謝謝【女人知己試用大隊】提供的–Dr.smooth立理順
大家應該都知道減肥中的女人最需要的就是"膳食纖維"
恰恰好正為了甩油所苦的我，就這樣在女人知己巧遇了"Dr.smooth立理順"
立理順堅持使用台灣花蓮有機農場栽種山苦瓜!
在立理順的包裝上很明確的有山苦瓜低溫水萃
添加了木寡糖、膳食纖維等配方
山苦瓜，這不就是脂肪剋星嘛!!
具有清熱解暑、解毒的功能，降低血糖等作用；
木寡糖則是比較常見的被添加在食品中，可調整腸道菌叢生態
前年開始我就被老公養成吃飽睡 睡飽吃的黃臉婆模式
真正吃飽睡意馬上襲來的那種
導致我短短幾個月就肥到我爸嚇到....
很擔心我是不是病了
一直想方設法要我去做身體檢查驗血糖等等...
在那麼多家人的關心與擔心之下
於是我決定了， 我 要 減 肥 ! ! !
所以我開始吃草...
當然一開始要我天天三餐都吃草那簡直是要讓我得了憂鬱症還比較快
所以我不要那麼狠，從一天一餐草開始吃起，有了新的開始總是好的
但草的味道實在....很難下嚥，還要捨去油，因為怕沒效果
不能加鹽巴，只能給點醬油讓菜有點鹹味
這一碗通常我都很勉強才吃得完，吃完整個口腔都是草的味道
這麼做就只為了可以吸收到菜裡面的膳食纖維
現在我有了立理順，我就可以不用辛苦的吃草了
在這之前我一直有排便的問題
我深深的不想承認我有疑似便秘的困擾
我心中一直定義便秘是老人家或胖子的煩惱
可我卻忘了如今我也成了自己口中的"胖子"
說說我的困擾吧，因為我不愛喝水，只喝飲料
而且三餐老是在外，又不常吃蔬菜水果
所以養成了不好的體質，排便不順，偶爾會見紅
也曾經有過需要忍住疼痛用力擠出來才能解放的痛苦經驗
這才讓我自覺補充水分與膳食纖維對於體內環保的重要性
將邁入30的我已經對代謝下降有感
以前隨便少吃就能順利瘦個幾公斤
可是現在得有毅力完成每天6點前完膳，減少澱粉的攝取，
經過許多努力後久久才能瘦個零點幾...有夠悲慘....
所以代謝真的很重要，代謝好身體自然健康。
立理順包裝裡面呈現的是粉末狀
有點像奶粉的顏色，但實際吃起來是有點苦味的
畢竟是山苦瓜的萃取物麻，就當做是吃的苦中苦方為人上人..XD
扯遠了...
建議用量:
加強保養一天2-3包
一般保養一天1-2包
於餐前搭配溫水服用
我當然是需要加強保養的那種人阿
所以我分早晚吃，早餐前我會先吃兩包，晚餐前再補一包
然後我有乖乖的多喝溫水
服用的第2天就有感了
吃完飯消化時間縮短，我消化真的很慢很慢的人
現在吃飽也不會脹著肚子難受很久
服用的這些日子排便時感覺順暢，如廁不再卡卡也不會刮傷見紅，而且量還多了點
趁這個機會加強保養把體內做個大環保，把堆積已久的垃圾清空
現在的我也不那麼經常嘴饞，因為定時補充了立理順膳食纖維增加飽足感
很多時候都不用刻意忌口，食物拿來吃不了幾口就有飽足感
要再硬吃也是很難受，像是沙琪瑪，過去我曾經因為貪吃一口氣吃掉兩三個
可是今天我只拿了一個，卻吃不完最後把它包起來冰在冰箱，打算分次吃
感謝立理順協助我改變大魚大肉的壞習慣
促進了排便順暢，以及促進新陳代謝
也解決了我天天吃草的困擾
不用吃草又能攝取營養跟膳食纖維這感覺超棒!
現在我很依賴立理順，凡是我要吃覺得稍稍有罪惡感的食物前都一定要先來一包立理順我才能安心!
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。