謝謝【女人知己試用大隊】提供的–GENHAO血紅素鐵
來源 : http://blog.yam.com/happysusu/article/93022269
無敵青春的歲月啊!那一段國中翹課時候的時光!
最常用的藉口就是月經來!症頭是頭暈目眩、身體輕飄飄，腳ㄚ子卻像圈著鐵鍊似的。
有同學真的痛到無法來上課，有的人月經來不會痛，無法體會子宮悶痛到快死掉的感覺。
25歲以前，我是屬於不會痛的體質，好孩子不要學姊姊用月經來的藉口翹課喔!
30歲以後，貧血越來越嚴重，容易流失的鈣質與鐵慢慢的在身體上發酵，感覺自己更年期會提早報到!
GENHAO麗寶緹血紅素鐵 【女人知己試用大隊】
我是屬於不會痛的體質，也是亂的體質，嚴重到一年半載都不會見紅的境地，曾經有好好調理過，吃避孕藥、吃中藥什麼都做了，還是久久來一次。
月經來的時候，妳的身體是怎麼樣的?來之前會有徵兆，胸悶、脹痛、頭暈目眩、脾氣說來就來的身體影響心理的症狀。
圖片來源 : GENHAO麗寶緹
妳都如何迎接每月必來的好姊妹呢?
三個月來一次已經讓我很開心了，只要節奏都一樣，舞跳得再差持續練習就好了啊!
圖片來源 : GENHAO麗寶緹
擁有迷人健康的好氣色，是女人的持續目標，就跟減肥一樣，一輩子都在做的事。
注重飲食，並且補充營養品。因為非常有可能在吃的過程中流失了維生素、礦物質。
鐵質的吸收利用率極低，藉由日常飲食補充的話吸收有限。
盡量攝取鐵含量高的紅肉，還好我很喜歡吃牛肉與內臟，但是一天不要過量，以免膽固醇高。
月經期間，每天喝黑糖，早餐喝牛奶補充鈣質 ~ 最愛 ~ 方便又養生的康天黑糖磚、取代砂糖的樸活黑糖塊
月經結束，喝雞精補元氣~ 郭老師養生滴雞精 ~ 四物雞精或四物雞湯調理身體。
圖片來源 : GENHAO麗寶緹
重量或容量：30粒裝
成分：血紅素鐵、葉酸、生育醇（維生素Ｅ）、氰鈷胺明（維生素Ｂ１２）。
使用方法：每日 1~2 粒
保存方法：請置於陰涼乾燥處，避免日光直射以維護品質。
為女性快速流失的鐵質，營養補給一次到位，血紅素鐵、葉酸、維生素B12、維生素E。
採用動物性血紅素鐵與人體最接近，選擇吸收率高的鐵是較好的補充來源。
持續保養的原動力，擁有迷人健康的好臉色，不化妝就很好看。