每位女性平均一生中要經歷大約400次月經，但這並不表示人人都是這方面的專家。許多人甚至對於經期由來一無所知，更不知該如何面對生理期困擾。以下是16則常見的生理期相關問題，女孩們必須要知道！
Q1.：這個問題讓我有點羞於開口，但究竟為何女生會有月經呢？
A：女性在每一次週期的前半階段，由於性荷爾蒙的雌激素逐漸增加，使得子宮內膜（這也是受精卵茁壯的位置所在）有變厚的現象，醫學專家指出，到了大約第14天，卵巢內的卵子逐漸開始釋放出來，也就是所謂的「排卵」過程。如果這些卵子並未受精且未繼續停留在子宮內膜成長，妳的荷爾蒙將會逐漸減少，好讓身體將已經形成的子宮內膜產物排出體外。這也就是女性月經的由來。
Q2：為何我的月經每個月都略有不同？週期有時是26天，有時又長達32天？此外，為什麼生理期間偶爾會覺得疲累或發生水腫現象，有時甚至變得脾氣暴躁？
A：壓力、旅途飛行、運動、及飲食習慣，都可能改變妳體內的荷爾蒙平衡（包括每個月釋放出的雌激素及黃體酮/黃體素），這會使妳在不同月份的生理期產生不同程度的不適感。婦產科醫生Sarah指出，荷爾蒙起伏會改變女性生理週期的長短，甚至偶爾會造成某個月份月經不來的情況。「只要妳的生理週期維持在21~35天左右一個循環，即使上一次26天，這個月增加為32天，那麼請妳不必太過擔憂。」但若妳的週期落差實在太大，請儘速就醫診治。
