氣溫逐漸飆高，全身肌膚都在發熱、出油、出汗，就連頭皮也不例外，
頭皮出油、甚至會出現惱人油垢味的狀況發生，嚴重則會導致落髮，
想要預防頭皮因為年齡增長而出現問題，首要的改善方式就是「清潔」，
頭髮除了髮型，髮質更是基本，最應該需要照顧的是頭皮。
每次都有乖乖洗頭，可是怎麼才過了一天就出現頭癢、頭臭的問題，
到底是哪個環節出了問題呢？很多人認為洗頭就跟洗臉一樣，
只要多洗幾次就能減少出油問題，可是頭癢、頭臭的問題還是有。
一般人認為洗頭，主要是洗頭髮、頭皮可能就輕輕帶過，
沒有健康的頭皮，怎麼能養出健康的好髮質呢？
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在詢問的過程中，可以進而了解自己目前的頭皮狀況，
夏天頭皮容易出油的關係，諮詢的時候得到的結論是油性頭皮，
我一直覺得我是屬於中性頭皮，真是意料之外。
總體歸類出下面幾種頭皮狀況，分別是：
「油性頭皮」洗完頭到了隔天中午前就覺得頭皮油。
「中性油頭皮」洗完隔天到了下午，才開始變油。
「中性頭皮」洗完頭2天後才覺得頭皮油。
「乾性頭皮」洗完頭3天才覺得油。
我收到量身定做的洗髮精分別是：控油(藍)、舒敏(粉)、保濕(橘)。
首先來看看我一天過後的頭髮，
為了拍出油膩感，多了拍幾張。
以下是我的洗髮步驟是，控油 >舒敏 > 保濕 。
第一遍控油(15~30秒)，主要是洗頭皮、不是洗頭髮。
透明狀的洗髮精，有股清香。
利用洗髮精中界面活性劑的泡泡，快速去除頭皮上的油脂與髒汙。
第二遍舒敏，大約清洗30~60秒，從洗頭皮開始，
同樣是透明質地，味道比控油在香味再濃一些。
這時候泡泡變得比第一遍多，就可以把泡泡放在頭皮按摩，充分清潔每一處頭皮。
第三遍保濕，只需要最後頭髮輕輕帶過就可以了，香氣是三罐中我最喜歡的花果香。
此時頭皮與頭髮已經是乾淨的狀態，所以泡泡有這麼多，最後再用清水徹底沖洗乾淨。
用清水沖乾淨後，務必要把頭髮上的水分吸乾，
把頭髮清清梳開，再進行吹整。
吹整的時候，我習慣先用熱風把頭髮吹至8分乾，再調到冷風吹乾。
吹完髮質澎鬆，髮根不再扁塌貼頭皮。
洗頭的頻率是要依照頭皮的皮脂而定，過度清潔是會造成頭皮的敏感與受損。
大家也來試試，定期深層清潔頭皮，才能減少頭皮問題。
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《女人知己試用大隊》
【後記】
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。