一般多久排便是正常的呢??

是不是日常很容易被問這問題??

尤其是看醫時，醫師一定會問到多久排便一次。

我自己本身排便一天大概1~2次軟便，

一天沒排便就會開始很焦慮，

會開始大量喝水或是喝軟便食物，很重視排便型態的變化。

始終堅信吃進去就要排得出來，這樣身體機能才能好好運轉。

 

產後的生活真的改變很大，有了小孩，

生活的重心已經偏向以小孩的需求為主，

而一歲後的半獸人，會走會黏會尖叫......

伪單親媽咪一個人好好上廁所的事情，都是奢望，

好想要門外沒有小孩拍門尖叫或是沒有小孩在廁所跟妳對望，

排便的時間漸漸的被壓縮到每次不到5分鐘，

而這麼匆忙真的有排便排乾淨嗎?

 

這次試用的產品是糖老爹益生元高纖粉，主打含有益生元、

洋車前子、專利魔芋纖維、酵母鉻、苦瓜萃取，

可以增加飽足感，打造良好的腸道環境，促進腸道蠕動，

配合健康飲食，幫助排便。

外盒包裝是採輕盈柔和的色系，一盒有三十包。

每一包都是獨立包裝，一包5克，包裝上都有切口，

好撕好帶，外出攜帶方便輕巧。

【商品規格】

1. 商品品名：益生元高纖粉

2. 商品規格：5克x30入x1盒

3. 內容物名稱(成分)：洋車前子殼、專利水溶性膳食纖維、蒟蒻粉、

半乳寡糖益生元、葡萄糖、玉米澱粉、蔓越莓果汁粉、麥芽糊精、

檸檬酸、專利魔芋纖維萃取、DL-蘋果酸、酵母鉻、

苦瓜萃取、專利複合植物萃取、二氧化矽、蔗糖素

每包益生元高纖粉含有2.4克的膳食纖維。

可以在餐前60分鐘搭配200ml的溫冷水沖泡飲用，

內容物是粉末狀，

沖泡後呈現梅紅色液體，因為有蔓越莓果汁粉，

所以喝起來酸酸甜甜的，慢慢會形成果凍狀。

軟軟QQ的口感，可以增加飽足感，

減少用餐時過於攝取，吃飽不吃胖，健康每一餐。

我是中餐及晚餐前飲用喔，當成餐前點心吃。

 

喜歡喝飲料的可以戒飲料改成這款，無痛戒飲料。

使用這段期間，真的很有感，一天排便的次數增加到2~3次。

不是那種拉肚子的排便，而是成形軟便，

一早就很有便意感，上完廁所真的有很舒服。

 

要注意食用高纖維，一定要多喝水喔!

排便才不會很困難，我每天至少有喝2000ml。

我個人非常喜歡每一包都有註記有效日期，

這樣就會趕快在效期內喝完，酸甜好滋味，每次喝都是享受。

 

哪裡買得到，貼心附連結~
http://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=40101&blogid=e3b0eed6-9d6b-49d3-bc56-34838e0a9b09

想看更多 益生元高纖粉 試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/trialreport.aspx?pid=401&id=1
女人知己官網：http://www.justwoman.tw

 

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。