2020開春前，媺人瑜家族到日本旅遊，這次特別安排輕井澤玩雪行程， 從沒接觸過雪景的我們真的相當期待呢！行前媺媽可是做足了準備， 禦寒保暖衣物、護手霜、護唇膏⋯等。 還有最重要的驅寒補暖的養生...
2020/01/29 發表
對於用在寶貝身上的各種用品，相信各位寶媽們一定都會跟我一樣，都會層層把關，小心慎選。寶貝潤膚乳液應該是大多初生寶寶必備的用品之一，好怕用到質地黏膩不容易吸收的乳液，更怕含有香精及化學添加物的產品，深...
2019/12/09 發表
女人總是希望自己一直都能維持在最佳最美的狀態， 但隨著年齡增加，膠原蛋白一點一滴的流失， 身體很多部位也都隨著地心引力而去，真希望能做個與歲月對抗的逆齡女。 擦的保養品不可或缺且非常重要，...
2019/11/13 發表
女人年過35歲以後，外表容貌和身體機能各方面都在逐漸的走下坡， 想要keep在最佳狀態，除了外在擦的保養品之外， 由內而外喝(吃)的保養品越來越受女性青睞。 熟齡美女除了要補充膠原蛋白之外，蜂王漿...
2019/10/12 發表
謝謝女人知己試用大隊提供「HALOCK膜艶堂保濕活氧水漾面膜」的產品試用。 最近感覺天氣沒那麼酷熱，早晚吹起來的風帶點微微的涼意，真的感覺秋天快要來了！春秋換季時節，肌膚特別容易乾燥敏感，保濕方...
2019/09/03 發表
我是乾燥缺水的混合肌，通常會使用各種不同功能的面膜來做加強保養，專櫃品牌到開架品牌的各種類面膜我用過不少，得到的結論是絕非貴就一定好，便宜就沒好貨！適合自己的才是最好的。 謝謝女人知己試用大隊...
2019/08/06 發表
cosnature德國植萃洋甘菊+海鹽2合1淨透潔顏沐浴凝露～拋掉麻煩的瓶瓶罐罐，洗臉洗澡一瓶搞定 職業(婦女)媽媽上一整天班回到家還要繼續忙著雙寶大大小小的事情，通常只有在寶貝入睡後，才能有一點點屬於自己的時...
2019/07/14 發表
媺媺上小學前的最後一個暑假，我們計畫帶雙寶出遊，但夏天的天氣又悶又熱，紫外線超強，為了防止肌膚被豔陽曬紅曬傷，做好防曬真的非常重要！不僅僅是大人需要防曬，其實小孩也是需要防曬的唷！如何選擇一款大人小...
2019/07/08 發表
忙碌的上班族，幾乎三餐外食，為求快和方便，通常只是填飽肚子就好，可以說幾乎吃不到蔬果，完全無法顧及均衡飲食。 平日晚餐我一定會在家跟家人一起吃，因為家中有雙寶(媺媺和瑜瑜)，所以在飲食上會盡量做...
2019/07/01 發表
媺媺(6y)在飲食上越來越挑食，尤其是不喜歡吃綠色蔬菜，總是有滿滿不吃的藉口，還好她還蠻喜歡吃水果的，但只要蔬菜水果的攝取稍微吃得少一點，羊便便隨時就會找上門。 之前媺媽偶爾會買優格或乳酸飲料給媺...
2019/06/28 發表
台灣悶熱炎熱的夏天，常讓我感到全身非常黏膩不舒服，所以在夏季的清潔和保養都會選用比較清爽質地的用品。 謝謝女人知己試用大隊提供「cosnature德國植萃檸檬香蜂草控油潔顏慕斯」的試用。 cosn...
2019/06/12 發表
夏天高溫飆破34、35度真是熱爆了，水份的補充真的很重要！不僅僅身體內部要多喝水，外在肌膚也要多補充水份，以前常聽人說女生是水做的，這真的是真的！ 缺水的肌膚，膚況會出現乾燥粗糙，暗沉，進而產生細...
2019/06/10 發表
不得不承認，我已經到了熟齡肌的年齡，為了要keep住歲月，除了外在的保養品一定要擦，由內而外的保養變得越來越重要，吃的保養品，早已成為必要的趨勢。 市售的膠原蛋白粉品牌非常多，我幾年前去日本旅遊...
