不知道是年紀越來越大的關係嗎？ 還是我家裡養的兩隻貓主子害的
（趁機曬貓 哈哈哈哈哈哈） 他們兩個很喜歡半夜到凌晨的這段時間
跑到我旁邊偷偷看我睡覺．．．ＯＲＺ真的是金變態 貓咪在我旁邊走動
玩耍 難免會發出聲音 所以我幾乎一個晚上會醒來至少３次！！！！
崩潰啊
然後準時６點半要起來準備上班 真的再早睡都不夠睡～
你們知道睡眠不足會導致多麼可怕的後果嗎？
●容易常常覺得煩悶
因為睡不好，心情也就不會好
導致平時的抗壓性變差、自律神經功能惡化。
醫師建議想遠離壓力絕對不要犧牲睡眠，至少不能睡少於6.5小時！！
●生產力、工作表現變差
抗壓力降低、情緒起伏變大
負面想法增加，三不五時就想翻桌不幹了
在工作時更加焦躁易怒
●體重上升
欸太恐怖了吧！ 睡不著已經夠慘還要變胖
但這是真的！
因為睡眠不足會大大刺激食慾，使你胃口大開
進而破壞你的減重計劃，想瘦也難！
●外表不在最佳狀態
睡眠不足的人常常連帶膚況不佳 長痘痘粉刺
皮膚變的粗糙等等..
醫生建議常常冒黑眼圈的人要多補充這幾種營養素:
►維他命B群：多攝取含有膽素、肌醇的維他命B群食物，例如蜆仔，能夠幫助保護腦細胞，
增加膽固醇代謝，人會比較清醒，體力也會比較好。
►維他命C：如果怕會有黑眼圈，多補充維他命C。
►兒茶素：綠茶含有兒茶素，能幫助體脂肪代謝~對睡眠也有幫助喔
●判斷力下降
精神萎靡、注意力渙散、記憶力減退以及判斷力變差 長期缺少睡眠的人甚至會導致幻覺。
●性慾降低
大概是回家就只想睡覺吧！沒有心思做其他的事情ＸＤ
●白天昏昏欲睡
大白天該做正經事的時候只想睡覺 如果回家卻又失眠睡不著
這種痛苦真的可以導致一個人瘋掉！
長期睡眠不足真的很可怕
這個問題不容許輕視！！！
好險萬能的女人知己試用大隊 什麼都有
波波妞今天要分享的是～花芊草本好神貼舒眠貼
▲它有業界首創精油配方
看到可愛的土地公公
帶著好神貼騰雲駕霧而來～
外包裝紙盒設計很可愛！
打開還有一層夾鏈袋式的包裝
可以保持新鮮與乾淨~ 也比較輕薄好攜帶
好神貼舒眠貼 提供天然呵護 助眠好睡
專為睡眠品質差的人設計（例如可憐的我）
花芊草本特地添加了主成分－薰衣草精油
薰衣草具有讓腦部休息的功能
研究證實睡前使用薰衣草精油淺眠期減少
快速動眼期增加 也就是睡得更深沉~
讓生理處於降低肌肉張力
並且放鬆、恢復的狀態
同時清醒的次數會相對減少（這個我超需要！）
好神貼 也稱做舒眠貼
採取草本植物配方
不易敏感～波波妞這種皮膚敏感寶寶貼了也完全沒問題
低不良反應 安心有保障
你們看 舒眠貼長的好可愛～
月亮圖案看了就令人想安然睡去～
採用草本植物萃取液
添加多種精油配方～
使用這種香氛療法 不僅能夠療癒身心
波波妞超愛天然薰衣草香氣的
（不是化學的那種喔！化學的味道很假 而且我聞了會頭痛）
聞到心情都好了起來
再利用花芊草本好神貼舒眠貼 教導的穴位貼法
撕下舒眠貼貼於安眠穴左右邊
或是太陽穴左右邊 或印堂穴，
三個穴位擇一即可；
每貼可使用8-12小時
波波妞是睡前貼上
（已經關小燈準備睡覺 順便拍照～）
早上起來就撕掉囉～很好撕 不會黏我的毛ＸＤ
果真一覺到天亮！不是蓋的！
起床都看到貓咪們一臉失望 媽咪怎麼沒有半夜起來摸摸她們了
這兩個折磨人的小妖精～哈哈哈哈因為睡眠更重要呀！！！！！
媽媽可不想變胖變醜變易怒！
增加深眠 更快入睡
淺眠OUT！失眠OUT！
如果你跟波波妞一樣睡眠品質不佳 淺眠易醒
精神亢奮 入睡困難
或是正在調節旅行時差～
比較嚴重一點的 可能有經常性失眠多夢
等等的睡眠障礙
又不想要直接依賴安眠藥物
真的可以先從舒眠貼下手嘗試看看！
因為舒眠貼不屬於藥品喔
台灣製造 已投保2000萬產品責任險
當然相對非常安全～
讓我們一起用健康的方式 一覺到天亮
自然回歸好睡眠
當然精神好了 人也變美囉～
想看更多 花芊草本好神貼舒眠貼
試用心得 請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/trialreport.aspx?pid=378&id=1
女人知己官網：
http://www.justwoman.tw
本文皆為波波妞本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，
不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，
實際效果依每人體驗為主。
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