阿木第一次接觸魚油，是因為懷孕時擔心孕婦營養不夠，
加上首胎就是雙胞胎，聽從藥局藥師推薦可以補充魚油跟葉酸。
跟著專業藥師推薦Omega-3魚油分享後，理解到魚油中的DHA跟EPA能幫助胎兒的腦部發育，
所以從懷孕期就開始將魚油列入日常保養的保健食品中。
近期因為生活及工作壓力大，不常運動導致頸間脖子痠痛，看了相關保健專欄後，發現許多文章都推薦可以適度補充魚油，
加上三寶正值成長期，不管是眼睛跟腦部成長發育都很重要，所以阿木我又重新來研究魚油，
偶然發現，DH恆隆生技評價很高，實體藥局通路多，又有全家大小可以一起吃的魚油。
大家都知道Omega-3是一種人體必需的不飽和脂肪酸，不能由人體自行合成，只能從飲食中獲得，
但現代人的脂肪攝取不太平衡，容易引發一些慢性疾病，美國心臟協會建議每日補充650mg~1000mg的ω-3脂肪酸。
Omega-3不飽和脂肪酸裡面含有豐富的DHA、EPA，是人體優質營養補充
知道要吃魚油，但你/妳知道吃的魚油吸收效果好嗎？
市面上魚油品牌、款式百百種，有一般魚油，也有高濃度魚油，是不是讓想購買魚油的你/妳，不知道該從何下手呢？
經歷過毒奶粉及地溝油事件後的阿木，在挑選保健食品時會更加留意食品安全，
魚油挑選關鍵即是挑選有魚油國際組織認證的，不管是來源跟食用安全度都來的好。
「DH恆隆生技 極鮮高濃度魚油」是2023魚油品牌推薦熱搜，由創辦人詹鎧宗與全球最大rTG魚油廠合作，
採用100%挪威新鮮小型魚種並在24小時內提煉，獨家專業脫臭技術，降低腥味，保持新鮮度，
經加速性試驗檢測，產品在儲放三年後，氧化指標仍在極低範圍，維持高新鮮度和高品質，
極鮮高濃度魚油具詳細檢驗報告，通過IFOS國際魚油五星認證，符合GOED魚油組織標準。
除了高新鮮度、品質安全以外，高濃度、重環保也是魚油挑選關鍵唷~
DH恆隆生技Omega-3魚油，選用吸收率高的rTG魚油型態，
EPA：DHA為3：2比例，Omega-3含量經SGS第三方檢驗高達94%以上！
更擁有四大永續環保認證，不過度捕撈，降低廢棄物產生，遠離海洋汙染。
魚油怎麼吃? 以阿木12餘年食用經驗，魚油最好的食用時間就是隨餐或是飯後食用，
主要是因為食物中的脂肪會提高魚油在人體的吸收度，可以像阿木一樣固定在一天中吃得最豐盛的一餐來補充魚油，
大多是晚餐後食用魚油，阿木和三寶因為去年確診新冠肺炎後，發現記憶力受影響，索性就加碼在早餐後也補充1顆魚油。
DH恆隆生技魚油評價高，超高回購率，是高濃度魚油推薦及小顆魚油推薦網路熱搜，亦是媽媽界兒童魚油推薦。
很多人說吃魚油不如吃魚，沒有錯！小朋友可以直接吃深海魚去做OMEGA-3和DHA的補充。
其實不只魚類，我們日常許多食物都含有Omega-3，例如核桃、紫蘇籽油、亞麻仁油…等，
但面對家中挑食的三寶，為了讓挑食又胃口小的成長期孩子維持健康及增強體力！
阿木只能選擇安全與環保兼具的高濃度魚油，幫助三寶達到適時的保健保養，
DH恆隆生技高濃度魚油有高新鮮、高濃度，小小顆粒很好吞服 ，三寶都可以自行在飯後搭配溫開水食用，
加上PTP片獨立包裝，保存佳方便攜帶，讓阿木和三寶外出也能隨餐補充。
魚油是高效營養補給，適合全家大小一起吃，無論是孕婦，還是家中有小孩，
想促進新陳代謝或調節生理機能的人都適合補充，照顧自己也照顧家人，
面對疫情後的生活，補充滿滿即戰力來因應疫情後生活。
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。