2019/06/03 發表
全球氣候暖化，台灣的四季也變得越來越不分明，一年當中有一半是屬於比較熱的，最近梅雨季節開始了，雖然下過雨，還是讓人感覺全身黏呼呼不清爽，過了端午節就真正進入酷熱的夏天了！ 媺媽到了夏天根本就不...
2019/05/28 發表
夏天快到了，感覺臉上的持妝度越來越不好，我是屬於T字部位超容易出油的混合肌，稍稍不留神保濕沒做充足，隔天起床臉上油脂分泌的程度，差不多油到可以煎蛋了！(昏) 平常我很喜歡用面膜來做加強型保養，輕...
春天的氣候相當陰晴不定，溫度有好幾天突破30度，看似很像快要進入夏天，但一下雨又有降溫到10幾度，熱到短衣短褲都拿出來穿，但薄長袖還是不敢收！不僅僅是身體無法隨著氣候調節生病了，我的混合偏乾的敏感肌也開...
2019/04/30 發表
女生不管是幾歲，總是會有另一個裝甜點的胃。我從小到大最喜歡吃的零食就是巧克力，反而不是很喜歡吃糖果，記得小時候媽媽總是會買牛奶巧克力給我吃，可能是因為咖啡因含量吧！長大後覺得高濃度的巧克力，香醇濃郁...
2019/04/28 發表
又快到夏天了，夏季肌膚除了原本的保濕、潤澤、修護以外，煥白更是不能忘！大多數的東方女生總是追求白還要更白，畢竟一白遮三醜，肌膚若是不好好照顧，不小心出現斑點、膚色不均的問題，再漂亮的女生，美麗的質量...
2019/04/23 發表
以前的人常說，春天的天氣就像後母心一樣陰晴不定，前幾天溫度高達33度，怎麼才過一個晚上，一早起來溫度竟然下降了10幾度？！(驚) 別說人都要生病了，肌膚也都要抗議了！最近我的肌膚因為生理期荷爾蒙有點...
2019/03/25 發表
外在環境的改變，紫外線、空汙、pm 2.5⋯等有害物質肆意地傷害肌膚，所以除了做好日常保養之外，習慣擦上適合自己的隔離產品也很重要。 我是一個在醫院工作的上班族媽媽，每天都習慣上淡妝才出門，簡單乾淨...
2019/03/24 發表
春天的氣候變化大，好不容易穩定一陣子的肌膚狀況，竟然開始拉警報！油水不平衡再加上生理期失調，暗沉缺水、出油、長痘痘全都一起爆發了！ 年末和年初都是醫院最忙碌的時候，回家還有雙寶要忙，身體的...
2019/03/03 發表
我是屬於容易出油的細軟髮質，常常在洗髮的隔天頭髮看起來就扁塌，所以幾乎每天都要洗頭。通常我在髮品的選擇上會儘量選擇天然植萃成份，不傷頭皮的洗髮精。 謝謝女人知己提供「pfle泡沫洗髮精」的試用。 ...
2019/02/13 發表
雅馬綺雅刀豆茶 現代人生活壓力指數高、作息不正常、外食再加上依賴3C產品，導致睡眠品質不好，營養不均衡，造成身體調節失衡，常常會感覺好像口中唾液分泌變少，口乾舌燥，舌頭感覺苦苦的，吃什麼東西都不...
2019/01/30 發表
海之姬膠原蛋白飲 市售膠原蛋白的種類真的非常多，有粉狀、錠劑、果凍狀及飲品⋯。在選擇膠原蛋白上，媺媽是希望，攜帶方便、好吃好入口(不要有腥味)、分子小能有效吸收。 謝謝女人知己試用大隊提供「海...
2019/01/25 發表
歲末年終，除舊佈新，家家戶戶開始大掃除，準備開開心心迎接新年的到來。整理下去才知道原來家裡有好多地方平時都忽略了，書櫃、衣櫃、鞋櫃⋯，竟然出現一些小蟲子(驚)，經過那些不速之客摧殘，衣服、包包、書⋯，都...
