年紀漸長...基礎代謝力降低
果然年過25歲的女人什麼都回不去了...
(圖片出自每日頭條)
雖然每個人看到我都說我身材很好?很瘦?
其實我只是很會穿衣服~把缺點用衣服遮掉了
肚肚、腿腿、蝴蝶袖這幾個部位是我們女孩們的痛處...
長肉都先長肚肚!!小都先小咪咪!!
所以乾脆不減了!!而且要我忌口還不如殺了我!!
好不容易結束當選手的體重控制.....
自從學校畢業後~幾乎跟運動從此告別~
開始與電腦桌為伍....
吃飽坐著~午睡醒坐著~開會坐著~下班騎機車坐著~
三層肉不誕生才奇怪了~~
難為的是...肚肉是最難減的!!
因為女生脂肪層天生比男生厚
要保護及未來懷孕有空間可以撐大....
現在的我早上起床空腹肚子平平~
如果前一天喝掛~吐得亂七八糟~隔天起床還會有明顯的腹肌線條哩!!
錯誤示範~好女孩不要學
加上本身胃凸~一吃東西就像懷孕
如果去吃吃到飽更像懷孕5個月!!
曾經~~我真的有很認真地每天運動30分鐘
2周過了~腰圍沒變~反而因為運動後更想吃東西!!
為了不讓自己吃~只好8點就去睡覺....
結果隔天餓醒~早餐吃了$200...不僅打回原形~還更慘...
天生吃貨~要節食真的不如殺了我...
看了廣告~ㄚ頭代言的"美体專科 Dr.Calorie -打卡錠"
打擊卡路里 控制體態 代謝輔助食品
一開始對這產品很有印象~一下就記住了!!
(圖片取自官網)
網路搜尋了 一些評價~普遍反應很好~價位也沒太貴~~
重點!!!! 重點!!!! 重點!!!!
美体專科-打卡錠主打三階段塑造體態
(圖片取自官網)
配合"美體量表"依造自己的狀況與需求
選擇適合自己的打卡錠來打造自己的體態
(圖片取自官網)
感覺就好像有教練在身邊量身打造一樣
我最後選擇了打卡錠Light&打卡錠Ex+ 這兩款來幫助我
因為我容易有便便卡關的問題~
常常有感覺時因為手邊的工作忙無法停頓而錯過跟廁所約會的時機
然後~~一天就這樣過了....
打卡錠EX+ 主要針對消化、促進蠕動、使囤積排空
肚子裡的黃金清乾淨了~就不會有小腹的問題啦!!
有時候只是肚裡裝太多嗯嗯沒排掉齁!!
美体專科 EX+ 打卡錠
添加日本的高效秘方 專利玄米X納豆萃取
(圖片取自官網)
添加吸油強兵→黑金竹炭
吸除體內多餘不必要的脂肪來剷油
另外還有普洱茶萃取、紅蔘萃取、紅葡萄葉萃取
(圖片取自官網)
可能因為有紅篸吧~~是紅色顆粒
沒奇怪的味道~小小顆很好吞~~但還是多喝水~才能快速發揮作用
真心不說假~~
第二天開始每天進廁所~
剛開始出來的恩恩都很臭(應該都是宿便吧...)
但排宿便的過程裡沒有感覺肚子有任何不適
大概第四天後~恩恩就沒什麼臭味了!!
我每天還是餐餐肉片、肉排吃很爽!!
不知道是心理作用還是真相如此~~
每次上完廁所都覺得輕鬆好多~
一種如釋重負的感覺
再來是另一盒
美体專科-打卡錠light
主攻在"食量管控、控制嘴饞、增加飽足感"
說到飽足感~~
之前為了配合運動花了$3.4000買代餐
結果....效果只維持1小時
到底是我胃太大?還是我消化太快?
後來這些代餐變成我午飯吃後的下午茶點心....
然後回家照樣吃晚餐!!(太餓我工作效率會變差...)
回歸正題~~~
美体專科-light打卡錠
一樣有添加專利玄米X納豆萃取
利用仙人掌萃取作為增加飽足感的來源
(圖片取自官網)
另外還有洋蔥萃取、日本清酒酒粕、桑葉萃取
都是去油解膩，消水氣的成分
(圖片取自官網)
是粉色的小顆粒~大小比EX+還要再小一點
更好吞~~切忌喝水很重要!!
在這部份呢~~我是感覺我變得有點少量多餐的感覺
以前一個便當吃完剛剛好
現在便當只叫半飯~菜肉吃完後連半飯都不完
以前中午便當吃完~大概2小時就會開始嘴饞
就會拉開的我的食物櫃吃起餅乾，喝起奶茶了
現在大概要到4小時後才有感覺~
不過因為接近下班~
想到回家就吃晚餐了~
所以我的食物櫃大概有1個多禮拜沒拉開過了吧~~
嚇死同事寶寶們
整體來說呢~~
美体專科打卡錠好像幫我控制體態了~~
線條的變化也太明顯了
這是吃兩個禮拜的成果~~
沒有刻意節食喔~想吃什麼還是照吃
然後啊~~~
因為最近天氣好冷~~連運動都懶得動了....
說我曾是體育選手應該沒人會相信...
一天吃兩次~一次各1顆
我都是選在中餐和晚餐前吃~
因為一整天下來這兩餐是我最有可能吃多的時候
可以搭配自己的時間吃~記得要一天至少打2次卡效果才明顯喔!!
美体專科打卡錠
適合第一次想嘗試體驗的妳~~
https://dr-calorie.tw/Xali9
不知道怎麼挑也可以去打卡錠的官方FB粉絲團私訊詢問唷
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