「腰」瘦！上班族鍛練肌耐力3招

苺苺於 2013/08/19 11:10 推薦此文

游泳圈身材是許多女性的夢魘，每天坐在椅子上，不只大腿越坐越粗，連帶腹部、腰部也都是贅肉易悄悄爬上身的危險地帶，想要消除小腹婆名號，除了飲食上要注意少吃甜食，少喝冰飲，也可以藉由小運動來消滅腹部周圍的肥肉。

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關鍵字: 減肥、腰瘦、耐力、游泳圈

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