以下文章僅供參考,文中所提到的資料會因人而異
超商3日減肥餐注意要點 1.鈉含量高,如有沙拉醬料要少放一半(或不放) 2.醬汁(湯汁)不要吃 3.多喝水多喝水多喝水 #身邊太多人吃小七過活 #雖然小七很努力但鈉含量還是高 #至少蔬菜量有多一點 追蹤欣儀的IG~衛教圖片一目了然→https://reurl.cc/alVkE3 營養師的七日減肥餐:https://reurl.cc/M76KV4
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