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頭昏眼花犯貧血 吃南瓜補回好氣色 | 20130513 | 華人健康網

小文 於 2013/10/13 20:36 推薦此文
頭暈、面色蒼白、體力虛弱都是貧血會引起的症狀,女性容易罹患缺鐵性貧血,主要是體內儲存的鐵質耗損較多,尤其是在15~45歲的女性身上。如要解決貧血問題,南瓜含有「鈷」,因此也是極好的補血食材,還能有促新陳代謝、養顏美容等效果。
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關鍵字: 月事問題
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