2019/01/21 發表
美達寶美茶 我真的很喜歡喝含糖飲料，午餐後習慣帶上一杯，一段時間後，才愕然發現自己代謝變得很差，體重變重，膚況越來越差沒有光澤。這才驚覺，原來每天攝取過多的糖份，對於身體健康是種負擔。 後來...
2019/01/20 發表
味覺生機老灶水煮瓜子(焦糖/竹鹽/桂圓) 東方人最重視過農曆新年了，家家戶戶都忙著準備過年的年菜和零食，希望能全家大小都能開開心心的在家一起團聚過新年。 我還記得小時候媽媽過年總是喜歡買黑瓜子(...
2019/01/19 發表
Nikokids學步鞋 二寶瑜瑜滿8m的那一天，在嬰兒床裡突然扶著床緣站起來， 沒幾天就扶著床沿開始移動腳步，她其實發展算是蠻快的， 但因為她是屬於個性比較小心翼翼的孩子，所以1y2m才真正放手走路。 ...
2019/01/15 發表
雪之妍 以前的我一直以為只要用好的保養品在臉上，盡量Keep住老化的速度就可以維持美麗。隨著年齡增長，發現完全不是那麼一回事，美麗是要從裡而外的保養，擁有好氣色，自然而然就會散發出美麗光彩。 使...
2019/01/07 發表
Dr. Morita森田藥粧高純度玻尿酸面膜8入 最近台北幾乎都是陰雨綿綿，天氣越冷，肌膚就越來越乾燥，加強保濕修護的保養絕對不能少，媺媽就很推薦使用面膜做加強保養，省錢、快速、補水快又好。 謝謝女人...
2019/01/05 發表
絲諾2+微珍貼片面膜系列-彈力白皙微珍貼片面膜 韓國的保養品牌在台灣真的是越來越多，很多產品都深受台灣愛美女性的青睞，但好用的產品不一定要貴才是真正好用，必須要試用過，適合自己的，才是正選。 ...
2018/12/09 發表
謝謝女人知己試用大隊提供「Prosi普洛斯白金抗菌MAX濃縮香水洗衣凝露(皇家鳶尾)」的試用。 因為家裡有2個寶貝，尤其是二寶瑜瑜才1歲多，所以媺媽在洗衣精的選擇上，會選用嬰幼兒也可以使用的產品。基本上，...
2018/10/22 發表
謝謝女人知己試用大隊提供「Aphrodite's 玫瑰的旅行者F玫瑰晶萃絲面膜系列-極速超導保濕修護面膜」的試用。 最近天氣變化早晚溫差大，開始要進入秋冬季節，肌膚的狀況也跟著開始不穩定，我是混合偏乾的...
2018/10/07 發表
女人過了25歲，膠原蛋白流失的狀況真的擋也擋不住，想要keep住ㄉㄨㄞˉㄉㄨㄞˉ的狀態，除了原本的基礎保養，適當的補充膠原蛋白也是非常重要的。 市售的膠原蛋白種類真的有很多，之前媺媽都是在日本買知名...
2018/09/30 發表
TGFACTOR®修護面膜系列 (深層保濕修護面膜) 最近開始要進入秋冬季節，天氣變化很大，這時保濕就顯得格外重要！媺媽除了基礎的保養之外，還會再加強保濕，多擦上一道保濕精華液或用保濕精華油按摩，2-3...
2018/09/23 發表
easy te胺基酸微晶煥采洗面霜 媺媽每天不管要不要出門上班，都習慣會擦上保養品以及有防曬係數的隔離霜，畢竟有點年紀了，白天還是要做好防護，如果要出門或上班，會上防曬係數較高的防曬隔離再加上底妝才...
2018/09/09 發表
養髮新蔘活-CATHERINE HAIR TONIC 賈色琳健髮系列 媺媽自從成為雙寶媽咪之後，每天都過著相當充實的生活，產假結束後馬上就回到職場上班，工作的壓力再加上哺餵母乳，每天闔眼睡眠的時間不到5個小時，幾乎都處...
