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以下文章僅供參考，文中所提到的資料會因人而異

目前市面上賣著各式各樣的膠原蛋白，飲品、膠囊、果凍、粉包...等等。

但我自己還是喜歡越天然越好～飲品果凍都需要額外添加化學成分

所以我選擇粉包，獨立包裝方便攜帶，加在飲品餐點裡都很方便

日藥本舖-全日營養膠原蛋白，內容量210g(7gx30包)

三大成分:魚膠原蛋白、玻尿酸、葡萄糖胺

膠原蛋白含量5000mg、增添玻尿酸、玻尿酸80mg、保濕超有感

日藥本舖獨家販售，日本製品質最安心

一包容量個人覺得挺多的

我都會早上先用一點點溫水沖泡開，將粉溶解，再加入我愛的巧克力牛奶

直接加入冰的飲料粉會結塊，膠原蛋白不能太熱，太燙的話營養成分會流失唷~~

很多膠原蛋白會有腥味，但這款全日營養膠原蛋白粉是牛奶風味

所以帶點淡淡奶香，加入溫水中沖泡也不會有奇怪的味道唷!!還會有甜甜的感覺

拌在優格、奶酪、布丁裡也很可口呢

上班上課來不及也能放幾包在包包哩，不會占空間也不會壞掉唷

獨立包裝的優點在於台灣屬於潮濕氣候，如果買一整罐容易潮濕變質，攜帶也比較不方便

如果不知道買哪一款膠原蛋白粉，我推薦〝全日營養膠原蛋白〞

最有效率、負擔最小的補充純度高、劑量足夠的膠原蛋白

加強肌膚彈性、避免肌膚老化、增加保濕力、改善骨關節炎、骨質疏鬆、修復疤痕

膠原蛋白最好是能在睡前或者空腹的狀態服用，腸胃中沒有太多食物的干擾，才能快速被分解、吸收率更好。

但還是要持續穩定地補充，才是最重要的唷!!

每個人都會變老，不要因為年輕就覺得沒關係~

隨著年紀愈大，膠原蛋白流失越快

趕快趁現在趕快補充起來

俗話說「天下沒有醜女人、只有懶女人」

雖然外在美可以靠化妝技術去修補不完美，但每是由內而外的

當底子沒打好，是需要靠更多東西去彌補的

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。