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以下文章內容僅供參考,文章中所提到的任何資料會因人而異。


★ 居家養胸大法,小胸部只留給不努力的人!

安小揪的輕鬆圖文生活 有愛就萬年不敗 生命是畫布 生活是調色盤 喜歡保養、彩妝、美食、玩樂 在生活及臉龐’上綻放出璀璨色彩 你愛我的那一刻,我就已視為永恆

前兩年成功減到50公斤以下以後
我的胸部SIZE也是創新低了! Σ  ̄□ ̄;
想當年我也是有D的~不過已經是當年了
(遠目中…)
寶貝們真的不能亂減肥啊!減肥的時候也不要忘了多補充蛋白質噢!
如果真的不小心縮水了的話,就跟著安揪我一起居家養胸吧










我真的真的有認真考慮要去自體豐胸!
所以我不久才會去觀摩了我的好姊妹自體豐胸醬
不過現在身體狀況不允許,我還得再好好的養身體一陣子
可也不能放任胸部一直小
下去,我有在家做功課的!

減肥依舊是不滅的話題
我真的很喜歡吃麵包,吃麵包好有飽足感,一天之中澱粉不可少,最好是吃飯或白吐司更好
我一天中的澱粉會控制在1/4~1/3,蛋白質佔2/4~2/3,攝取少部分的糖分,多吃菜,營養均衡很重要
如果怕吃太多肉會胖的話,那就多喝豆漿吧


睡前我都會擦上一點東西再幫胸胸按摩
我最近用的是這個Ivy Maison Must up美胸精油


我之前是用這個,VITALSPA山藥美胸乳
它很貴!250ml要$2100!


裡面是膠狀的質地,聞起來沒有什麼味道
因為覺得貴就是好,而且很多藝人推薦它,我才買了它,不過買了以後我卻不是很愛用它…
因為我覺得它不是很適合拿來按摩胸部
才按摩胸部一下,手中的順滑感就會不見了,通常按摩一邊胸部我都得擠個2~3次來用,用量相當大


相較起來Ivy Maison Must up美胸精油真的是便宜好用的許多
這樣一瓶不到$500,買起來不會有負擔感
只要擠壓出一點點在手心上,就可以均勻按摩了整個胸部,用量也相當的省呢!


裡面是純白色的美胸精油
聞起來有一股好舒服的香氛噢,超級撫慰人心的香氣  ❤❤❤❤❤
裡面的成分包含了維生素D、複方美胸精油、荷荷巴油、琉璃苣油等


雖然是油質的,不過並不會有油膩膩的感覺,按摩久了它也是會吸收進肌膚的
超級適合用來做胸部的按摩
持續性的有滑順手感,讓妳的按摩可以順暢持續


隨產品
還有附贈可愛的UPUP胸型量尺


罩杯測量的方式,是上胸減掉下胸
 10cm左右,就是A罩杯 / 12.5cm左右,是B罩杯
 15cm左右,是C罩杯 / 17.5cm左右,是D罩杯
 20cm左右,是E罩杯 / 22.5cm左右,是F罩杯


拿它來量身體其它部位的尺寸也很方便噢
上面還有貼心的小叮嚀呢


通常我都是這樣子按摩胸部的
把手臂上的肉跟副乳的肉往胸部上推,然後再由內往外的把胸部往內集中,最後再把下胸往上拉提
其實肚子上的肉也可以撥上來到胸部上來,請妳用信念!
不要說我瞎扯,只有妳有心,妳的身體會聽到妳的渴求的!

知道該如何選擇內衣嘛?!
選擇內衣也是一件很重要的事噢!


像這樣子的內衣,固然好看,不過對胸部而言沒有什麼支撐力
除非相當有年輕的本錢,約會的時候可以穿一下
平常我真的很不建議穿這種,穿久了胸部一定會整個大走山的


內衣有墊墊固然好,不過我不建議每次都穿有墊墊的
如果今天是得撐撐場面的日子,墊墊很重要沒有錯
可是墊墊會壓迫到妳胸胸的成長,平常就免了吧!連一點位置給胸胸有空間長大吧!


一般時候我建議都要穿專櫃級的機能性內衣
專櫃都可以試穿,妳會知道那一款穿起來最適合妳,可以把妳的副乳完全的包副住,胸型最漂亮
像這種側邊很寬的,就可以把多餘的肉都收納得好
因為一直都在活動的關係,收再好的胸部還是會不小心跑掉的,記得要常撥撥她們回到正確的位置噢!


雖然人家都說25歲以前都來得及,一副好像超過25歲以後就沒救了
不過,真的只要持續的按摩,吃對東西,胸部是可以養出來的!
當然,胸部也不可能幾天就養成,不比進了手術房可以一夜造山
我覺得一開始按摩的幾天最有效果,後來會跟減肥一樣有停滯期,有一點點的失落
這個時候,擁有信念最重要!要相信自己的胸部還會長大!持續的天天按摩,先把量尺放到一旁,用眼睛去觀察

之前因為減肥的關係,我胸部平得跟什麼一樣,心情差透了
現在漸漸的就有被我給養起來了,內衣不再空空的,我找得到我的胸部了,真的有差呢
我要持續養胸養自信,相信F就在我的不遠處了,有夢最美啊 ≖ ‿ ≖ ✧

Ivy Maison Must up美胸精油哪裡買?!
http://www.ivymaison.com.tw/tw/




今天回到民宿來坐鎮了
一直東邊北邊跑的,好想要這邊也有高鐵噢~ 做夢去吧我  ̄▽ ̄
祝寶貝們都連假愉快噢!!!!!




安揪我的個人FB大爆滿~
請寶貝們加我的粉絲團吧
有什麼事情我都會先上粉絲團分享噢!!!!!

三姊妹都是該粉絲團的共同管理員噢啾咪 ❤❤❤
Angel (安揪)


關鍵字: 全身保養,居家養胸
     
  
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專家: 安小揪 (Angel) | 發表日期: 2013/01/11 14:20
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