之前輪班就算小夜接白班都可以立刻躺平，但自從當了媽之後，好像就沒有再睡飽過...
長時間熬夜睡眠不足，加上不是大魚大肉就是都沒吃，三餐總是不正常，酸性體質就是這樣產生的吧!
早耳聞梅精的好處多多，這次收到 梅丹本舖-青梅之家 青梅精，覺得太感謝了！ 
梅丹本舖 是日本品牌，創立於1925年，
主創人松本纮齊先生花費40多年的時間研究和推廣青梅精的保健養身，還被尊稱為日本青梅精之父。
梅丹本舖青梅之家青梅精 就是在這長時間研究下的產物。
青梅之家青梅精 精選青梅六分熟時所採收製成，青梅在六分熟時會產生一種豐富的物質叫MUMEFURAL，
4-5分熟的青梅含 MUMEFURAL 太少，但超過六分熟的話MUMEFURAL會消失
青梅之家青梅精 有機酸含量可以提練到高達 51% 以上，成份很簡單就是青梅
不加香料.不加人工添加物.不加色素.不加防腐劑!! 愈簡單就愈自然，無添加更放心 !!
這次收到的 青梅精是 30gm的， 青梅精每天只要吃3克即可，這種小瓶裝的出外很方便攜帶。
製造日期和保存期限都在瓶身上。
側邊貼上了營養成分表。
打開青梅精 後，裡面還有一層密封蓋，封蓋一取下就可以聞到濃濃梅子味。
可以看到裡面的青梅精呈現深褐色濃稠膏狀，這就是精心熬煮出來的梅子精華。
現代人經常熬夜，且多肉食，因此容易造成酸性體質，罹患文明病的機率也相對越來越高。
人剛出生時的體質都屬弱鹼性，但隨著環境污染、生活不規律，以及不當的飲食習慣，使我們的體質逐漸轉成酸性，一定得多吃一些鹼性食物來平衡。
青梅精 不怕酸的可以直接食用，取約三顆黃豆大小的量放入口中，盡量在舌頭的中後段，接著喝ㄧ杯溫水，
之前就聽過可能會吃出很多不同的味道，即使A媽本身是非常愛吃梅子的人，面對這青梅精 一入口還是覺得非常非常的酸!!! 但慢慢吞食後覺得溫潤爽口
如果是怕酸的，可以以以溫/熱水沖開稀釋，視可以接受的酸度增加水量。
梅精雖然是酸的，但卻是高鹼性食品，所以即使是敢直接吃的，吃完後也記得要大量喝水，才不會傷害牙齒的琺琅質喔。
仰賴藥物，不如注重食物養生，要懂得透過飲食的智慧，從自然的食材中，攝取充分的營養，來治療疾病。
我們所吃的食物，具有營養而對身體有裨益與療效，不但吃飽了，同時獲得健康的保障，所謂醫食同源，即是這個道理。
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http://www.justwoman.tw/trialreport_p.aspx?pid=110&id=49
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。