我是文青女孩，滿腹墨水。
假的！！
友人說我屁股小小好羨慕，但真相是肚子跟澎風青蛙一樣。一肚子大便！
很久很久以前，我因為急性闌尾炎拖延治療，引致腹膜炎。住院一個暑假。手術後又因併發症反覆急診。被強迫住院，強迫灌腸及斷食，甚至要再度手術，後來自己害怕，備用藥永遠都有一顆浣腸來解燃眉之急。人家說最痛的是生孩子的痛，那我的腹痛應該是第二痛。痛到想死的境界。
胃腸科醫師曾要我做大腸鏡檢查，便秘、腹脹氣長年困擾，可能會有癌症。
可是我想到一根粗管要插進肛門的畫面，我就害怕，一直拖延。
後來聽說有一種很安全又無痛的大腸水療。透過女人知己網站知道桃園水天使診所優質腸浴健康中心，我就想去試試看吧！
特地跑到桃園，親身體驗感受一下大腸水療是怎樣的。出發前，我也爬一下文，看桃園水天使診所官網的水療影片。https://youtu.be/z7Tec2U4uJY
出發前一天，診所打電話貼心提醒，療程前注意事項。約定腸浴（大腸水療）時間的前二個小時內不要進食。
診所位置在中埔一街，離桃園觀光夜市有段距離。我從桃園火車站步行到目的地要3,8公里。
門市明亮，看起來像美容中心。門口先迎接你的是隻藍色小馬？
頓時忐忑的心情變得愉悅起來，加上櫃檯護理師的招呼，就像朋友約定見面的輕鬆感。
流程先進入小房間填寫資料，過程解說。
約略介紹大腸水療是什麼？
簡單來說腸浴即是大腸水療，又稱做腸SPA，顧名思義就是幫腸道洗澡、做SPA，全程不需用藥、打針，更不會影響正常作息，即是利用過濾殺菌純淨、接近人體酸鹼值的溫水(約37-39℃)，透過細管進入人體的大腸內，藉由純淨的水刺激腸道蠕動，引起排便感，將大腸內廢物、糞便(宿便)軟化、稀釋、鬆動，排便的方式由自己體內的結腸蠕動推擠、肛門擴約肌排出，好比自行上廁所的自然正常排泄方式，將累積在體內的宿便、廢物、多餘的藥物一併排出，循序漸進地清潔全腸道，達到體內清潔環保的功效。文字來自官網
約略解說大腸構造。
人體多數疾病來自於腸道的不健康，腸道是人體的消化及免疫器官，若腸道老化機能不足或是菌叢生態失衡，腸道內的毒素便會被運送至全身，侵入破壞人體的免疫系統，進而引發各種身體不適或疾病。缺水，久坐辦公室，缺乏運動，暴飲暴食，長期肝功能不好的人，腸道會扭曲變形。我心想，我的腸道應該是扭得不像話了！
一般灌腸和浣腸都只清潔到直腸和乙狀結腸，大腸水療連續做可以連降結腸，橫結腸，升結腸都可清潔到。
第一次做會先將直腸的廢物排乾淨。接下來，測量體重。進入舒適，隱密的個人空間了。
來自美國原裝合格認證全新進口的專業儀器，擁有台灣衛生署，美國FDA，歐盟，加拿大等多國認證。
R.O.逆滲透水經紫外線消毒殺菌。安全溫控設計，恆溫(37~39度)
肛管直徑約0.5公分，採用拋棄式，不重複使用。
藉由水流刺激蠕動達到自然排便，不會有依賴的問題。
每個診療室皆配有一間浴室。儀器上方有台電視，還有可窺探解下來的廢物鏡子。
脫光下半身，左側臥無痛上管。
全程，護理師會幫你腸道按摩，會階段性出去幾分鐘讓你獨處。重點不是讓你來排便，是做一種「排泄訓練」。
你要全脫光也行，反正除了照顧你的護理師之外沒有別人。
我全部脫光試圖讓自己放鬆。當下的感覺跟準備全身按摩的狀態不同，護理師一直叫我不要緊張。
護理師說：你該不會擔心一旦用力，那根管子會噴出來吧！
的確有這疑慮啊！
護理師說：你越緊張，腸子就會跟著緊張。放輕鬆。
我覺得自己張開腿，躺在儀器上，好像在準備生孩子！！
前一個小時，護理師不斷地幫我按摩肚子，但我仍然解不出來，這種情況就是難產吧！再久一點就得準備剖腹生產。
我很想告訴護理師，啊不然就這樣結束吧！
護理師很有耐心，本來約定一個小時，因為我的腸子不爭氣，持續二個小時階段性按摩我的肚子，教我做排泄訓練，原來從前我用力的位置不對。
終於，我從廢物鏡子看到我的產物了！那一刻我真是無比放鬆，有如釋重負之感。一下床，腿整個軟了。肚子也感到無比輕鬆。
最後，如廁私處清潔。
再量體重會多出一點，那是大腸內的水分。
回到小房間，補充電解質（舒跑）和益生菌（景岳咕嚕好菌多），護理師貼心提醒水療後注意事項。詳見官網
1.腸浴（大腸水療）完成後，部份患者可能會有飢餓感，但二個小時之內儘可能不要進食，若真有需要，建議謹喝少許流質食物，二個小時後可正常進食。
2.要少量多餐且飲食要輕淡及多攝取高纖維食物。
3.少吃豆類、洋蔥、地瓜、芋頭、奶製品…等產氣食物及菸、酒，多喝水、多運動，維持及培養腸道健康環境。
桃園水天使診所-桃園旗艦店 
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大腸水療中心
地址：桃園市桃園區中埔一街76號
現在官網可以免費索取益生菌喔！
腸浴（大腸水療）沒有性別，年齡之分，無論是有任何排便困惱者，或身體無恙，但追求健康養生及愛美者，皆可體驗，維持腸道健康。