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關於生理期女孩們必須知道的

的斯蒂芬風 於 2019/07/30 15:51 推薦此文

每位女性平均一生中要經歷大約400次月經,但這並不表示人人都是這方面的專家。許多人甚至對於經期由來一無所知,更不知該如何面對生理期困擾。以下是16則常見的生理期相關問題,女孩們必須要知道!

 

Q1.:這個問題讓我有點羞於開口,但究竟為何女生會有月經呢?


A:女性在每一次週期的前半階段,由於性荷爾蒙的雌激素逐漸增加,使得子宮內膜(這也是受精卵茁壯的位置所在)有變厚的現象,醫學專家指出,到了大約第14天,卵巢內的卵子逐漸開始釋放出來,也就是所謂的「排卵」過程。如果這些卵子並未受精且未繼續停留在子宮內膜成長,妳的荷爾蒙將會逐漸減少,好讓身體將已經形成的子宮內膜產物排出體外。這也就是女性月經的由來。

 

 

Q2:為何我的月經每個月都略有不同?週期有時是26天,有時又長達32天?此外,為什麼生理期間偶爾會覺得疲累或發生水腫現象,有時甚至變得脾氣暴躁? 


A:壓力、旅途飛行、運動、及飲食習慣,都可能改變妳體內的荷爾蒙平衡(包括每個月釋放出的雌激素及黃體酮/黃體素),這會使妳在不同月份的生理期產生不同程度的不適感。婦產科醫生Sarah指出,荷爾蒙起伏會改變女性生理週期的長短,甚至偶爾會造成某個月份月經不來的情況。「只要妳的生理週期維持在21~35天左右一個循環,即使上一次26天,這個月增加為32天,那麼請妳不必太過擔憂。」但若妳的週期落差實在太大,請儘速就醫診治。

關鍵字: 月事問題
以下文章內容僅供參考,文章中所提到的任何資料會因人而異。
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