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現代人壓力大步調快身兼數職的情況下
常常有蠟燭多頭燒的情況
到底我們長期為生活奮鬥下來有多疲勞
如果你是個意志非常堅定的
往往都是靠意志力戰勝身體的痞勞感繼續奮戰下去
難怪會有過勞的產生
請好好善待自己的身體,健康身體才能陪你久一點
因為它是有保固期的老也要老得很健康
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既然姐姐也是屬於意志力戰勝身體痞勞感的族群![女人知己試用大隊,口碑行銷,部落客行銷,歐瑟若,Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計,Oserio,心率體脂計,歐瑟若心率體脂計,心率,心律,體脂,體脂肪,歐瑟若體脂計,體脂計,體重計,心率產品]()
就得想法子來提醒自己正視身體的變化來放慢腳步![女人知己試用大隊,口碑行銷,部落客行銷,歐瑟若,Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計,Oserio,心率體脂計,歐瑟若心率體脂計,心率,心律,體脂,體脂肪,歐瑟若體脂計,體脂計,體重計,心率產品]()
這法寶不得不推薦給大家
能讓姐在測量體重體脂肪維持體態的同時
也可以一同關心到自己的心率健康
超級推薦這台心率體脂計
Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計
安靜心率在50-65bpm是健康心臟的指標
研究顯示安靜心率慢的人活得更長
心率測量可是吸引姐姐的一大重點![女人知己試用大隊,口碑行銷,部落客行銷,歐瑟若,Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計,Oserio,心率體脂計,歐瑟若心率體脂計,心率,心律,體脂,體脂肪,歐瑟若體脂計,體脂計,體重計,心率產品]()
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因為一般市面上相似的體重計是很少有測量心率功能的
又因心率測量是可以協助身體評估疲勞指數![女人知己試用大隊,口碑行銷,部落客行銷,歐瑟若,Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計,Oserio,心率體脂計,歐瑟若心率體脂計,心率,心律,體脂,體脂肪,歐瑟若體脂計,體脂計,體重計,心率產品]()
顧好自己身體的發電機粉重要![女人知己試用大隊,口碑行銷,部落客行銷,歐瑟若,Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計,Oserio,心率體脂計,歐瑟若心率體脂計,心率,心律,體脂,體脂肪,歐瑟若體脂計,體脂計,體重計,心率產品]()
掌握心律記錄好自己身體狀況
是姐姐近期要著手的目標![女人知己試用大隊,口碑行銷,部落客行銷,歐瑟若,Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計,Oserio,心率體脂計,歐瑟若心率體脂計,心率,心律,體脂,體脂肪,歐瑟若體脂計,體脂計,體重計,心率產品]()
我們怎麼對待自己的身體
身體就會怎麼對我們的
安靜心率是甚麼呢?
是指正常人在安靜狀態每分鐘心跳的次數
安靜心率正常範圍落在每分鐘60-100次之間
臨床研究證實
心率長期低於50次/分或長期高於80次/分的人
造成心血管事件的機率是明顯增加的![女人知己試用大隊,口碑行銷,部落客行銷,歐瑟若,Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計,Oserio,心率體脂計,歐瑟若心率體脂計,心率,心律,體脂,體脂肪,歐瑟若體脂計,體脂計,體重計,心率產品]()
所以測量安靜心率是可幫助關注健康狀態
有效的協助潛在的健康問題來預防跟治療
所以心跳率有偏高的趨勢
就可能是疲累的警訊!要注意![女人知己試用大隊,口碑行銷,部落客行銷,歐瑟若,Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計,Oserio,心率體脂計,歐瑟若心率體脂計,心率,心律,體脂,體脂肪,歐瑟若體脂計,體脂計,體重計,心率產品]()
身體是不會騙人的姐姐近幾天的紀錄就能看出來
身體已在提醒我們要放慢腳步休息了
避免陷入過勞的風險![女人知己試用大隊,口碑行銷,部落客行銷,歐瑟若,Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計,Oserio,心率體脂計,歐瑟若心率體脂計,心率,心律,體脂,體脂肪,歐瑟若體脂計,體脂計,體重計,心率產品]()
再來維持體態可不能只單純記錄體重
姐姐就是個愛美一族,雖然42歲了![女人知己試用大隊,口碑行銷,部落客行銷,歐瑟若,Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計,Oserio,心率體脂計,歐瑟若心率體脂計,心率,心律,體脂,體脂肪,歐瑟若體脂計,體脂計,體重計,心率產品]()
但對自己體態及健康可是有一定要求的![女人知己試用大隊,口碑行銷,部落客行銷,歐瑟若,Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計,Oserio,心率體脂計,歐瑟若心率體脂計,心率,心律,體脂,體脂肪,歐瑟若體脂計,體脂計,體重計,心率產品]()
身體裡的BMI、體脂肪、蛋白質、肌肉量、體水份可是關鍵指標
別讓自己白忙一場呢
這歐瑟若心率體脂計完全是姐姐維持目標體態的好幫手
依照數據可有效調整運動型態及方式
來達到自己想要的標準
體脂、基礎代謝、內臟脂肪等則是身體會不會亮紅燈的指標數
以上數據歐瑟若心率體脂計一機搞定![女人知己試用大隊,口碑行銷,部落客行銷,歐瑟若,Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計,Oserio,心率體脂計,歐瑟若心率體脂計,心率,心律,體脂,體脂肪,歐瑟若體脂計,體脂計,體重計,心率產品]()
現在對姐來說每天一早開手機藍芽上歐瑟若體脂計是必要任務
記錄身體狀況就像記帳一樣﹝職業病﹞![女人知己試用大隊,口碑行銷,部落客行銷,歐瑟若,Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計,Oserio,心率體脂計,歐瑟若心率體脂計,心率,心律,體脂,體脂肪,歐瑟若體脂計,體脂計,體重計,心率產品]()
可以透過數據了解到自己身體最直接的變化
其實是很有安全感的
重點是這台不只是自己的健康指標好幫手
連家人都可以一起照顧到
不再擔心數據太多記不住
科技的進步就用在這了![女人知己試用大隊,口碑行銷,部落客行銷,歐瑟若,Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計,Oserio,心率體脂計,歐瑟若心率體脂計,心率,心律,體脂,體脂肪,歐瑟若體脂計,體脂計,體重計,心率產品]()
藍芽無線連接手機讓你輕鬆記錄
專家都會教我們體脂計最好都是早上空腹,運動前量測,
不然結果可能會受到一天下來身體變化的影響。
真的有差嗎?
我試著在第2天的時候,在晚上上完高強度的有氧課程後量測看看... 結果真的有差!
所以如果你希望體脂計能幫你算出最準確的結果,
真的要遵守量測建議,不然看到的數值如果不是真的,那可能只是自我感覺良好
趕快跟著姐姐一起
打造出外表的無齡感、健康美麗並進外![女人知己試用大隊,口碑行銷,部落客行銷,歐瑟若,Oserio歐瑟若FTG-588無線心率體脂計,Oserio,心率體脂計,歐瑟若心率體脂計,心率,心律,體脂,體脂肪,歐瑟若體脂計,體脂計,體重計,心率產品]()
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。
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