在我身邊的朋友圈中說到吃甜食這件事，大家肯定第一個想到我 因為我就是一隻螞蟻，無甜不歡啊！ 就拿喝飲料來說，一般大家都是點半糖、微糖在喝，我則是直接全糖 但最近漸漸發現，身體素質漸漸跟不上...

最近突然想起了班導曾經說過： 「10年之後，我們辦場同學會， 相信到時候大家的長相會有所差異，因為沒有人可以抵抗時間的摧殘」 如此用心良苦地希望我們好好照顧自己，我們當然不能辜負了老師的教誨 ...

Doremella朵美拉 初乳超導保濕舒活霜 冬天最推薦使用乳霜了，尤其是天氣乾冷的時候，乳霜不但可以補充水分，保濕效果還可以更持久。 這次挑選的保濕乳霜，除了讓肌膚保濕之外，還可以緊緻毛孔，真的...

又來到一年一度的忙碌時刻，為什麼到了年底總是這麼忙 又要一直盯著電腦做事啦，每次下班都覺得該好好保養了 這次我選擇「EYESBRIGHT 愛新亮葉黃素」 市面上的葉黃素真的很多，琳瑯滿目不知道怎麼選...

自從出了社會、進入職場之後 開始了久坐的生活 除了久坐之外還時常熬夜 長期這樣過日子的下場就是 身體變差、代謝也不好 後來發現很多人都在使用納豆紅麴 到底納豆紅麴有什麼好處呢？ 所...

我又要來補充膳食纖維啦！ 之前補充的膳食纖維都是液態包裝 這次是專利綠燕麥蔬果精力湯 每天早上起床來一杯蔬果精力湯 一天的元氣就給他補好、補滿 會選擇金大心的專利綠燕麥蔬果精力湯 主...

記得大學時期 學校的化學課教我們自製紫草膏 雖然已經忘記怎麼製作了 但它的效用真的很廣 不只蚊蟲咬傷、跌打損傷 都有很好的效果 像我這種很容易招蚊子的體質 隨便出門都會這邊一包、那...

每年到了冬天就像換了一個體質一樣 很愛吃東西又常常暴飲暴食 平時就很愛吃了，遇到節慶更是要吃 總覺得會突然很嘴饞又會突然狂食症狀 跟一些懷孕的媽咪們好像啊！ 經過半個冬天過去後 發現...

冬天是個很棒的季節 是一個進補的好時機 於是今天早上被場內阿姨調侃變胖了... 冬天還沒過一半就腫起來 那冬天過了之後 我不就成了一顆雪球？ 想都覺得可怕 冬天要補，但體內健康維持也...

從小到大常常聽人說 吃蜂王乳滋補強身、增強體力 補充營養促進新陳代謝 讓精神旺盛還可以養顏美容 究竟蜂王乳是為什麼可以這麼給力呢？ 先從蜂王乳的來源說起 蜂王乳是女王蜂幼蟲的專屬食物...

在二專時期 曾經有那麼一個同學 她的皮膚原本坑坑疤疤 就像月球表面一樣 但二專快畢業時 她的肌膚變得好光滑細緻 後來才知道醫學美容的厲害 原來雷射光療可以有這麼棒的效果 雖然我的...

在吃了很多的益生菌之後 某天才發現… 原來益生菌的能量來源是膳食纖維 難怪補充完益生菌之後 還得持續補充才會有感覺 比起長期補菌 養菌比補菌更重要 我平時都在外面吃外食 又...

話說...... 最近都在熬夜跟朋友們玩桌遊APP 但天又是一大早要起床上班的狀態 而且隨著年齡增長 越來越不能夠熬夜 每次只要熬夜之後 再怎麼補眠都會覺得永遠睡不飽 還好這次我選擇了俐恒...

平常上班我都會不自覺地習慣性憋尿 等到膀胱快炸裂時才想到要去尿尿這件事 加上偶爾工作忙起來 時常忘記喝水 導致泌尿系統就會開始亮紅燈 所以開始找蔓越莓相關產品來調整體質 後來找到這種...

在疫情還沒爆發之前 我還在學區裡面的社區大學上課 有時候同學會分享一些健康的東西給大家 有一次同學分享了一種很像魚油的膠囊 經過他的解釋才知道原來這是印加果油 印加果是南美洲亞馬遜雨林...

今天要來跟大家分享一款美妝保養產品 美國紐約的品牌－Doleh Beauty NYC 這個產品是由Naomi 老師創立的 身為紐約國際彩妝師的Naomi 老師認為 「好看的妝必須要有好的產品當備品」 但「好的產品」要...

一次朋友到國外旅遊 帶了維他命Ｃ發泡錠回來 泡來喝之後發現味道真的是酸啊！ 沒錯！我是一個很怕酸的人 所以基本上會酸的食物我都不敢吃 台灣很多水果都帶有酸氣 可能是我不會挑水果吧 所以...