取
擔任最強吸油機和排便順暢的角色
同時輔助 #阻醣吸收 和 #減少脂肪吸收
( 含有咖啡因成分，對咖啡因敏感者，建議下午4點前使用膠囊喔! )
Gooder 窕孅盈三效纖塑包
一盒是30小包/一小包中有3顆膠囊
安錐覺得很貼心的是3顆膠囊包裝成一小包一小包真的很方便攜帶
上班或出門吃大餐
還要帶瓶瓶罐罐拜託別鬧 
安錐自己是設定在午餐前1小時吃
一天吃一包
安錐自己是感覺控制食慾的部分到午餐時間還是會想吃東西
(上班中午要吃飽下午才有體力應戰R 
)
但是有感覺到晚餐時段會比較沒那麼容易感覺飢餓
自然晚餐的食量有縮減許多
進而也有達到飲食的控制!!
中午安錐會督促自己多喝水 !!
而且起身裝水同時也可以讓自己離開辦公桌電腦一下子活動一下
小Tips 當身體的新陳代謝加速時會更需要隨時補充水分
每日飲水量建議是體重(KG) X 30-35ML
少量多次的飲用喔~
然後專利的咖啡機能配方因為含有咖啡因
下午順便排一下身體的水腫 
當然想要體重管理不能只依靠減重輔助品
因為最終還是回到飲食控制(80%)和運動的維持(20%)
安錐自己在使用Gooder 窕孅盈三效纖塑包的同時
也有搭配168飲食法
早餐晚點吃 ( 10:00 )
晚餐早點吃 ( 18:00 )
不吃宵夜 ( 20:00 )
所以承如我上段
基本上安錐中午就是吃飽原則 (笑)
晚餐時段因為吃Gooder 窕孅盈三效纖塑包沒這麼餓就會減少澱粉的攝取
然後增加蔬菜水果或原型食物蛋白質
像是沙拉搭配雞胸肉等
然後過20:00就絕對不再吃小零食、點心或宵夜!!
持續使用Gooder 窕孅盈三效纖塑包和搭配168飲食1個月
其實慢慢會感受到身體給妳的回饋
體重控制這課題從來都是長期抗戰的
大家也不要太心急就採取傷身體的極端方式減重
(什麼節食、每天只吃兩餐、只吃蘋果......等)
因為這些方式真的容易一破口就復胖
然後在復胖和減重這不斷循環的過程越發感到挫折
先堅定地把握好一些些原則 ( 168之類的 )
再協尋一下輔助品的幫忙 ( Gooder 窕孅盈三效纖塑包之類的 ) (笑XD)
若有餘力或維持住再慢慢的一點一些加入減重元素 ( 例如運動或其他方式 )
安錐的方式不是什麼正確答案! 只是提供參考
還是得依照自己身體的狀況去調整!!!
體重數字什麼的少女宇宙課題
有安錐陪妳，妳不孤單~
一起努力回到最好的樣子 
綜合以上
Gooder 窕孅盈三效纖塑包
安錐推薦給以下族群
1. 每天疲勞嗜睡，代謝下降的你
2. 甜食小確幸不能少的你
3. 能坐就不站，能躺就不坐的你 ( 這好像是內建體質XDD EX:安錐我本人 )
4. 體重機數字不動如山遇到減重瓶頸的你
用Gooder way to 回到你最美好的樣子吧
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，
不等於宣稱具有療效，
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。