2018/09/02 發表
《藍瓶奇跡》柔順髮的小秘密～LADOR PERFECT HAIR FILL-UP奇跡護髪精華 媺媽從年輕到現在從沒染過頭髮也很少燙髮，所以髮質基本上是沒有什麼大問題，只是頭皮很容易出油，是屬於容易坍塌的細軟髮。但當頭髮留到...
2018/08/27 發表
媺媽是屬於混合偏乾的敏感肌，最喜歡的加強保養方式就是敷面膜，一週2-3次的面膜加強保養，對於我這種忙碌的二寶媽，時間上是還可以的，幾乎都是利用洗澡時間敷上面膜，15-20分鐘的小憩時刻，放鬆一下一整天緊張忙...
現代人生活忙碌幾乎三餐外食，再加上生活緊張，飲食的不均衡，很多人都有補充酵素或益生菌的習慣，媺媽也不例外。媺媽吃過一些酵素類的營養食品，味道都不怎麼好吃(喝)，怎麼樣都覺得自己好像羊咩咩一直在吃草，印...
2018/08/12 發表
謝謝女人知己試用大隊提供「BORGES百格仕Arbequina阿爾貝吉納橄欖油」的試用。 瑜瑜從4m10d開始接觸副食品，從米糊～10倍米糊～8倍米糊～7倍粥～6倍粥～5倍粥～軟飯，各個階段循序漸進的方式，讓她慢慢的接...
2018/08/06 發表
謝謝女人知己試用大隊提供「瑞士藥廠順暢益生菌顆粒(高鈣配方)」的試用。 工商社會，忙碌的現代人幾乎餐餐外食，營養不均衡，蔬菜水果攝取不足，再加上工作壓力大的狀況，日積月累下來都會對身體造成失衡。...
謝謝女人知己試用大隊提供「OSAVON固髮洗髮液體皂」的試用。 媺媽和媺爸一直都有頭皮出油、頭皮癢、細軟髮坍塌和頭皮屑⋯等等的問題。我們倆可以說蠻有神農嚐百草的精神，試了多款的洗髮精，大部份還是不太...
2018/07/29 發表
嫚妙水解膠原胜肽 女人年過30歲，膠原蛋白流失的速度真的無法控制，尤其是產後又緊接著哺乳的媽媽，一不留神，暗沉、下垂、細紋產生等等的老化問題就找上門了。 媺媽在生媺媺的時候就已經是高齡產婦了...
2018/07/28 發表
謝謝女人知己試用大隊提供「SHER夏爾 生活系列 No.8覺醒精華油」試用。 媺媽是屬於外油內很乾的膚質，以前常常誤以為自己是油性肌膚，不敢上太滋潤的保養品，怕擦了會長痘痘長肉芽，真的沒想到其實是超乾性...
2018/07/19 發表
夏天真的到了！天氣實在是越來越悶熱潮濕，真的是無法離不開冷氣房，我的臉也越來越乾癢泛紅，擦什麼保養品都吸收不了，外油內乾，只見油光滿面。 所以最近我有比較勤勞敷臉，幾乎天天敷，泛紅發癢的狀況才...
2018/07/12 發表
媺媽著實就是一個面膜控，家裡大約有近20種不同的面膜，隨當天心情喜好使用(美白、緊緻拉提、保濕輪替著用)，因為我沒有太多的時間，所以通常會選擇貼式面膜，以步驟簡單為主。 我最喜歡保濕面膜，因為我覺...
2018/07/06 發表
台灣的氣候常常讓人覺得悶熱潮濕不舒服，夏天外出簡直是熱到受不了，大部份的人都選擇待在室內吹冷氣，但冷氣吹久了，肌膚也越來越乾了，如果沒有適時的給肌膚補水，保濕鎖水，肌膚就有可能開始造反了～乾燥脫屑、...
2018/07/05 發表
媺媽一直以來就很喜歡用修護型的精華油來做加強保養，因為一瓶可抵多瓶，好處和效果真的還蠻多的。百貨公司裡很多專櫃品牌都有在賣芳療型的臉部按摩精華油，但要怎麼挑選又是一門學問了，再加上媺媽的腦波一向都很...
2018/06/30 發表
謝謝女人知己試用大隊提供～「INnatura綠色森林主義牛樟芝蠶絲面膜系列-鎖水保溼牛樟芝蠶絲面膜」。 炎熱的夏天，白天炙熱的太陽，在外面幾乎是待不住的，所以一整天至少有超過一半的時間幾乎是處在有冷氣...
