前陣子腸胃有點鬧脾氣，
加上每天外食、作息亂七八糟，決定來乖乖補一下益生菌。
這次試的是 Joyvita優樂維小藍瓶400億全能益生菌，包裝超級可愛，
小小一瓶塞包包完全沒壓力，外出也很好攜帶，
打開倒入口就可以，不用配水也OK，重點是加入牛奶也不違和。
我其實之前吃過幾個牌子的益生菌，有些味道怪、有些效果普通，
但 Joyvita優樂維小藍瓶400億全能益生菌 味道清甜不突兀，吃起來像淡淡的優格粉。
它主打 400億高活性專利菌株，再搭配 膳食纖維，
幫助調整消化道機能、改變細菌叢生態，
對我這種常常三餐不定、排便不固定的人真的很需要。
有一點我很喜歡——它有 五層包埋技術，
保護益生菌不怕被胃酸破壞，活著抵達腸道，
難怪最近排便變得順很多，肚子不會脹脹卡卡，整個人也比較輕鬆。
連我自己都意外覺得身體像慢慢「調回來」。
吃了快兩週，最大的感受就是 幫助消化、健康維持真的有感。
不會太強烈，但每天都有一種穩定地在照顧腸胃的感覺。
偶爾爆食或吃太油，也比較不會感覺腸胃負擔過重。
現在我除了維持補充小藍瓶的習慣，我也一直持續一個月沒有上班日外食了！
真的很開心可以有這個健康的小秘訣。
總之，如果跟我之前一樣時常外食或生活亂糟糟，
真的可以考慮補充 Joyvita優樂維小藍瓶400億全能益生菌。
小藍瓶不只是可愛而已，還意外地實用，
近期就把它當成生活的小小日常儀式啦💙
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。