三餐外食，容易飲食不均，尤其外面都重油重鹹重口味，生活忙碌沒時間運動，身體就會很沉重，
攝取過多不必要的營養，導致體內的Omega-3和Omega-6脂肪酸比例失衡，
所以我本來就有固定在吃魚油維持健康、促進新陳代謝，魚油怎麼挑也很重要，
今天來分享Omega-3魚油，但我畢竟不是專業人士，所以我選擇信任專業人士，
專業藥師推薦的「DH恆隆生技 極鮮高濃度魚油」就很適合我。
「DH恆隆生技 極鮮高濃度魚油」是創辦人詹鎧宗與全球最大rTG魚油廠合作，
有四大永續認證，重環保對環境友善，更讓人可以放心買下去，是安全與環保兼具的高濃度魚油！
來自挪威百年大廠原料，選用純淨海域的野生沙丁魚、鯷魚品種，在捕撈後24小時內提煉
擁有最先進的煉油製程和獨家脫臭技術，提高魚油的純度、新鮮度和濃度，
除了通過IFOS國際魚油五星認證，也符合GOED魚油組織標準，
DH恆隆生技官網有詳細合格的檢驗報告(如:重金屬、塑化劑、微生物等等)，讓人吃了更安心，可以全家大小一起吃。
遠離海洋汙染的高濃度Omega-3魚油，含EPA:DHA=3:2的黃金比例，
經SGS檢驗Omega-3濃度更達94%以上，EPA+DHA 89%以上，高於標示水準，
「DH恆隆生技 極鮮高濃度魚油」內容物是長這樣，有兩大包，打開後還有乾燥劑。
不透光的鋁袋、PTP片獨立包裝，單顆膠囊包裝設計，除了食用簡易、方便攜帶，也保存佳不易氧化變質。
對產品的保護，這樣認真的保鮮包裝設計，讓我對品牌得印象更加分！
全球最大魚油廠商的12道專業製程、獨家脫臭技術，大大降低腥味，提升新鮮度，
品質安全更讓人可以吃得下去，不然有過重魚腥味，真的吞不下了，
而且因為提煉技術提高濃度，所以可以做成顆粒小的魚油，小小一顆含有94%Omega-3(有EPA+DHA)
小顆粒好吞服也是小朋友可以吃的兒童魚油、年紀大不好吞嚥的人也適合。
我朋友也是在藥局工作，他就有說魚油挑選原則在於要選擇✅高新鮮(低氧化指標)✅高濃度(Omega-3含量80%以上)，
因為這樣才更有高吸收率(rTG型態)，能將魚油發揮最大的潛能，
而好的魚油，肉眼就可以簡單辨別。
沒錯! 就是清澈度，好的魚油一定是清澈的，肉眼可見的清澈，透光度滿滿，最上面的影片也能清晰看到它的清澈感，
怪不得DH恆隆生技魚油評價那麼好，是藥局藥師推薦的魚油品牌，當然講那麼多，最重要的就是魚油怎麼吃?
想要將魚油發揮最大功效，最適合的就是在餐後食用魚油，因為食物中的脂肪會提高魚油在人體的吸收度。
因此會建議大家可以選擇在一天之中吃得最豐盛的一餐的時候來補充魚油。
例如 : 我家通常是午餐或晚餐最豐盛，所以我就會選擇那一餐飯後攝取，
像吃日本拉麵就超適合的，畢竟豚骨真的背脂滿滿。
「DH恆隆生技 極鮮高濃度魚油」採用獨立片狀包裝，
我都會隨時拿一片放入包包，方便食用，成年人就是一次兩顆，小朋友一次一顆。
這是一般保養的吃法，需加強的人就是早晚各一次，成年人兩顆，小朋友一顆。
「DH恆隆生技 極鮮高濃度魚油」顆粒小，一次吞兩顆也沒問題，記得要搭配水一起服用喔~
它的適口性真的好，打嗝也不會有魚油腥氣，我以前吃其他家魚油，有些隔出的氣都會有魚油味，
會很令人反胃，「DH恆隆生技 極鮮高濃度魚油」就不會有這種問題!
而且身為泡芙人又常常外食，沒有日常攝取高濃度新鮮魚油就真的很沒安全感，
可以增強體力、促進新陳代謝、調節循環代謝的高效營養補給，我當然不會只有自己享用，
除了照顧自己也要照顧家人，尤其是長輩，每次都會提醒媽媽記得吃，讓媽媽配水食用 !
媽媽對魚腥味超敏感，超怕海鮮不新鮮，也怕魚油有魚腥味，
而且我媽媽也不太能吞太大顆的膠囊，「DH恆隆生技 極鮮高濃度魚油」完全沒有問題，吃的時候完全不抗拒。
在來幫大家整理一下簡易魚油挑選原則✅高濃度✅高新鮮度✅rTG型態✅合格檢驗報告✅適口性佳
2023魚油品牌推薦「DH恆隆生技 極鮮高濃度魚油」也是我超高回購率的魚油膠囊，
讓我跟家人每天都充沛滿滿即戰力面對每一次的各種挑戰 ! ! 食用好評分享給大家！！
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。