toggle navigation
廠商招募說明
試用大隊介紹
繁
한국
商品名/文章內容
專家
搜尋
登入 |
註冊
登入
網紅試用
網紅試用心得
女人知己商堿
專家文章分享
加入網紅(會員)
加入專家
廠商
試用大
隊介紹
試吃
大隊
寵物
大隊
試用
大隊
商品
徵代理
/經銷商
網紅
試用
心得
網紅
試用
報告
專家的文章分享
美容化妝品展
市場新訊
特約專家
熱門話題
兩性話題
美容保養
醫學美容
時尚造型
星座命理
人際相處
家庭生活
休閒活動
主題分類
open
首頁
專家的文章分享
休閒活動
健身運動
以下文章僅供參考,文中所提到的資料會因人而異
怎麼瘦大腿
2012/08/26
回上一頁
加入收藏
12050人
老師:請問怎麼自己打游泳圈 怎麼瘦大腿兩側
屁股兩側肉肉因該是你骨盤和大腿骨有跑掉並不是肥肉ㄟ....你可能要喬一下和做一些基本讓骨盤回正的方法.....
這是骨盤矯正的運動...
再來你腰部的肉可以用捏的...你腹肌和小腹也比較鬆加強一下鍛鍊喔.....至少要把中間那條線練出來喔.....
這是同學最喜歡的腹肌喔......
這是鍛鍊腹肌方法.....http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/9237462
關鍵字:
健身運動