朋友們都知道以前我是食品產業的，
所以對吃的、保健食品也是相當專業，
一直都有在補充健康食品的我，魚油當然也是不例外，
面對五花八門的魚油產品，分享幾個我挑選魚油的關鍵，幫助大家快速找到優質魚油🔎
1.是否為高濃度魚油? Omega-3濃度建議高於80%、EPA + DHA比例建議為３：２黃金比例，且真實顯示在營養標示
2.是否為最好吸收的rTG型式? rTG型式有小分子，高濃度的特性，更利於吸收利用
3.是否通過重金屬、塑化劑、微生物...等檢驗合格
4.魚油的新鮮度，TOTOX氧化指標越低越好
5.製程是否夠環保，符合永續標準?
6.成分單純，無過多添加複方，精準補充Omega-3
今天要來分享最近愛用的「DH恆隆生技 極鮮高濃度魚油」，
它嚴選來自挪威非基改小魚品種🐟，通過多項安全檢驗合格！
「DH恆隆生技 極鮮高濃度魚油」
創辦人詹鎧宗與全球最大rTG魚油廠合作，品質優良
來自挪威百年大廠，通過IFOS五星級GOED國際標準
新鮮魚獲搶在24小時內經12道先進專業製程，提煉出絕佳rTG型態，吸收最高！
經SGS 檢驗 Omega-3 含量更高達94.62%，超過標示水準是高濃度魚油推薦喔！
除了品質優良，還很重視環保，榮獲四大永續環保認證，
產品經SGS 重金屬、塑化劑、微生物檢驗合格，檢驗報告更定期更新在官網，
從原料、製程到檢驗都幫大家把關好了！這樣認真的品牌精神，讓我可以更安心的吃 !
包裝方式使用不透光的鋁袋、鋁袋除了有品名、背面也標示有效期限，很貼心😘
每袋有3個10顆獨立PTP片裝，可單顆拆開，除了保鮮防潮，也方便外出攜帶~
補充魚油，最珍貴的就是補充人體必需脂肪酸Omega-3(含DHA、EPA) ，
因為人體無法自行製造，需要從飲食中攝取，
而且吃魚油好處多多，不管是大人小孩都很適合吃喔~
「DH恆隆生技 極鮮高濃度魚油」每顆700mg(含500mg的Omega-3魚油)，
小小的軟膠囊，容易吞嚥不卡喉，很適合兒童和老人補充，也是小顆魚油推薦！
這一陣子吃下來，促進新陳代謝很有感！
Omega-3魚油怎麼吃呢？
建議隨餐或餐後食用，食物中的脂肪有利於提高魚油吸收度，
之前曾吃過本身膠囊就有點味道，
吃下去後，過一段時間打嗝會有超重魚腥味的產品，每次都會很怕打嗝，
但「DH恆隆生技 極鮮高濃度魚油」完全沒有腥味耶 ! 超棒的！
不管是比較怕魚腥味或怕嘴巴留有魚味的人都不怕了！
「DH恆隆生技 極鮮高濃度魚油」每次用量
一般保養：小孩每日1顆，大人每日2顆
加強保養：小孩早晚各１顆，大人早晚各2顆
衛福部建議每日攝取量上限為2000mg，相當於極鮮高濃度魚油4顆(500mg/顆)，
搭配水食用，如小朋友/老人等無法順利吞服者，也可咬破或去除外膠囊直接淋在食物上喔！
重大疾病服用藥物者、凝血功能不佳者、將要進行手術、或接受任何治療可能影響血液凝血功能者，
請先諮詢醫師或專業醫事人員意見後再食用。
平時上班壓力大、外食族的我，會適時補充魚油來調節生理機能，
對家中有長輩或小朋友無疑也是健康守門員，
除了補充魚油，平時堅果類也含有Omega-3，
搭配日常飲食均衡也是相當重要的喔‼️ 🥬 🍌 🍎
「DH恆隆生技 極鮮高濃度魚油」讓我在繁忙的生活中更有精力面對挑戰，
藥局對恆隆生技魚油評價也很好，通路門市超過300多間，很多藥局藥師推薦喔！
之前也吃過如：第七代敏之素益生菌、第三代晶速晰...等其他產品，對於DH恆隆生技這品牌口碑很好食用有感～
選擇安全與環保兼具的Omega-3魚油，大推「DH恆隆生技 極鮮高濃度魚油」照顧自己也照顧家人！
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。