2018/06/29 發表
謝謝【女人知己試用大隊】提供的～MegustaMe美愛美樂萃市集-蜂王漿賦活保濕面膜 媺媽一直都是面膜控，以前的我(生小孩前)非常重視保養這一部份，固定每週都會做一次去角質，一週三次的敷臉，加強保養，所以...
2018/06/24 發表
自從有了小孩之後，媺媽更注重環境的清潔與消毒，因為外來的病菌實在是太多了，防不勝防。 尤其是上幼稚園的媺媺，接觸更多的同學和朋友，前前後後已經被傳染3次的腸病毒，家裡又有未滿1歲的瑜瑜，實在是很...
2018/06/18 發表
我是一個雙寶媽，產假結束就回歸職場，每天從早忙到晚，想想自己也有快2年時間沒有好好的保養肌膚，常常晚上卸妝洗臉後就忘了上保養品，沈甸甸的身體早已不聽使喚，躺在床上就馬上跟周公下棋去了，更別提要再做加...
2018/06/11 發表
謝謝【女人知己試用大隊】提供的-百敏舒加強型高機能益生菌 現在因大環境改變，空氣污染造成空氣品質不佳，飲食的精緻化，生活習慣改變，使得過敏的人口越來越多。常見過敏的症狀有皮膚(異位性皮膚炎)、耳鼻喉(...
2018/06/04 發表
謝謝【女人知己試用大隊】提供的～韓國Crazy Skin膜束絲拉提緊緻面膜 媺媽很喜歡用各式各樣的面膜(保濕、美白、拉提)來改善或加強肌膚狀態。因為大環境嚴重的空氣污染，不良的空氣品質，對肌膚造成很大的負...
夏天到了，馬上就想到冰冰涼涼的飲料，但飲料含糖份太高了，如果每天都來一杯，夏天過去了，身材應該也回不去了吧😲！所以很多愛美的女性選擇喝檸檬汁，因為檸檬維他命C含量很豐富，喝起來雖然是酸的，但食物屬性...
2018/05/31 發表
夏天就是紫外線爆表的季節！如果沒有做好防曬和保養，很容易就會曬黑、曬傷及產生斑點。 媺媽平常除了基礎保養之外，白天(不管有沒有出門)還會再上高防曬係數的隔離霜或CC霜，晚上卸妝後還會敷上加強保濕和...
2018/05/27 發表
媺媽和媺爸都是過敏性體質(過敏性鼻炎)，所以早就有心理準備媺媺應該也是過敏體質，果不其然，媺媺在5歲的時候被診斷是過敏性支氣管炎，目前已經在服用藥物控制，讓她接觸益生菌是想從食補調整體質，減緩她過敏的...
媺媺和瑜瑜的副食品都是媺媽親手做的！因為做媽媽的都想很多，怕食材不安全(怕蔬果農藥含量超標、肉品有毒、不新鮮⋯)，怕製作過程污染，茲生細菌造成食品變質，反而影響幼兒的成長健康。 瑜瑜4m10d開始吃副食品...
2018/05/20 發表
上班族午餐飯後，幾乎都會想要來一杯手搖飲，小媺媽最喜歡的就是紅茶或奶茶。紅茶或奶茶通常都會點3分糖，奶茶則是加鮮奶無糖（不加奶精），但手搖飲的紅茶，店家通常為了茶味不要太淡，都會泡的稍濃，喝起來就會...
2018/05/14 發表
堅果富含很多種營養素和抗氧化物質，以營養學的角度來看是屬於優質的油脂來源。適量的攝取有益健康，也助於大腦功能正常運作。 媺媺從3歲開始我就有買過堅果類的零食給她吃，媽媽的想法都是與其讓她吃一些...
現代人生活緊張，工作壓力大，常常會覺得很容易疲倦，身體很累卻又睡不安穩，睡眠品質不佳感覺怎麼睡都睡不飽。 忙碌的生活，幾乎餐餐都是外食，不知道吃進多少精緻食物，使得身體變成了酸性體質，再加上長...
2018/04/30 發表